Sağlık

Kambur genç yaşta ortaya çıkabilir, bununla nasıl başa çıkılır?

Kambur, genç yaşta da dahil olmak üzere herkesin başına gelebilir. Bu duruma birkaç faktör neden olabilir. Genç yaşta kambur bir vücudun üstesinden gelmenin birkaç yolu olduğunu bilmek önemlidir, bunlar nelerdir?

Eğik bir vücuda semptomlar eşlik etmeyebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kambur bir vücut, sırt ağrısı veya sırtın üst kısmında sertlik gibi belirli semptomlara da neden olabilir.

Genç yaşta kambur bir vücudun nasıl üstesinden gelineceğini öğrenmek için, aşağıdaki incelemenin tamamını görelim.

Ayrıca okuyun: Sadece Osteoporoz Değil, En Yaygın 5 Kemik Bozukluğu!

Eğik bir vücuda ne sebep olur?

Kambur, sırtın üst kısmındaki omurganın aşırı derecede kıvrılması durumudur. Tıp dünyasında bu durum kifoz olarak bilinir. Temel olarak, omurganın üst sırt veya göğüs bölgesi hafif bir doğal eğriliğe sahiptir.

Omurga boyun, üst sırt ve alt sırtta doğal olarak eğrilebilir. Bu arada, eğrilik normalden daha fazla olduğunda kifoz oluşur. Bu durum her yaştan insanı etkileyebilir.

Kambur, kötü duruş, gelişimsel sorunlar, artan yaş, anormal omurga şekli gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

kifoz türleri

Kifozun nedeni de türe göre tanımlanabilir. Aşağıdakiler kifoz türleri ve altta yatan nedenleridir.

1. Postural kifoz

Postural kifoz en sık görülen kifoz türüdür ve ergenlerde ortaya çıkabilir. Kötü duruş, postural kifozun nedenidir.

2. Scheuerman kifozu

Scheuerman kifozu ergenlik döneminde de ortaya çıkabilir, ancak bu durum postural kifozdan daha şiddetlidir. Bu tip kifozun kesin nedeni hala bilinmemektedir.

3. Konjenital Kifoz

Doğuştan kifoz, omurganın anne karnındayken düzgün gelişmemesiyle oluşur ve bu da doğumda kifoza neden olur.

Ayrıca okuyun: Hafife almayın, yanlış oturma pozisyonu duruşunuza zarar verebilir!

Genç yaşta kambur bir vücudun üstesinden nasıl gelinir?

Kambur tedavisi, şiddetine ve altta yatan nedene bağlıdır. Tedavi veya bakım, eğriliğin kötüleşmesini önlemeye ve normal duruşu düzeltmeye odaklanacaktır.

İşte genç yaşta kambur bir vücutla başa çıkmak için tedavi seçenekleri.

Belirli ilaçlar

Kifoz semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilecek birkaç ilaç vardır. Bu ilaçlardan bazıları şunlardır:

  • Ağrı kesici: Ağrı kesiciler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir
  • Osteoporoz ilaçları: Kemik güçlendirici ilaçlar, daha şiddetli kifozun önlenmesine yardımcı olabilecek omur kırıklarını önlemeye yardımcı olabilir.

Ancak bu ilaçları alırken dikkatsiz olmayın ve önce doktorunuza danışın.

2. Terapi

Genç yaşta kambur bir vücut tedavisi, sırt ve karın kaslarını güçlendirmek için fizik tedaviyi de içerebilir.

Fizik tedavi ayrıca omurga üzerindeki baskıyı azaltmaya, duruşu iyileştirmeye ve rahatsız edici semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.

Sadece bu değil, terapi belirli kifoz türlerinin tedavisine de yardımcı olabilir. Bu tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:

  • Kifoz için egzersizler: Germe egzersizleri, omurganın esnekliğini artırmaya ve sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • destek: Scheuermann hastalığı olan bir kişi, özellikle kemikler hala büyümekteyken vücut telleri kullanarak kifoz gelişimini durdurabilir.

3. Cerrahi işlemler

Omurilik veya sinir köklerinin sıkıştığı ciddi kifoz vakalarında cerrahi prosedürler yardımcı olabilir. Eğriliği azaltmak için gerçekleştirilen en yaygın prosedürler vardır, yani spinal füzyon.

Bu prosedür, omurlar arasına ek kemik parçaları yerleştirmeyi içerir.

4. Diğer prosedürler

Kemik yoğunluğunu korumak için yapılabilecek birkaç yol vardır, bunlar şunları içerir:

  • Kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin besinler tüketin
  • Sigara veya alkol tüketmekten kaçının

Genç yaşta sarkmayı önlemenin bir yolu var mı?

İyi bir duruş ve sağlıklı bir omurga korunarak genç yaşta kambur bir vücut önlenebilir.

Kifozu önlemenin bazı yolları şunlardır: Tıbbi Haberler Bugün.

  • Egzersiz yap
  • Eğilmekten kaçının
  • Bilgisayarı kullanırken mümkünse ortopedik bir cihaz kullanın

Bu, genç yaşta kambur bir vücudun üstesinden nasıl gelineceğine dair bazı bilgiler. Bu durumla ilgili başka sorularınız varsa, bir doktora danışmaktan çekinmeyin, tamam!

Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found