Meme kistleri, memede kitlelerin en yaygın nedenlerinden biridir. Bazı durumlarda kistler rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Semptomları hafifletmek için kaçınılması gereken bazı meme kisti tabu yiyecekleri vardır, bunlar nelerdir?
Ayrıca okuyun: Meme Kisti Hastalığı Kanser Riskini Artırabilir mi?
Meme kistlerini tanımak
meme kisti (meme kisti) memede içi sıvı dolu kesedir. Ayrıca meme kistleri bir veya iki memede de gelişebilir.
Meme kistleri kanserli değildir (iyi huylu). Yaşla birlikte hormon seviyelerindeki değişikliklere bağlı olarak göğüslerde değişiklikler meydana geldiğinde meme kistlerinin geliştiği düşünülmektedir. Meme kistleri kadınları her yaşta etkileyebilir.
Ancak bu durum, henüz menopoza girmemiş, genellikle 50 yaşın altındaki kadınlarda daha sık görülür.
Meme kisti belirtileri
Aşağıdakiler, bilmeniz gereken meme kistlerinin belirti ve semptomlarıdır.
- Yuvarlak veya oval şekilli ve taşınması kolay tümsekler
- Meme uçlarından berrak, sarı, sarımsı veya koyu kahverengi akıntı
- Meme yumru bölgesinde ağrı
- Menstrüasyondan hemen önce meme yumru büyüklüğünde artış ve meme hassasiyeti
- Menstrüasyondan sonra meme yumru boyutunda ve diğer semptomlarda azalma
Meme kistlerine ne sebep olur?
Her memenin bir papatyanın taç yaprakları gibi düzenlenmiş salgı bezlerine sahip olduğunu bilmelisiniz. Loblar, hamilelik ve emzirme döneminde süt üreten daha küçük lobüllere ayrılır.
Memeyi oluşturan destekleyici dokular, yağ dokusu ve fibröz bağ dokusundan oluşur. Göğüs bezlerinde sıvı birikmesi nedeniyle göğüs kistleri gelişebilir.
Temel olarak, meme kistlerinin kesin nedeni hala bilinmemektedir. Ancak bu durumun menstrüasyondan kaynaklanan hormonal değişikliklere bağlı olarak gelişebileceğinden bahsedilmektedir.
Ayrıca okuyun: Sert meme uçlarına neden olan 9 faktör tehlikeli midir?
meme kisti tabu gıda
Dayalı Şimdi Meme KanseriBununla birlikte, çoğu kist kendi kendine iyileşir. Ancak kistlerin neden olduğu semptomları hafifletmek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeniz de önemlidir, örneğin belirli gıdaların tüketimini azaltmak veya tüketmekten kaçınmak.
İşte bilmeniz gereken bazı meme kisti tabu yiyecekleri.
1. Doymuş yağ içeriğine sahip gıdalar
Kaçınılması gereken ilk meme kisti tabu yiyecekleri, doymuş yağ içeren yiyeceklerdir. Kahverengi Üniversitesi doymuş yağ ile fibrokistik meme hastalığı (fibrokistik meme) arasında ilişki olduğunu bildirmişlerdir.
Fibrokistik memenin kendisi, lastik gibi veya bir dizi ip gibi hisseden dokudan oluşur. Mikroskop altında incelendiğinde memenin fibrokistik dokusu, biri yuvarlak veya oval içi sıvı dolu kese (kist) olmak üzere birkaç bileşen içerir.
Doymuş yağ alımının artması, durum için daha yüksek bir riske yol açabilir. Bu nedenle yağlı etler veya yüksek yağlı süt ürünleri gibi doymuş yağ içeriği yüksek gıdalardan kaçınmalısınız.
2. Meme kistleri için tabu besinlerden biri olan tuz içeriği yüksek besinler
Bir sonraki meme kisti tabu yemeği, yüksek tuz içeriğine sahip olandır. Kadın Sağlığı Ağı Diyetteki tuz içeriğini azaltmanın, tutulan sıvıyı ve kist boyutunu azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.
Yemeklerde tuz kullanmak istiyorsanız iyotsuz tuz yerine iyotlu tuzu tercih etmelisiniz.
Çünkü, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, iyot eksikliği meme kisti riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Livestrong.com'dan alıntılandığı gibi.
3. Kırmızı et
Amerikan Kanser Derneği'ne göre, alıntılandığı gibi Tıbbi Haberler Bugün, basit kistler meme kanseri riskini artırmaz. Bununla birlikte, biyopsi sonuçlarına bağlı olarak, karmaşık kistlerin kanser içermesi veya yaşamın ilerleyen dönemlerinde kanser riskini artırması için küçük bir şans vardır.
Bunu önlemek için kırmızı et gibi kanser riskini artıran ve kaçınılması gereken besinler var.
Çeşitli araştırmalar, kırmızı et ile meme kanseri riskinin artması arasında, özellikle de yüksek sıcaklıklarda pişirilirse, toksinlerin salınımını tetikleyebilen bir bağlantı bulmuştur.
Yiyeceklerin yanı sıra, bu bir kist tabu içeceğidir.
Sadece tüketmekten kaçınmanız gereken yiyecekler değil, aynı zamanda kafeinli içecekler gibi meme kisti tabu içecekleri hakkında da bilgi sahibi olmanız gerekir. Çalışmalar kafein ve meme kistleri arasında bir bağlantı göstermedi.
Bununla birlikte, bu duruma sahip bazı kadınlar, kafein tüketiminden kaçındıktan sonra semptomların azaldığını bulmaktadır. Bu nedenle, içeceklerde veya çikolata gibi yiyeceklerde kafeini sınırlamayı veya bunlardan kaçınmayı da düşünebilirsiniz.
İşte meme kisti tabu yiyecek ve içecekleri hakkında bazı bilgiler.. Kaçınılması gereken veya tüketimi sınırlandırılması gereken yiyecek veya içecekler hakkında başka sorularınız varsa, bir doktora danışmaktan çekinmeyin, tamam!
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
