Hamilelik sırasında hiç ishal oldunuz mu? Hamile kadınlarda ishale, tükettiğiniz şeylerden hormonal değişikliklere kadar çeşitli faktörler neden olabilir. Şimdi hamile kadınlarda ishal ile başa çıkmak için sadece ilaç alamazsınız, biliyorsunuz.
Hamile kadınlarda ishalin nedenlerini ve her şeyi öğrenmek için aşağıdaki incelemelere bakalım.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar İçin Yoganın Faydaları: Uykusuzluğu Gidermek İçin Ağrıyı Giderin
Hamile kadınlarda ishal nedenleri
Hamilelikte ortaya çıkarsa, ishal dehidrasyona, beslenme yetersizliklerine neden olabilir ve anneye ve fetüse zarar verebilir. İshal uzun süre devam ediyorsa ve semptomlar şiddetli ise hamilelerin sağlık personelinden yardım alması daha iyidir.
İşte hamile kadınlarda ishale neden olabilecek bazı durumlar:
1. Hormonal değişiklikler
Hamilelik sırasında vücudunuz daha fazla prostaglandin salgılar. Bu hormon rahimdeki kasılmaları uyarır ve sindirim sistemi boyunca basıncı arttırır.
Yiyecekler sindirim sisteminden çok hızlı geçerse ishale neden olabilir. Bu hormon ayrıca adet döngüsünde ishale neden olur.
2. Bağırsak enfeksiyonu
Bağırsak enfeksiyonları, ishalin yaygın bir nedenidir. Sulu ve sulu dışkılamanın yanı sıra viral enfeksiyonlara bağlı ishal olan kişilerde başka belirtiler de görülebilir.
Kanlı dışkı, bulantı ve kusma, ateş ve baş dönmesi gibi. İşte ishale neden olan bazı organizmalar:
- Escherichia coli veya Campylobacter, Salmonella veya Shigella cinsi gibi bakteriler
- Norovirüs ve rotavirüs dahil virüsler
- Giardia lamblia ve Cryptosporidium enteritis gibi parazitler
Kirlenmiş yiyecek veya su yediğinizde bu organizmalarla enfekte olabilirsiniz.
3. Diyet veya yeme düzenindeki değişiklikler
Birçok kadın hamile olduklarını öğrendiklerinde diyetlerinde dramatik değişiklikler yapar. Gıda alımındaki bu ani değişim mideyi rahatsız edebilir ve potansiyel olarak ishale neden olabilir.
4. Bazı takviyeleri alın
Yiyeceklere ek olarak, aldığınız takviyeler de ishale neden olma potansiyeline sahiptir. Doğum öncesi vitaminlerin tüketilmesi annenin sağlığı için olduğu kadar büyüyen bebeğin sağlığı için de iyidir.
Ancak bazı takviyeleri aldıktan sonra ishal yaşarsanız, takviyeleri başka markalarla değiştirmelisiniz. Anneler için hangi takviyeleri alıp alamayacağım konusunda kadın doğum uzmanıma danışın.
5. Bağırsak bozuklukları
İshal uzun süre devam ederse ve kronikse, bağırsak bozukluğunun bir belirtisi olabilir. İshale neden olabilecek bazı bağırsak bozuklukları şunlardır:
- Crohn hastalığı ve ülseratif kolit dahil olmak üzere inflamatuar bağırsak hastalığı
- Huzursuz bağırsak sendromu
- Çölyak hastalığı
- İnce bağırsakta bakteri üremesi
Ayrıca Okuyun: Sık Sık İshaliniz Var mı? Uyarı, İrritabl Bağırsak Sendromunun Özellikleri Olabilir
Hamile kadınlarda ishal ile başa çıkmanın çeşitli yolları
Hamilelerde ishal ile başa çıkmak için anne karnında bebek olduğu için daha dikkatli olmalısınız.
Önce jinekoloğunuza danışmadan ilaç almayın. İşte hamilelik sırasında ishali tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
1. Yeterli sıvı tüketimi hamile kadınlarda ishalin üstesinden gelebilir
İshal, çok fazla sıvı kaybetmenize ve dehidrasyona neden olabilir. Dehidrasyon sağlığa zararlı olabilir.
Bu nedenle dehidrasyonu önlemek için yeterince su içtiğinizden emin olun. Elektrolit içeren sıvıları içmek de önemlidir, örneğin:
- Temiz et suyu ve çorba
- elektrolit içeceği
- Meyve suyu
- Kafeinsiz soda
Şiddetli dehidrasyonu olan hamile kadınlar için, doktor oral rehidrasyon solüsyonu önerebilir.
Ayrıca okuyun: ORS ile İshalin üstesinden gelin, evde kendiniz nasıl yapabilirsiniz?
2. İshale neden olan gıdalardan kaçının
Gebe kadınlarda ishalin üstesinden gelmek, genellikle ishalin sorumlusu olan gıdalardan kaçınmaktır. Baharatlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler, yağlı yiyecekler, kuru meyveler, kafeinli içecekler ve süt ürünleri gibi.
Birçok doktor ayrıca ishalden kaybedilen elektrolitlerin geri kazanılmasına yardımcı olmak için yumuşak bir diyet önermektedir. Yemek örneği:
- elma püresi
- Muz
- Sade Patates
- Pirinç
- tuzlu bisküvi
- Tost ekmeği.
Ayrıca Okuyun: İshale İyi Gelen Gıdaları Tanıyalım
3. Hamile kadınlarda ishali tedavi etmek için BRAT diyetini uygulayın
BRAT, Muz, Pirinç, Elma/Elma Püresi, Tost ve Çay anlamına gelir. İshal olduğunda annelere bu 4 çeşit besini tüketmeleri tavsiye edilir.
Yüksek lifli gıdalar bağırsakları uyarma ve bağırsak kasılmalarını hızlandırma eğilimindedir, bu nedenle daha hızlı dışkılamak isteyeceksiniz.
BRAT diyetindeki yiyecekler lif bakımından düşüktür ve bağırsaklarınızın dinlenebilmesi için vücudunuzun ürettiği dışkı miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.
4. Probiyotik tüketimi
Hamile kadınlarda ishal ile baş etmenin bir başka yolu da probiyotik tüketmektir. Probiyotikleri takviyelerden, vitaminlerden veya probiyotik içeriği yüksek gıdalardan alabilirsiniz. Probiyotik tüketimi, sağlıklı bir bağırsak dengesini geri yükleyebilir.
Başlatmak narutal anne, Lactobacillus GG ve S. boulardii gibi probiyotikler sindirim sağlığı için olumlu faydalar sağlayabilir.
5. Aktif kömür ilacı
Aktif kömürün vücuttaki toksinleri emebildiği bilinmektedir. Piyasadaki aktif kömür ilaçlarından biri Norit'tir, şimdi bu tip hamile kadınlarda ishalin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Aktif kömür sindirim sistemini temizlemeye yardımcı olur ve araştırmalara göre diğer ishal önleyici ilaçlara kıyasla çok az yan etkiye sahiptir.
Hamilelik sırasında ishali tedavi etmek için sekiz gün boyunca günde üç kez 50 gram aktif kömür alın. Bir doktora danıştığınızdan emin olun.
6. Gebe kadınlarda ishali tedavi eden ilaçlar
Gebe kadınlarda ishal ile başa çıkmanın bir sonraki yolu ilaç tüketimidir. Ancak tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.
Doktorunuza danışmadan reçetesiz ishal önleyici ilaçlar almayın. Bu ilaçlar bazı koşulları daha da kötüleştirebilir. Ayrıca, herkes için güvenli değiller.
- Kaolin ve pektin (Kaopectate) ilaçları genellikle hamile kadınlar için önerilir.
- Hamile kadınlar, bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) veya atropin/difenoksilat (Lomotil) içeren ishal önleyici ilaçlardan kaçınmalıdır.
Doktora ne zaman gitmeli?
Yukarıda hamile kadınlarda ishal ile başa çıkmak için çeşitli yollar yaptıysanız ancak ishal devam ediyorsa, 3 günden fazla bir süre sonra doktora gitmelisiniz.
Belirtiler yaşarsanız doktorunuzu arayın:
- BÖLÜM günde 3 defadan fazla
- Mukus veya sıvı içeren kanlı dışkı.
Ayrıca ishal dehidrasyona neden olur. Gebe kadınlarda şiddetli dehidrasyon gebelik komplikasyonlarına neden olabilir. İşte dikkat etmeniz gereken işaretler:
- Koyu sarı idrar
- Kuru ve yapışkan ağız
- Susuz
- İdrar sıklığı ve hacminde azalma
- Baş ağrısı
- Başı dönmek.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
