Hipotermi sadece Kuzey Kutbu'nda meydana gelmez, bilirsin. Bu durum, çevre koşullarının çok soğuk olduğu ve vücudun yeterince ısı üretemediği her yerde ortaya çıkabilir.
Bu herkesi ve her yaşta etkileyebilir. Normal bir soğuk algınlığı durumu olarak kabul edildiğinden, birçok insan genellikle hipoterminin semptomlarını görmezden gelir. Aslında bu durum hafife alınamaz çünkü ölüme neden olma riski vardır.
Hipotermiden etkilenen birine yardım sağlamadaki hatalar aslında kişinin durumunu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, bir gün sizin için yararlı olabilecek bazı şeylere aşağıda bir göz atalım.
Ayrıca Okuyun: Klindamisin, Akneden Vajinal Enfeksiyonlara Karşı Antibiyotikler, Hadi Öğrenelim
hipoterminin tanımı
Hipotermi, bir kişinin başına gelebilecek acil bir tıbbi durumdur, bu durum vücudumuzun normal koşullardan daha hızlı ısı kaybetmesine neden olur. Sonunda vücut ısısının çok düşük olmasına neden olabilir.
Normal şartlar altında vücut ısısı genellikle 37°C civarındadır. Ancak hipotermiye maruz kalındığında vücut ısısı 35°C'nin altına düşecektir. Vücut ısısı düştüğünde kalp, sinir sistemi ve diğer organlar normal şekilde çalışamaz.
hipotermi belirtileri
Hipotermi yaşayan bir kişiyi tanımlamak için en yaygın durum titremedir. Titreme, vücudumuzun soğuğa karşı otomatik savunması ve kendimizi ısıtmak için refleksif girişimlerimizden biridir.
Hipotermi saldırısına uğrayan bir kişi genellikle durumunun farkında değildir, bunun nedeni semptomların genellikle yavaş yavaş başlamasıdır.
Gelişmekte olan hipoterminin belirtileri ve semptomları olarak izlenmesi gereken bazı şeyler şunları içerebilir:
- sallayarak
- Bulanık konuşma veya mırıldanma
- Yavaş ve sığ nefes
- Zayıf nabız
- Beceriksizlik veya koordinasyon eksikliği
- Uyuşukluk veya çok düşük enerji
- Karışıklık veya hafıza kaybı
- Bilinç kaybı
- Bebeklerde cilt kırmızı olacaktır.
Hipoterminin nedenleri
Hipotermi, vücudumuz ısı ürettiğinden daha hızlı ısı kaybettiğinde ortaya çıkar. En yaygın neden soğuk hava koşullarına veya soğuk suya maruz kalmaktır.
Bu, vücut sıcaklığımızdan daha düşük bir sıcaklığa sahip bir ortamla temas ettiğimizde olabilir. Ancak vücudu ortamdaki soğuktan koruyan giysiler giyilerek bu önlenebilir.
Bir kişinin hipotermi geliştirmesine neden olabilecek başka şeyler de vardır:
- Soğuk hava koşulları için yeterince sıcak olmayan giysiler giymek
- Soğuk havalarda çok uzun süre kalmak
- ıslak giysiler giymek
- Suda çok uzun süre kalmak
- Rüzgarlı koşullarda çok uzun süre kalmak.
hipotermi türleri
Şiddetine bağlı olarak, hipotermi genellikle üç gruba ayrılır:
1. Hafif hipotermi
Hafif hipotermi, hipoterminin başlangıç koşuludur, bu durumda kişinin vücut ısısının durumu 32-35°C aralığındadır.
Bu durumun da erken belirtileri vardır. Semptomlar genellikle yüksek tansiyon, titreme, hızlı nefes alma ve kalp atış hızı, daralmış kan damarları, yorgunluk, muhakeme bozukluğu ve koordinasyon eksikliğini içerir.
2. Orta derecede hipotermi
Orta şiddette hipotermi yaşarken, bir kişinin vücut ısısı 27-32°C aralığındadır.
Orta derecede hipoterminin belirtileri arasında düzensiz kalp atışı, daha yavaş nefes alma, düşük bilinç düzeyi, genişlemiş göz bebekleri, düşük kan basıncı ve azalmış refleksler sayılabilir.
3. Şiddetli hipotermi
Bu durum, kişinin vücut sıcaklığının 27°C'nin altında olduğu bir acil durumdur. Bu durumda gösterilen semptomlar nefes almada zorluk, tepkisiz göz bebekleri, kalp yetmezliği, akciğer ödemi ve kalp durmasıdır.
Bu durumda, hasta ölüme neden olmamak için bir doktor tarafından tıbbi tedavi için derhal hastaneye kaldırılmalıdır.
Hafif hipotermisi olan bir kişi vücut ısısı normale döndükten sonra eve gönderilebilir. Bu arada, orta ila şiddetli koşullara sahip bir kişide, durumları stabil hale geldikten sonra daha fazla gözlem ve değerlendirme için hastaneye kaldırılmalıdır.
Hipotermi risk faktörleri
Hipotermi aslında herkes tarafından deneyimlenebilir. Bununla birlikte, bir kişinin bu durumu geliştirme riskini artırabilecek birkaç faktör vardır, bu faktörler şunları içerir:
1. Yorgunluk
Vücudumuz bitkinlik halindeyken, vücut normal koşullardan daha az soğuğa tahammül edecektir. Bu nedenle, yorgun olan biri hipotermiye daha yatkındır.
2. Yaşlı
Yaşlandıkça, vücudunuz sıcaklığı düzenleme ve soğuğu hissetme yeteneğini kaybetmeye başlar.
3. Çocuklar
Çocuklar, yetişkinlerden daha hızlı ısı kaybederler. Çocuklar ayrıca hissettikleri soğuk koşulları da sıklıkla görmezden gelirler.
4. Zihinsel sorunlar
Demans gibi akıl hastalıkları veya yargıyı bozan diğer rahatsızlıkları olan kişilerde hipotermi gelişme riski daha yüksek olabilir. Ruhsal sorunları olan kişiler, üşüdüklerinde kendilerini nasıl ısıtacaklarını bilemeyebilirler.
5. Alkol ve uyuşturucu kullanımı
Alkol vücudun içinde sıcak hissettirebilir, ancak kan damarlarının genişlemesine neden olur. Bu durumda vücut, cildin yüzeyinden daha hızlı ısı kaybeder.
Alkol tüketen bir kişi de soğuğa karşı tepkide azalma yaşayacaktır. Ayrıca alkol veya yasa dışı uyuşturucu kullanımı da kişinin yaşadığı duruma ilişkin değerlendirmesini etkileyebilir.
6. Belirli tıbbi durumlar
Çeşitli sağlık bozuklukları vücudun vücut ısısını düzenleme yeteneğini etkiler. Örneğin, az aktif tiroid rahatsızlığı olan bir kişide hipotiroidizm olarak da bilinir.
Ek olarak, yetersiz beslenme veya anoreksiya nervoza, diyabet, felç, şiddetli artrit, Parkinson hastalığı, travma ve omurilik yaralanması gibi diğer bazı tıbbi durumlar da vücut ısısını düzenleme yeteneğinde azalma yaşar.
7. İlaçlar
Bazı ilaçlar vücudun sıcaklığını düzenleme yeteneğini değiştirebilir. Örnekler arasında belirli antidepresanlar, antipsikotikler, narkotik ağrı kesiciler ve sakinleştiriciler bulunur.
Bir ilaç kullanıyorsanız ve bir süre sonra üşüyorsanız hemen bir doktora veya eczacınıza danışmanızı öneririz.
Hipotermi için ilk yardım
Hipotermiye yanıt kişiden kişiye değişir. Bu durum, acil yardım gerektiren bir acil durumdur.
Hipotermiden etkilenen birine verilebilecek ilk yardım, vücut ısısının normale dönmesi için vücudunu ısıtmaktır. Ardından, nabzı ölçün, bulunamazsa hemen acil yardım çağırın.
Tıbbi yardımın gelmesini beklerken, hipotermiden muzdarip birine yardım etmek için yapabileceğimiz birkaç şey vardır:
- Hipotermik bir kişinin vücuduna yapışan ıslak giysileri çıkarın.
- Kişiyi sıcak, kuru giysilerle cereyan ve daha fazla ısı kaybından koruyun.
- Kişiyi mümkün olan en kısa sürede sıcak ve kuru bir yere taşıyın.
- Sıcak bir battaniye kullanın.
- Bir termometre varsa, bir kişinin ateşini ölçün.
- Sıcak içecekler sunun, ancak ısı kaybını hızlandıran kafeinden kaçının.
- Kişi bilinçsiz ise sıvıyı vücuda girmeye zorlamayın.
- Cilt tene temas kurun (ten tene). İşin püf noktası, hipotermi tarafından saldırıya uğrayan birine doğrudan bir dokunuş yapmak. Bu yöntemin amacı vücut ısısını transfer etmektir.
- Solunum veya nabız belirtisi yoksa, sağlık görevlileri gelene veya kişi hastaneye götürülene kadar CPR yapılabilir.
- Bu durumda olan birine aniden aşırı ısı uygulamayın. Çünkü bu cilt hasarına neden olabilir.
Ayrıca bu aşırı ani ısı transferi düzensiz bir kalp atışını tetikleyebilir, bu nedenle hipotermik bir hastanın kalp krizinden ölmesi imkansız değildir.
Hipotermi tıbbi yardım
Şiddetli vakalarda, hipotermiden etkilenen bir kişinin hastanede tıbbi yardım alması gerekir. Sağlık görevlileri, hipotermisi olan birine yardım etmek için aşağıdaki önlemleri alabilir:
- Tıbbi personel, solunum fonksiyonunu eski haline getirmek için hemen CPR veya kardiyopulmoner resüsitasyon yapacaktır.
- Solunum yolunu ısıtmak ve vücut ısısını yükseltmeye yardımcı olmak için bir maske veya burun tüpü aracılığıyla nemlendirilmiş oksijen verilmesi.
- Isıtılmış intravenöz sıvıları uygulayın.
- Kanın emilmesi ve ısıtılması, daha sonra vücuda geri akması.
- Isıtılan steril sıvı daha sonra özel bir tüp kullanılarak karın boşluğuna yerleştirilir.
Hipoterminin önlenmesi
Belirli koşullarda hipotermi yaşamamamız için, bunu önlemenin birkaç yolu vardır, örneğin:
1. Baş ve el örtüsünü kullanın
Vücut ısısının baş, yüz ve boyundan kaçmasını önlemek için bir şapka veya başka bir koruyucu örtü giyin. Ellerinizi eldivenlerle kapatın.
2. Yorucu aktivitelerden kaçının
Üşüdüğünüzde çok terlemenize neden olacak aktivitelerden kaçının. Yorucu aktivite vücuttan ısıyı normalden daha hızlı serbest bırakabilir.
3. Katmanlı giysiler giyin
Bol, katmanlı, hafif giysiler giyin. Rüzgarlı ortam koşulları için sıkı dokunmuş, su geçirmez malzemeden yapılmış dış giyim kullanmanızı öneririz. Yün, ipek veya polipropilen katmanlar vücut ısısını pamuktan daha iyi tutar.
4. Vücudunuzu kuru tutun
Kuru kalmak için vücut kondisyonunuzu koruyun. Islak giysileri mümkün olan en kısa sürede çıkarın. Vücuda ek olarak, ellerinizi ve ayaklarınızı da kuru tutun.
5. Çocuklara göz kulak olun
Soğuk ve rüzgarlı havalarda daima çocukların durumuna dikkat edin. Onlara kat kat giysiler verin ve soğuk algınlığı semptomları göstermeye başladıklarında her zaman onlara göz kulak olun.
Ayrıca Okuyun: Oruçlu Olurken Boğaz Ağrısı? Haydi, belirtileri ve nedenlerini bilin!
Hipoterminin komplikasyonları
İyileşme sırasındaki komplikasyonlar, aşağıdakiler gibi çeşitli rahatsızlıkları içerebilir:
1. Soğuk ısırığı
Bu durum, normalin çok altında olan vücut ısısı koşulları nedeniyle doku ölümüne neden olabilir. Vücut dokuları donduğunda ortaya çıkan en yaygın komplikasyon olan donma
2. Kangren
Doku ölümü olarak da bilinir. Bu duruma, vücut dokularının ölmesine neden olan vücuttaki kan akışının tıkanması neden olur.
3. Siper ayak
Yani çok uzun süre suda kalmaktan dolayı bacaklardaki kan damarlarının ve sinirlerin zarar görmesi durumu.
4. Hiperventilasyon
Soğuk algınlığı yaşayan vücudun durumu nedeniyle, bir kişi daha hızlı nefes alır ve daha fazla karbondioksit yayar. Hiperventilasyon, vücuttaki karbondioksitin azaldığı bir durumdur. Bu, kalbin atmayı durdurmasına neden olabilir.
5. Ölüm
Ciddi durumlarda ve hemen tıbbi tedavi alınmazsa, hipotermi de ölüme neden olabilir.
Bunlar hipotermi hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler. Bazı durumlarda, hipotermi tedavi gördükten sonra düzelebilir. yine de vücudu daima sıcak tutmanız tavsiye edilir.
Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Good Doctor uygulamasını şimdi indirin, tıklayın bu bağlantı, Evet!
