Diğer kan bileşenleri gibi, hemoglobin (Hb) de metabolik süreçlerde önemli bir role sahiptir. Hb düzeylerinin eksikliği vücuttaki çeşitli mekanizmalara müdahale edebilir. Düşük Hb'nin çeşitli nedenlerini bilmek, bu durumu en aza indirmenize yardımcı olabilir.
Hemoglobin seviyelerinde azalmaya neden olabilecek şeyler nelerdir? Hadi, aşağıdaki incelemenin tamamına bakın!
Hemoglobin nedir?
Hemoglobin, tüm vücut dokularına oksijen bağlayan ve taşıyan demir açısından zengin kırmızı kan hücrelerinde (eritrositler) bulunan bir proteindir.
Şuradan bildirildi: Tıbbi Haberler Bugün, her Hb proteini dolaşım için dört oksijen molekülü taşıyabilir. Vücutta, kendi sistemlerini onarmak ve çalıştırmak için oksijene ihtiyaç duyan milyarlarca hücre vardır.
Çok önemli bir işlevi olduğu için hemoglobin seviyesinin normal aralıkta olması gerekir. Erkekler için 13 g/dL'nin altındaki Hb seviyesi düşük kabul edilir. Bu arada hamile olmayan kadınlar için minimum sınır 12 g/dL'dir.
Hemoglobin seviyesi düşükse ne olur?
Alıntı yapmak sağlık hattı, Düşük Hb seviyeleri anemi olarak bilinir, bu da vücudunuzda yeterli kırmızı kan hücreniz olmadığı anlamına gelir. Anemiye birçok şey neden olabilir ve semptomlar çok çeşitlidir, örneğin:
- soluk cilt
- kolayca yorulur
- Nefes almak zor
- Daha hızlı kalp atış hızı
- Göğüste ağrı
- Ellerin ve ayakların şişmesi
- Vücut sıcaklığındaki değişiklikler
Kırmızı kan hücrelerinde yeterli hemoglobin yoksa, bu vücuttaki oksijen dolaşımına müdahale edebilir. Sebep olabilecek birçok şey vardır, bunlardan biri hipoksemidir.
Bu durum, kandaki oksijen seviyesi normalden düşük olduğunda ortaya çıkar. Genellikle ortaya çıkan semptomlar baş ağrısı ve nefes darlığıdır. Şiddetli vakalarda, hipoksemi kalp ve beyin fonksiyonlarını bozabilir. Kontrol edilmezse bu durum hayati tehlike oluşturabilir.
Düşük Hb'nin çeşitli nedenleri
Düşük hemoglobin seviyeleri, gıda alımından alışkanlık faktörlerine, bir hastalığın belirtilerine veya komplikasyonlarına kadar birçok şeyden etkilenebilir. Düşük Hb'nin nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Demir eksikliği
Daha önce açıklandığı gibi, hemoglobin, demir açısından zengin kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir proteindir. Demir alımı eksikse, bu düşük Hb'nin nedenlerinden biri olabilir.
Demir, ıspanak, fasulye, kırmızı et ve bitter çikolata gibi birçok gıdada kolayca bulunur.
2. Düşük folat alımı
Düşük Hb'nin bir sonraki nedeni, folat alımı eksikliğidir. Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin ve proteinlerinin oluşumunda önemli rol oynayan bir besindir. Bu nedenle, alım her gün karşılanmalıdır.
İnsan folik asidinin günlük gereksinimi yaşa göre ayırt edilir, yani:
- 6-10 ay arası: Günde 65 mikrogram.
- 7-12 ay arası: Günde 80 mikrogram.
- 1-3 yaş arası: Günde 150 mikrogram.
- 4-8 yaş arası: günde 200 mikrogram.
- 9-13 yaş arası: Günde 300 mikrogram.
- 14 yaş ve üstü: Günde 400 mikrogram.
- Hamile kadınlar: günde 600 mikrogram.
- Emziren anneler: Günde 500 mikrogram.
Bu besini yumurta, fındık, yeşil yapraklı sebzeler, papaya, muz, sığır karaciğeri, avokado ve portakal gibi birçok gıdadan alabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Kırmızı Kan Hücrelerini Artırabilir, Bu Folik Asitin Anemi İçin İşlevidir
3. Çok kan kaybetmek
Çok fazla kan kaybetmek düşük Hb'nin nedeni olabilir. Ameliyat, ciddi yaralanma, ciddi yaralanma, mide ülseri ve bağırsak bozuklukları gibi bir kişinin çok fazla kan kaybetmesine neden olabilecek birkaç şey vardır.
Şuradan bildirildi: amerikan hematoloji derneği, Eritrositler, toplam kan bileşenlerinin yaklaşık yüzde 45'ini oluşturur. Sonuç olarak, çok fazla kan kaybederseniz, eritrosit seviyeleri de önemli ölçüde etkilenecektir.
4. Orak hücreli anemi
Orak hücreli anemi, dikkat edilmesi gereken nadir kan hastalıklarından biridir. Bu hastalık kırmızı kan hücrelerinin şeklini orak haline getirebilir. Bu anormal hücreler daha az hemoglobin taşıyacaktır.
5. Kemik iliği bozuklukları
Kemik iliği, eritrositler de dahil olmak üzere birçok kan bileşenini üretme işlevi gören önemli organlardan biridir. Kemik iliğinde meydana gelen bir bozukluk varsa, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin oluşumu etkilenebilir.
Lösemi, kemik iliğinin durumunu ve işlevini etkileyebilen bir hastalıktır.
6. Kronik böbrek hastalığı
Düşük Hb'nin son nedeni kronik böbrek yetmezliğidir (KBH). Bir kişi bu durumu yaşadığında, böbrekler artık düzgün çalışmaz.
Böbrekler, kemik iliğinde kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarabilen bir hormon olan eritropoietin'i optimal olarak üretemez.
Nasıl çözeceksin?
Düşük Hb tedavisi nedene bağlıdır. Diyetteki değişiklikler kandaki Hb seviyelerinin artmasına yardımcı olabilir. Örneğin, açıklandığı gibi düzenli olarak demir veya folat içeren yiyecekleri yiyin.
Ciddi hastalıklar gibi diğer tetikleyicilere gelince, tedavi sadece tıbbi prosedürler, hem eylemler hem de ilaçlar yoluyla yapılabilir.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
