İnme, beyne giden kan akışı azaldığında veya bloke edildiğinde ortaya çıkan bir hastalıktır. Felç geçirmiş kişiler, ölümcül olabileceğinden, mümkün olan en kısa sürede tıbbi bakıma ihtiyaç duyarlar.
Çünkü felç geçiren kişiler kalıcı beyin hasarı yaşayabilir ve felce neden olabilir. Şiddetli vakalarda inme, can kaybına neden olabilir.
İnmeye ne sebep olur?
Genel olarak iki tür felç nedeni vardır. İlk neden bir arterin tıkanması veya iskemik inme olarak adlandırılırken, ikinci neden kan damarı yırtılması veya hemorajik inme olarak adlandırılır.
Bahsedilen iki nedenin dışında, diğer inme nedenleri beyne giden kan akışının geçici olarak bozulması veya yaygın olarak iskemik atak (TIA) olarak adlandırılan şey olabilir. Ancak genellikle bir TIA inme semptomları uzun sürmez.
Bu üç koşul, inmeyi tetikleyen bir dizi potansiyel faktöre sahiptir. Potansiyel tetikleyici faktörler nelerdir? İşte tam bir açıklama.
İnmeye neden olan 10 faktör
Kalp hastalığı
Atriyal fibrilasyon veya kalp ritmi bozuklukları, felce yol açan kan pıhtılarına neden olabilir. Koroner kalp hastalığı veya kalp yetmezliği gibi diğer kalp hastalıkları olan kişiler de sağlıklı kalplere sahip kişilere göre daha yüksek felç riski altındadır.
Yüksek kolestorol
Kandaki yüksek kolesterol seviyelerinin dislipidemiye yol açabileceğini bilmelisiniz. Dislipidemi, arterlerde yağlı plakların oluşmasına neden olabilir. Daha sonra inmeyi tetikleyebilecek kan damarlarının daralması olacaktır.
Yaş ve cinsiyet faktörleri
55 yaş ve üzeri kişilerde felç geçirme riski daha genç yaştaki kişilere göre daha yüksektir. Ayrıca artan yaş da bu hastalığa yakalanma riskini artırmaktadır.
Yaşın yanı sıra cinsiyet de inme riskini etkiler. Erkeklerin kadınlardan daha yüksek risk taşıdığı söyleniyor. Felç geçirmiş kadınlar genellikle daha yaşlıdır ve bu da onları daha fazla ölme riskiyle karşı karşıya bırakır.
Yüksek kan basıncı
Yüksek tansiyonunuz varsa dikkatli olmalı ve sağlıklı beslenmeye devam etmelisiniz. Tansiyonunuzu düşürdüğünüzde, bu hastalığa yakalanma riskinizi de azaltırsınız.
Tansiyonunuzu düşürerek ve normal sınırlar içinde kalarak riskinizi yüzde 48'e kadar azaltabilirsiniz. Kan basıncını düşürmenin bir yolu tuz alımını azaltarak yapılabilir.
Irk ve etnik köken
Bir araştırmaya göre, Afrikalı Amerikalıların felç geçirme riski daha yüksektir. Ayrıca iki yıl içinde başka bir felç geçirme şansları yüzde 60'tı. Ayrıca, Afrikalı-Amerikalı çocukların sıklıkla genetik bozuklukları vardır.
Bu bozukluk, vücudun dokularına ve organlarına oksijen taşırken kırmızı kan hücrelerinin optimal olmayan bir işlevidir. Bu kırmızı kan hücreleri ayrıca, arterleri tıkayabilen ve felçlere neden olabilen kan damarlarının duvarlarına yapışma eğilimindedir.
Egzersiz eksikliği
Egzersiz eksikliği, bir kişiyi aşırı kilolu veya obez, diyabet ve yüksek tansiyon yapabilir. Bu şekilde felç geçirme riski daha yüksek olacaktır. Bu nedenle haftada en az 150 dakika egzersiz yaparak aktif olmaya çalışın.
Çok çalışmak istemiyorsanız, başka fiziksel aktiviteler yapın ve en azından oturma sürenizi azaltın. Çünkü egzersiz vücudu yenilemenin yanı sıra felç riskini de yüzde 36 oranında azaltabilir.
Sağlıksız gıda tüketimi
Yağlı veya şekerli yiyecekleri azaltarak bu hastalığa yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Obeziteden kaçınmak için sağlıklı bir diyet uygulamaya başlamalıdır. Obezite kalp hastalığını, yüksek tansiyonu ve diyabeti tetikler ve bu da felç riskini artırır.
kalıtım faktörü
Ebeveynleriniz, büyükanne ve büyükbabanız ve kardeşleriniz felç geçirmişse, özellikle 65 yaşından önce meydana gelmişse, siz de inme riski altındasınız demektir.
Beyne giden kan akışını engelleyebilen diğer kalıtsal damar hastalıkları, örneğin: Subkortikal Enfarktlar ve Lökoensefalopati ile birlikte Serebral Otozomal Dominant Arteriopati (CADASIL), inme için de bir risk faktörü olabilir.
Sigara alışkanlığı
Sigara içtiğinizde sigara dumanındaki nikotin ve karbon monoksit kardiyovasküler sisteme zarar verir ve felç için kapıyı açar. Bu nedenle sigarayı bırakmak felç riskini yüzde 12 oranında azaltabilir.
Bilmeniz gereken ek bir bilgi, inme.org'a göre, aynı anda sigara içmek ve doğum kontrol hapları kullanmak da felç riskini artırabilir, biliyorsunuz.
şeker hastaları
Bir kişi şeker hastası olduğunda, felç geçirme riski çok daha yüksektir. Bu risk, şeker hastalığınız varsa kan pıhtıları yaşamanız daha kolay olacağından ortaya çıkar.
Ayrıca diyabetli kişilerde yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol de görülür. Bu durum felç geçirme riskini daha da artırır.
Diğer risk faktörleri
Daha önce bahsedilen faktörlere ek olarak, kişiyi felç geçirmeye daha yatkın hale getiren risk faktörleri de vardır. Bu risk faktörleri, sağlıksız bir yaşam tarzından kaynaklanır, örneğin:
- Alkollü içki bağımlısı
- Yasadışı uyuşturucu veya uyuşturucu kullanımı
- Sağlıksız diyet
İnmenin çeşitli nedenlerinden, aslında tetikleyicilerin çoğunun sağlıksız bir yaşam tarzı olduğu bilinmektedir. Felçten kaçınmak için sağlıklı bir yaşam tarzına başlayalım.
