Sağlık

Sindirim Sorunlarınız mı Var? Önleme Türlerini ve Yollarını Bilelim

Sindirim sistemi bozuklukları rahatsızlığa neden olur, ancak tedavi edilmezse tehlikeli olabilir, biliyorsunuz! Evet, sindirim sisteminin vücudun karmaşık ve kapsamlı bir parçası olduğunu ve rahatsız edildiğinde ciddi sorunlara yol açabileceğini lütfen unutmayın.

Sindirim sisteminin kendisinin önemli bir görevi vardır, yani vücudun önemli besinleri emmesine yardımcı olur ve atıklardan kurtulmaktan sorumludur. Bu nedenle, birçok sindirim sistemi problemi vardır ve neden olan faktörlere göre ayırt edilebilir.

Ayrıca okuyun: Böbrek Nakli Öncesi İşlemi ve Ameliyat Sonrası Riskleri Anlayalım!

Sindirim sistemi bozukluğu nedir?

Sindirim sistemi bozuklukları, insanların sıklıkla yaşadığı ve hafiften şiddetliye kadar farklı türleri olan sorunlardan biridir. Sindirim sistemi sorunları bazen belirgin semptomlar olmadan ortaya çıkar, bu nedenle ayırt etmek zordur.

Webmd'den bildirildiğine göre, sindirim sistemi birçok organı içeren oldukça uzun bir sürece sahiptir, bu nedenle sorunun doğru şekilde ele alınmaması çok tehlikelidir. Sindirim, çiğnediğinizde yiyecekleri ilk parçalayan tükürüğün olduğu ağızda başlar.

Yutulduğunda, çiğnenmiş yiyecekler boğazı ve mideyi birbirine bağlayan yemek borusuna doğru hareket eder. Yemek borusundaki kaslar daha sonra yiyeceği yemek borusunun alt kısmındaki valfe iterek mideye girmesine izin verir.

Mide, mide asidini kullanarak yiyecekleri parçalayacak ve daha sonra ince bağırsağa geri dönecektir. Orada, pankreas ve safra kesesi gibi çeşitli organlardan gelen sindirim suları, daha fazla gıdayı ve emilen besinleri parçalar.

Yiyeceklerin geri kalanı su tarafından emilmek için kalın bağırsaktan geçecek ve daha sonra vücuttan dışarı çıkacaktır.

Vücutta çeşitli sindirim sistemi bozuklukları

GÖRH, sindirim sistemi bozukluklarının en yaygın biçimlerinden biridir. (Fotoğraf: boldsky.com)

Sindirim sistemindeki rahatsızlıklar genellikle düzensiz ve dikkatsiz beslenme alışkanlıkları gibi kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. Pekala, daha fazla ayrıntı için, sindirim sisteminde sıklıkla yaşanan bazı rahatsızlık türlerini burada bulabilirsiniz.

Gastroözofageal Reflü Hastalığı veya GÖRH

Mide asidi yemek borusuna geri döndüğünde, bu durum asit reflü olarak bilinir. Bu olduysa, genellikle göğsünüzün ortasında yanan bir ağrı hissedersiniz ve genellikle yemekten sonra veya geceleri ortaya çıkar.

Bir kişinin mide ekşimesi olduğunda, gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH'den muzdarip olması mümkündür. Bu nedenle, nedeni ve en uygun tedavi türünü bulmak için bir doktorla değerlendirme yapmak gerekir.

Yukarıda açıklandığı gibi, bu durum bazen göğüste genellikle kalp krizi ile karıştırılan aşırı ağrıya neden olabilir.

GÖRH'yi kontrol etmek, yatmadan en az iki saat önce yiyecek tüketiminden kaçınmak da dahil olmak üzere basit yaşam tarzı değişiklikleri ile başlayabilir.

Çölyak hastalığı

Çölyak hastalığı, vücudun genellikle buğdayda bulunan bir protein olan glütene karşı ciddi bir duyarlılığa sahip olduğu bir durumdur.

Glutene duyarlı olan vücut, bağışıklık sisteminin saldırıya uğramasına ve villuslara zarar vermesine neden olur. Villi, ince bağırsakta besinlerden besinleri emmeye yardımcı olan parmak benzeri çıkıntılardır.

Çocuklarda ve yetişkinlerde hissedilecek belirtiler arasında ufak farklılıklar vardır. Çölyak hastalığından muzdarip bir çocuğun belirtileri karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık, kusma ve kilo kaybıdır.

Bu arada, yetişkinlerde çölyak hastalığı, anemi, yorgunluk, kemik gücü kaybı, depresyon ve hatta nöbetler gibi çeşitli semptomlarla karakterize edilecektir.

Bu nedenle hastalık daha ciddi hale gelmeden ve tehlikeli komplikasyonlara yol açmadan hemen bir doktor muayenesi yapılmalıdır.

Kronik ishal

İshal, çeşitli nedenlerle oluşan sindirim sistemi rahatsızlıklarından biridir. Ara sıra idrara çıkmak gereklidir, ancak günde üç defadan fazla ise kronik ishal olarak kabul edilir.

Hastalığın nedeni kesin olarak bilinmediği için ishalin tedavisi bazen zordur. Kronik ishal belirtileriniz varsa dikkat etmeniz gereken hastalıklardan biri: Crohn ve ülseratif kolit.

Crohn hastalığı, genetik veya aile öyküsü gibi bilinen bir nedeni olmayan irritabl bir bağırsak sendromudur. Bununla birlikte, genellikle Crohn hastalığı olan birinin karın ağrısı, ishal, rektal kanama, kilo kaybı ve ateş semptomları olacaktır.

Tedavi semptomlara bağlıdır, ancak genellikle ameliyat için topikal immünosupresan ilaçlar verilecektir.

Süt ürünleri, gazlı içecekler, alkol, kahve, çiğ sebzeler, kırmızı et, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak da dahil olmak üzere bazı önlemler alınmalıdır.

Gastroenterit

Gastroenterit, bağırsaklarda hem virüs hem de bakterilerin neden olduğu enfeksiyonların neden olduğu sindirim sistemi bozukluklarının bir hastalığıdır.

Bakteriyel enfeksiyonlara genellikle E.coli veya salmonella neden olurken viral enfeksiyonlara rotavirüs veya norovirüs neden olur. Bakteri ve virüslerin yanı sıra parazitler de gastroenterite neden olabilir..

Semptomlar birkaç gün sürerse, dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı içilmesi tavsiye edilir. Günlerce süren semptomlar, daha fazla gözlem gerektirir ve dışkıda enfeksiyon belirtileri için antikor testi içerir.

Doktor muayene ile teşhisin sonuçlarını gördükten sonra uygun tedaviyi sağlayacaktır. Bu hastalığı önlemek için rektum veya cinsel organları silerken ellerinizi temizlemeyi alışkanlık haline getirin.

Ayrıca özellikle kadınlarda cinsel organlarını doğru yönden yani önden arkaya doğru silmeyi alışkanlık haline getirin ki bakteriler idrar yollarına girmesin.

İltihaplı bağırsak hastalığı veya IBD

İnflamatuar barsak hastalığı, sindirim sisteminin herhangi bir bölümünü etkileyebilen bir tür kronik inflamasyondur. Bilinmesi gereken iki tip kolit vardır, bunlar Crohn hastalığı ve ülseratif kolittir.

Crohn hastalığı genellikle tüm gastrointestinal veya gastrointestinal sistemi etkiler, ancak daha çok ince ve kalın bağırsaklarda görülür.

Bu arada ülseratif kolit, karın ağrısı ve ishal gibi daha yaygın sindirim hastalıklarına neden olmak için yalnızca kalın bağırsağa saldıracaktır.

İnflamatuar bağırsak hastalığından dolayı ortaya çıkacak diğer bazı semptomlar yorgunluk, daha sık bağırsak hareketleri, iştahsızlık, rektal kanama ve kilo kaybıdır.

Bu nedenle, teşhis ve tedavi şeklinin belirlenmesi için bir doktorla muayene olmak önemlidir.

divertikülit

Divertikül adı verilen küçük keseler, vücudun sindirim sisteminin astarının herhangi bir yerinde oluşabilir. Genellikle, bu probleminiz varsa herhangi bir semptom hissetmezsiniz, bu nedenle bir doktora danışmadan tespit edilmesi zordur.

Genellikle bu hastalık genellikle yaşlı yetişkinleri etkiler ve nadiren ciddi sorunlara neden olur. Ancak buna rağmen bazı kişilerde ateş, titreme, mide bulantısı, mide ağrısı gibi genel belirtiler görülebilir.

Hafif divertikülit antibiyotiklerle tedavi edilebilir ve doktorunuz genellikle yüksek lifli bir diyet yemenizi önerir. Şiddetli divertikülit ataklarınız varsa ve sık tekrarlamalarınız varsa, bağırsağın enfekte kısmını çıkarmak için ameliyat gerekebilir.

hemoroid hastalığı

Hemoroid, dışkılama sırasında parlak kırmızı kan ile karakterize bir sindirim sistemi bozukluğudur. Hemoroid, sindirim sisteminin sonundaki kan damarlarının ağrı ve kaşıntıya neden olabilen iltihaplanmasıdır.

Hemoroidin yaygın nedenleri arasında kronik kabızlık, ishal, bağırsak hareketleri sırasında çok zorlanma ve diyette lif eksikliği sayılabilir. Genellikle bu hastalık, daha fazla lifli gıda yiyerek, bol sıvı tüketerek ve düzenli egzersiz yaparak üstesinden gelinebilir.

Ek olarak, iyileşme sürecini hızlandırmak için doktor, hemoroidleri geçici olarak rahatlatmak için reçetesiz kremler ve fitiller sağlayacaktır. Bu tedaviler hemoroidleri iyileştiremezse, hemen ameliyat veya ameliyat şeklinde başka tedaviler yapın.

safra taşları

Safra taşları, sindirimde safranın çıkarılmasından sorumlu küçük armut biçimli bir kese olan safra kesesinde oluşan sert tortulardır.

Safra taşları, içlerinde çok fazla kolesterol veya atık bulunduğunda veya safra düzgün boşalmadığı için oluşabilir.

Safra taşları, safra kesesinden bağırsağa giden kanalı tıkadığında, sağ üst karında keskin ağrıya neden olabilir.

Doktorlar genellikle safrayı eritmek için ilaç verirler, ancak bu işe yaramazsa safra kesesinin cerrahi olarak çıkarılması gerçekleştirilecektir.

Mide ülseri

Mide ülserleri genellikle kötü bir yaşam tarzı, stres ve dengesiz beslenme ile ilişkilidir. Ancak bu hastalığa midede bakteri bulunması ve ibuprofen ve naproksen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçların kullanımı da neden olabilir.

Bu bakteri ve iltihap önleyici ilaçlar, midenin içini kaplayan mukusa zarar verebilir ve asidin dokuları tahriş etmesine ve peptik ülser hastalığına yol açmasına neden olabilir.

Temel olarak, özellikle midede asit sürekli olarak ortaya çıkıyorsa, midedeki ağrının üstesinden gelmek zordur.

Bununla birlikte, doktor genellikle peptik ülserin bir enfeksiyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için testler yapacak ve tedavi için antibiyotik reçete edecektir.

Ek olarak, midedeki asidi azaltmak için doktorlar ayrıca proton pompa inhibitörlerini de kullanırlar. Mide ülserlerinin tedavisi hemen yapılmalıdır çünkü aksi halde kansızlığa yol açabilir.

Ayrıca okuyun: Albendazol çeşitli eşyalar: Solucanların neden olduğu enfeksiyonları tedavi eden ilaçlar

Sindirim sistemi bozuklukları ile ilgili sorunların önlenmesi

Sindirim sistemindeki rahatsızlıkları önlemek için, önerilen bazı önlemlerin derhal alınması gerekir. Peki, sindirim sistemi ile ilgili sorunları önlemenin etkili yolları şunları içerir:

Diyeti ayarla

Düzenli olarak yemek yemek metabolizmayı artırmaya ve sindirim problemlerini önlemeye yardımcı olabilir. Bir seferde çok yemek yeme alışkanlığınız varsa, sindirim sistemi aşırı yüklenir ve asitten mide yanmasına neden olur.

Bu nedenle düzenli olarak sağlıklı yiyecekler yediğinizden ve yemek yedikten sonra uzanmaktan kaçındığınızdan emin olun.

Lif tüketimini artırın

Lif, sistemi düzenleyerek sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilecek bitki bazlı bir besindir.

Healthline'ın bildirdiğine göre, 50 yaşın altındaki erkeklerin günlük lif alımı 38 gram ve aynı yaş grubundaki kadınların 25 gram lif ihtiyacı var. Bu lif çeşitli meyveler, sebzeler, baklagiller ve tam tahıllardan elde edilebilir.

Çok su iç

Suyun tüm sistemi temizlemede sindirime yardımcı olmada önemli bir rolü olduğu bilinmektedir. Kabız olduğunuzda, dışkıyı yumuşatabileceğinden su tüketimini artırın.

Ayrıca su, sindirim sisteminin besinleri emmesine de yardımcı olabilir. Her gün 8 bardak su içmeye çalışın ve sindirimi kötüleştirebilecekleri için şekerli içeceklerden kaçının.

Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!