Yumurtlama ile doğurgan dönem arasındaki farkın bilinmesi gerekir, özellikle de yakında hamile kalma isteğiniz varsa. Farklılıklar olsa da yumurtlama ve doğurganlık döneminin birbiriyle ilişkili olduğunu bilmek önemlidir.
Bu nedenle doğurganlık döneminde veya yumurtlama dönemindeki sorunlar doktora sorulabilir. Yumurtlama ile doğurgan dönem arasındaki fark hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Ayrıca okuyun: Mide Kramplarından Ruh Halindeki Değişikliklere Kadar En Yaygın Adet Belirtileri
Yumurtlama ve doğurgan dönem arasındaki fark nedir?
Şuradan bildirildi: çok iyi aileDoğurganlık, bir çocuğu gebe bırakmak için doğal yetenek olarak tanımlanabilir. Bu arada, yumurtlama, yumurtalıktan bir yumurta salındığında meydana gelen adet döngüsünün bir parçasıdır.
Yumurtlama sadece kadınlar tarafından yapılırken, doğurganlık dönemi genellikle hem kadınlara hem de erkeklere aittir. Bu nedenle, bir kadın yumurtlama sorunları yaşıyorsa, hamileliğin oluşması da zor olabilir.
Yumurtlamanın kendisi genellikle 28 günlük bir adet döngüsünün 14. günü civarında gerçekleşir. Ancak, herkesin döngüsü aynı değildir, bu nedenle kesin süre değişebilir. Bu nedenle kadınlar başarılı bir şekilde hamile kalabilmek için doğurgan oldukları dönemde partnerleriyle cinsel ilişkiye girebilirler.
Bir çalışmada, yumurtlamanın genellikle verimli bir pencere oluşturacağı zaman. Bu durum, cinsel ilişkinin hamileliğe yol açabileceği süredir. Sperm cinsel ilişkiden sonra fallop tüplerinde birkaç gün bekleyebilir.
Bu sperm, yumurtayı bıraktıktan sonra döllemeye hazırdır. Yumurta fallop tüpüne girdikten sonra yaklaşık 24 saat yaşar.
Kadınlarda yumurtlama belirtileri
Doğurganlık döneminizi bilmek çok önemli olsa da, yumurtlamanın belirtilerini de anlamanız gerekir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere kadınlarda yumurtlamanın gelişini bilmenin bazı yolları:
Yumurtlama testinde pozitif sonuç
Yumurtlama tahmin kitleri, evde yapılan gebelik testlerine çok benzer şekilde çalışır. İlk önce bardağa işemeniz ve ardından çubuğu veya şeridi yerleştirmeniz gerekir.
Bundan sonra, pozitif olarak değerlendirilecek ve yumurtlama olasılığının yüksek olduğunu gösteren iki çizgi görünecektir.
Yüksek bazal vücut ısısı
Bazal vücut sıcaklığı çizelgesi veya BBT, değişiklikleri kaydetmek için döngü sırasında her sabah bir bazal termometre ile sıcaklığın ölçülmesini içerir. Sıcaklık üç gün boyunca standarttan daha yüksek kalırsa yumurtlama onaylanacaktır.
Artan cinsel istek
Bir kadının seks arzusu yumurtlamadan hemen önce artacaktır. Yumurtlama, libidonuzu yükseltebilecek tek şey değildir. Stresli, endişeli veya depresyondaysanız, yumurtlamadan önce bile cinsel istekte bir artış yaşamayabilirsiniz.
Servikal pozisyonda değişiklikler
Bu değişiklikleri takip edebileceğiniz adet döngüsü sırasında serviksin konumu değişecek ve değişecektir. Yumurtlamadan hemen önce serviks yukarı doğru hareket eder, dokunulduğunda yumuşar ve hafifçe açılır.
Döngünün doğurgan aşamasında olmadığında, serviks genellikle daha düşük, daha sert ve kapalıdır.
Meme ağrısı
Yumurtlamadan sonra vücut tarafından üretilen hormonlar meme hassasiyetine neden olabilir. Bu nedenle, bu değişiklikleri yumurtlamanın büyük olasılıkla gerçekleştiğini doğrulamanın bir yolu olarak kullanabilirsiniz.
Kadın doğurganlığını artırmak için ne yapılmalı?
Yumurtlama ile doğurgan dönem arasındaki fark anlaşıldıktan sonra, kadınlarda doğurganlığı artırmanın doğru yolunu bilmeniz gerekir. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri genellikle doğurganlığı artırmaya yardımcı olabilir. Doğurganlığı artırmak için diğer bazı adımlar, yani:
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Fazla kilolu veya çok zayıf olmanın normal yumurtlamayı engellediği bilinmektedir, bu nedenle ideal vücut ağırlığına sahip olmak önemlidir.
- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önleyin. Klamidya ve gonore, kadınlarda kısırlığın ana nedenleridir, bu nedenle enfeksiyon olasılığından kaçınmak gerekir.
- Stres tetikleyicilerinden kaçının. Çok geç çalışma veya uyku eksikliğinden kaynaklanan stres de kadın doğurganlığını etkileyebilir.
Ayrıca okuyun: Normal Siyah Adet Kanı Nedir? Bazı Nedenleri Bilelim!
Good Doctor 7/24 aracılığıyla sağlığınızı ve ailenizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
