Teknoloji sadece doğal kaynakları işlemek için kullanılmaz. Ama aynı zamanda eğlence bulmak için de kullanılır, bunlardan biri de çevrimiçi oyunlardır. Ne yazık ki, çevrimiçi oyun oynamanın neden olduğu hastalıklar, çevrimiçi oyun bağımlılarını da sık sık takip ediyor.
Çevrimiçi oyunlar artık bu gün ve çağda boş zaman doldurucusu haline geldi. Online oyunlar sadece çocuklar tarafından değil yetişkinler tarafından da oynanmaktadır.
Çevrimiçi oyunları çok sık oynamanın ellerinizin Karpal Tünel Sendromu (CTS) olmasına neden olabileceği ortaya çıktı.
Ayrıca Okuyun: Dikkat, Bu 4 Hastalık Ofis Çalışanlarını Hedefliyor
Online oyun oynamanın neden olduğu hastalıklar, Karpal tünel Sendromu
Online oyun oynamanın neden olduğu hastalıklar genellikle ellere saldırır. Foto://handsforliving.com/ Karpal tünel sendromu, karpal tüneldeki median sinirin daralması nedeniyle ortaya çıkan bir belirti ve semptom topluluğudur.
Karpal tünel sendromu genellikle en sık bileği etkiler, bu nedenle baskın elin parmakları günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için kullanılır, ancak her iki bileğin de etkilenmesi mümkündür.
Karpal tünel sendromunun belirtileri
Bilekte ağrı ve karıncalanma KTS belirtileri olabilir. Fotoğraf: //www.shutterstock.com Genel olarak, karpal tünel sendromunda bulunan semptomlar birbirine benzeyebilir,
- Bilekte ağrı
- Bilekte karıncalanma
- El bileği kas güçsüzlüğü
- Bilekte uyuşma ve özellikle geceleri ağrı
El bileğini uzun süre çok sık bükmek, bükmek ve ergonomik olmayan bir pozisyonda yazmak gibi küçük tekrarlayan hareketler ne kadar sık olursa, ağrı artacaktır.
Ayrıca okuyun: Kolayca hastalanmamak için oruç tutarken bağışıklık nasıl artırılır
Çevrimiçi oyun oynamanın neden olduğu bir hastalık olan karpal tünel sendromunu ele almak
Çevrimiçi oyun oynama bağımlılığı KTS hastalığına neden olur. Fotoğraf: //www.shutterstock.com Karpal tünel sendromunda ağrıyı azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, örneğin:
- Gerekirse ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçlar alın.
- Bileğinizi uzun süre tekrar tekrar bükmekten ve bükmekten kaçınmalısınız.
- Operasyon eylemi
American Academic of Orthopaedic Surgeons'a göre, öncelikle ortopedi cerrahınıza danışabileceğiniz sinir sevindirme egzersizleri yapabilirsiniz.
- Stresten kaçınmak için çok aktifse bileği daha sık dinlendirin.
- En yakın eczaneden alınabilen ve uyurken bileğe takılan bir atel kullanılması.
- Bilekleriniz düz bir şekilde uyumaya çalışın.
- İdeal vücut ağırlığını koruyun.
- Güçlü ve esnek kalmak için egzersiz yapın.
Oyun oynamanın etkisi
Çevrimiçi oyunlar gerçekten de birçok insan için zaman harcamak ve hatta stres atmak için bir seçenektir. CTS hastalığına neden olabilmesinin yanı sıra, çevrimiçi oyunlar da çeşitli etkilere neden olabilir.
Ancak bilmeniz gereken şey, çevrimiçi oyunların hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabileceğidir.
Aşağıda oyun oynamanın etkisinin tam açıklaması yer almaktadır.
Oyun oynamanın olumlu etkisi
Çevrimiçi oyunların sunduğu eğlencenin arkasında, yalnızca çevrimiçi oyunlar oynayarak elde edilebilecek birkaç olumlu oyun etkisi vardır, bunlar şunları içerebilir:
Bilişsel işlevi geliştirin
Oyuncular, çevrimiçi oyunlar oynayarak bilişsel işlevlerini geliştirebilirler. Odaklanmanın nörotransmitter dalgaları ile kombinasyonu, beyni oluşturan sinir devrelerini güçlendirecektir.
Karar verme ve doğruluk
Oyuncuların doğru ve doğru kararlar vermesi gerekiyor. Bu, çevrimiçi oyunların beynin doğruluğu kaybetmeden hızlı kararlar vermesine yardımcı olmasına neden olur.
Göz ve el koordinasyonunu geliştirin
Online oyun oynayan bir kişi, oyunlarını maksimum göz ve el koordinasyonu ile oynamalıdır. Bu, oyuncuların göz-el koordinasyonunu iyileştirebilir.
Ekip çalışmasını geliştirin
Çok oyunculu çevrimiçi oyunlar, oyuncular arasındaki ekip çalışmasını geliştirecektir. Oyuncular, oyunu kazanmak için becerilerinin çoğunu kullanacaklardır.
Oyun oynamanın olumsuz etkisi
Çevrimiçi oyunların olumlu bir etkisi olmasının yanı sıra, özellikle oyun oynamaya bağımlı biri için olumsuz bir etkisi de olabilir. Bu olumsuz etki dikkate alınmalıdır çünkü çok tehlikeli olabilir.
agresif davranış
Her oyuncu oyunu kazanmak ister ve bu nedenle saldırgan davranışlar geliştirebilir. Atıcılık oyunları oyuncular için kötü bir görüntü oluşturabilir çünkü toplumu aynı ışıkta görebilirler.
Tek başına
Genellikle oyun bağımlısı olan biri, arkadaşları ve ailesiyle vakit geçirmekte zorlanır. Bağımlılık devam ederse, her zaman yalnız olabilirler.
Yanlış değerleri absorbe etme
Çevrimiçi oyunlar oyuncularına yanlış değerler öğretebilir. Bu, oyuncuların gerçek hayatta bu yanlış değerleri özümsemesine neden olabilir.
Sağlık sorunları
Oyun oynamanın bir diğer zararlı etkisi de göz, kas, iskelet ve duruş bozuklukları, omuz, el ve dirseklerde uyuşma, obezite ve hatta vücuda zarar verebilecek nöbetler gibi sağlık sorunlarına yol açabilmesidir.
Düşük akademik performans
Uzun süre çevrimiçi oyun oynamak akademik performansı etkileyecektir. Bağımlılık yapan oyuncuların eğitimlerine ve kariyerlerine odaklanmak için daha az zamanları var
Tükenmişlik
Yorgunluk, çevrimiçi oyun oynama bağımlılığının neden olduğu bir başka olumsuz etkidir. Çevrimiçi oyun oynamaya bağımlı olan biri, genellikle oynamaya devam etmek için uyumaktan kaçınır. Bu uyku bozukluklarına neden olabilir.
Yanlış diyet
Yorgunluğun yanı sıra çevrimiçi oyunlara bağımlı olan bir kişi oyun oynamaya devam etmek için doğru yiyecekleri yemekten de kaçınabilir. Bu da beslenmeye bağlı sağlık sorunlarına neden olabilir.
Oyun oynamak aslında yasaldır ancak aşırı derecede oyun oynamaktan kaçınmalısınız çünkü bağımlılık yapabilir. Sadece bu değil, oyun oynamanın neden olabileceği olumsuz etkileri de ciddi olarak düşünülmelidir.
Online oyun oynarken öldü
Oyun oynama bağımlılığı sağlık için çok tehlikeli olabilir. Birinin çevrimiçi oyun oynamaktan öldüğünü söyleyen birkaç rapor var.
Derlenmiş CNN Endonezya2017'de kendisine "Yalnız Kral" diyen Çinli bir adamın "King of Glory" oyununu oynarken yorgunluktan öldüğü bildirildi.
Temmuz ayından Kasım ayının başlarına kadar neredeyse her gece tam 9 saat boyunca kendini uyanık kalmaya zorlamaktan yorulduğu düşünülüyor.
Lonely King, başarılı bir oyuncudur ve genellikle her gün saatlerce oyun becerilerini gösterir. Ölüm haberi geldi manşetler çeşitli Çin medyasında.
Çevrimiçi oyun oynarken ölen tek kişi Lonely King değildi. Şuradan bildirildi: Kompas.com2019'da Taylandlı Piyawat Harikun adlı 17 yaşındaki bir genç de çevrimiçi oyun oynamaktan öldü.
Odasında ölü bulundu. Bütün geceyi kesintisiz video oyunları oynayarak geçirdikten sonra başına gelen felç, ölümünün ana nedeniydi.
Bu konuyla ilgili başka sorularınız mı var? Lütfen Grab Health Uygulaması aracılığıyla bizimle sohbet edin. Güvenilir doktorlarımız size 7/24 yardım etmeye hazır.
