Uzun bir süre insanlar, bitkisel pirinç kencurunun faydalarının çeşitli hastalıkları önleyebileceğine ve vücut sağlığını iyileştirebileceğine inandılar. Bu doğru mu?
Kencur'un kendisinin tropikal ve subtropikal bölgelerde yaşayan bir bitki olduğunu unutmayın. Kencur'un faydaları toplumda da popüler olmuştur. Adından da anlaşılacağı gibi, bu bitkisel ilacın ana maddesi Latince adı verilen pirinçtir. Oryza sativa ve kencur veya Kaempferia havlıcan L.
Bu tür bitkisel ilaçları bulmak çok kolay ve vücut için oldukça fazla faydası var. Bitkisel pirinç kencurunun faydaları aşağıdaki tartışmayı dinleyerek görülebilir.
Bitkisel pirinç kencurunun sağlık için faydaları
Kencur'un köksapı, aromatik uyarıcı, gaz giderici ve zencefil gibi baharat özellikleri için kullanılır. Sadece bu değil, kencur da genellikle aşağıdakiler dahil olmak üzere geleneksel tıp olarak kullanılır:
- Romatizma
- Kaynamak
- inkontinans
- Ateş
- mikrobiyal enfeksiyon
- Ağız kokusu
- boğmaca
- Boğaz enfeksiyonu.
Drugs.com'dan bildirildiği üzere, kencur farklı ve kendine özgü bir tada sahip. ağızda kalan tat bu sokuyor. Bunun nedeni, köksapın çinko, paraeumarin ve sinnamik asit gibi çeşitli besin kaynakları içermesidir.
Kencur pirinci tüketmekten elde edeceğiniz bazı sağlık yararları, örneğin:
1. Vücuttaki enerjiyi artırmak için bitkisel pirinç kencurunun faydaları
Bitkisel pirinç kencurunun vücudun sağlığını veya enerjisini iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Maksimum faydayı elde etmek için Kencur pirinci her gece yatmadan önce düzenli olarak tüketilmelidir. Bitkisel pirinç kencur, enerjiyi artırmanın yanı sıra yorgunluğu da yenebilir.
Kencur'da bulunan antioksidanlar, insanlarda serbest radikalleri ve virüsleri ortadan kaldırabilir. Bu nedenle, bu bitkisel ilacı düzenli olarak tüketmek, vücuttaki bağışıklık sistemini artırmaya yardımcı olabilir.
2. Kencur pirincinin hamile kadınlar ve doğum için faydaları
Gajah Mada Üniversitesi'nden yapılan araştırmalar, kencur pirincinin hamile kadınlar ve doğum için faydalarını kanıtladı. Doğum sonrası yırtıklara bağlı perineal yaralar, kencur pirinci tüketerek iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Pirinç ve kencur rizomunun ana bileşimine sahip bitkisel pirinç kencur, antioksidan olarak işlev gördüğü bilinen fenolik bileşikleri içerir.
Antioksidanlar ve polifenolik bileşiklerin bileşenleri, hasarlı hücrelerin durumunu azaltma yeteneğine sahiptir. Kencur pirincinde bulunan zerdeçal ayrıca yaraların kurumasını hızlandırabilir ve antimikrobiyal ve antiviral aktiviteye sahiptir.
Ayrıca hamile kadınlar için kencur pirinci ağrı kesici olarak da kullanılabilir. Örneğin, bacaklarda, belde, sırtta ve diğerlerinde ağrı. Çünkü kencurun faydalarının anti-inflamatuar olarak çalıştığı gösterilmiştir.
Diğer çalışmalar da kencur pirincinin stresi azaltmak için etkili olduğundan bahseder. Bu nedenle hamile kadınlar ve doğum için kencur pirinci tüketimi çeşitli bölgelerde gelenek haline gelmiştir.
3. Öksürük ve şişkinlik semptomlarının üstesinden gelebilir
Ayrıca, bitkisel pirinç kencurunun faydaları öksürük ve şişkinliği gidermeye de yardımcı olabilir.
Aromatik baharatlardan elde edilen pirinçle karıştırılmış kencur, öksürük semptomlarını tedavi etmek için bir ilaç olabilir. Maksimum iyileşme için bitkisel pirinç kencuru öksürük semptomları tamamen kaybolana kadar günde 3 defa tüketilebilir.
Sadece öksürük değil, düzenli olarak kencur pirinci tüketerek tedavi edilebilecek diğer sağlık sorunları da şişkinliktir. Günde iki kez bitkisel ilaç içmek, şişkinliği kolay ve güvenli bir şekilde yenmenin bir yoludur.
4. Kanser hücrelerinin büyümesini engellemek için bitkisel pirinç kencurunun faydaları
Bitkisel pirinç kencurunun bilmeniz gereken faydaları ise kanseri önleyebilmesidir. Bir çalışmada, kencur veya Kaempferia galanga L'nin çeşitli kanser hücre hatlarına tepki verdiğini gösterdi.
Bunun nedeni, galangin, 4-hidroksisinnamaldehit, kurkuminiodlar ve diarilheptanoidleri içeren tanımlanmış aktif kimyasal bileşenlerin olmasıdır.
Bu reaksiyon, vücuttaki tümörlerin veya kanser hücrelerinin büyümesinin inhibisyonuna neden olur. Bu nedenle sağlığınızı korumak ve kanser dahil çeşitli tehlikeli hastalıkları önlemek için bitkisel pirinç kencurunu hemen tüketebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Besin Yoğunluğu, Bunlar Balık Yağının Sağlığa 11 Faydası
5. Kırık kemikler için kencur pirincinin faydaları
Kencur pirincinin kırıklar için faydaları Endonezya toplumunda da oldukça popülerdir. Bir kırığınız olduğunda, vücudunuz genellikle şişlik ve ağrı yaşar.
Kencur pirincinin anti-inflamatuar özellikleri, ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle kencur pirincinin kırıklar için faydaları eski zamanlardan beri birçok insan tarafından güvenilmiştir. Kencur'un faydaları, içmenin yanı sıra uçucu yağlar veya ovalama yağı yoluyla da elde edilebilir.
Kencur pirincinin çocuklar için faydaları
Endonezya'da bitkisel pirinç kencur, çocuklar tarafından yaygın olarak tüketilir. Sebepsiz değil, bu bir gelenek haline geldi çünkü kencur pirincinin çocuklar için faydaları oldukça fazla biliniyor.
Bitkisel pirinç kencurunun çocuklar için faydaları içeriğinden ayrı düşünülemez. Kencur pirinci, çocukların iştahını artırabilmesi için gaz giderici içeriğe sahiptir.
Kencur pirincinin etkinliği, çocukların büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmada kesinlikle önemlidir. Özellikle yemek yemekte zorluk çeken çocuklar için.
İştahı artırabilmesinin yanı sıra, kencur pirincinin diğer çocuklar için faydaları dayanıklılığı artırıyor.
Kencur pirincinin etkinliği, soğuk algınlığını önleyebilir ve ortadan kaldırabilir, çünkü kencur'da uçucu yağlar, saponinler, flavonoidler, polifenoller gibi çeşitli bileşikler bulunur.
kencur pirinç maskesi
Kencur pirincinin sağlığa faydaları gerçekten çoktur. Ancak sağlığa ek olarak kencurun diğer faydaları cildi ve güzelliği tedavi etmesidir. Bir kencur pirinç maskesi ile cilt için kencur'un faydalarını elde edebilirsiniz.
Pirinç kencur maskesi sivilce, donuk cilt ve erken yaşlanma gibi bazı cilt sorunlarının üstesinden gelebilir. Bunun nedeni, kencur'un anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır.
Bununla birlikte, kencur pirinç maskelerinin kullanımı keyfi olamaz, hassas bir cildiniz varsa, önce bir doktora danışın.
Ayrıca okuyun: Elma Sirkesi'nin Çeşitli Faydaları: Diyetinize Yardımcı Olun ve Yüz Cildinize İyi Bakın
kencur pirinci nasıl yapılır
Geçmişte, bitkisel pirinç kencur genellikle malı evin içinde taşıyan anneler tarafından satılırdı. Ancak artık bitkisel ilaçları mağazalarda bulmak çok kolay. çevrimdışı ne de internet üzerinden.
Eh, bazı insanlar hala bitkisel pirinç kencur yapmak için hangi malzemelerin kullanıldığını anlamıyor.
Peki kencur pirinci nasıl yapılır? Pekala, işte deneyebileceğiniz kencur pirinci yapmanın bazı yolları.
kencur ve pandan pirinci nasıl yapılır
Bu bitkisel ilaç, pirinç ve kencura ek olarak, zencefil, esmer şeker ve pandan yaprakları gibi başka bileşenler de gerektirir. Bu doğal malzemeleri evde bulmak kolaydır.
İşte bir tarif ve kencur pirinci nasıl yapılır? yemek masası.com hangisini deneyebilirsiniz.
- Pirinci geceden ıslatın. Pirinci yıkayıp suyunu süzdükten sonra altın sarısı olana kadar kavurun.
- Şekeri 1 litre su ile kaynatın ve pandanı ekleyin.. Şeker tamamen eriyene kadar kaynamaya bırakın, ısıyı kapatın ve biraz soğumasını bekleyin.
- Kencur ve zencefili soyun. Soyulduktan sonra bu iki ana malzemeden pirinci yıkamaya devam edin.
- Karıştırıcıya koyun. Pürüzsüz olana kadar karıştırın, ardından bir bezle süzün ve sıkın.
- şişeye koy. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra bir şişeye koyun ve tüketilmeye hazır.
Kencur pirinci ve zerdeçal nasıl yapılır
Yukarıda bahsettiğimiz kencur pirincinin nasıl yapıldığının yanı sıra zerdeçal ile karıştırarak da kencur pirinci tarifi yapabilirsiniz. Başlatmak Kompas.com, işte bitkisel pirinç kencur ve zerdeçal tarifi.
İçindekiler:
- 100 gram pirinç
- 200 gram kekik
- 100 gram zencefil
- 100 gram demirhindi
- 50 gram zerdeçal
- 200 gram esmer şeker
- 1 yuvarlak biber
- 1 litre su
Nasıl yapılır:
- Bu tarifi yapmadan önce pirinci iyice yıkayın, 3 saat suda bekletin ve süzün.
- Pirinci kuruyana ve kahverengileşinceye kadar kavurun
- Pirinci toz haline gelene kadar püre haline getirin
- Kencur, zerdeçal ve zencefili rendeleyin
- Ardından su, şeker, demirhindi ve diğer rendelenmiş baharatları kaynayana kadar kaynatmanız gerekir.
- Daha sonra pirinç püresini tencereye alıp suyunu çekene kadar haşlayın.
- Koyulaştıysa, malzemelerin karışımını süzün.
- Kencur pirinci ve zerdeçal tarifi servise hazır
kencur pirinci ve zencefil nasıl yapılır
Bitkisel pirinç kencurunun pek çok faydası olduğu için kencur pirinci tariflerinin de çeşitli olduğunu bilmelisiniz. Aşağıdaki, faydalarla dolu başka bir pirinç kencur mantarı tarifi.
İçindekiler:
- 1500 ml su
- 150 gram esmer şeker
- 125 gram kekik
- 50 gram beyaz pirinç
- 5 yemek kaşığı (yemek kaşığı) şeker
- 5 cm zencefil
- yemek kaşığı demirhindi
Nasıl yapılır:
- Pirinci temizlenene kadar yıkayın. Daha sonra pirinci yaklaşık 1 saat suda bekletin.
- Demirhindi, toz şeker, esmer şeker ve zencefili kaynayana kadar kaynatın
- Kaynattıktan sonra ocağı kapatın ve kaynayan su biraz soğuyana kadar bekleyin, ardından suyu süzün.
- Bir sonraki adım, taze kencuru temizlenene kadar yıkamanız gerekir. Kencur derisini soyun, ardından kencuru dilimleyin
- Pirinci ve kencuru bir blender kullanarak pürüzsüz olana kadar püre haline getirin. Şekerli kaynamış su eklemeyi unutmayın
- Bitkisel pirinç kencurunu süzün
- Bitkisel pirinç kencur servise hazır
Doğal bir öksürük ilacı olarak kencur pirinci nasıl yapılır
İyi bilindiği gibi, kencur pirinci de sıklıkla öksürükleri tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak kullanılır. Kencur tüketmek nefes almayı da kolaylaştırabilir, bu nedenle öksürüklerin iyileşme sürecinde yardımcı olabilir.
Bu tarifi yapmak için taze kencur seçmelisiniz. Öte yandan, öksürüğü gidermek için kencur pirinci karışımı yapmak da oldukça kolaydır. Sadece diğer bazı doğal malzemelerle eklemeniz gerekiyor.
Pekala, Detikfood'dan alıntılandığı gibi, öksürükleri gidermek için kencur pirinci karışımının nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır.
İçindekiler:
- 150 gram pirinç. Pirinci bir gece önceden ıslatın, sonra süzün.
- 1500 ml su
- 250 gram esmer şeker
- 250 gram kekik
Nasıl yapılır:
- Pirinç kızarana kadar
- Malzemeleri bir blender kullanarak püre haline getirin. Daha sonra tüm malzemeleri süzün
- Daha sonra süzülmüş malzemeleri kaynayıncaya kadar kaynatın.
- Bu iksiri bir şişede saklayabilir ve ardından servis edebilirsiniz.
Bunlar, bitkisel pirinç kencurunun çeşitli faydaları ve evde kencur pirincinin nasıl yapılacağıdır. Vücut sağlığını destekleyen şifalı otlar içmeye güzel bir alışkanlığa başlayalım.
Kencur pirincinin faydaları hakkında başka sorularınız varsa, bir doktora danışmaktan çekinmeyin, tamam mı?
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
