Osuruk, insan sindirim sisteminin işlevlerini yerine getirdiğinin bir kanıtıdır. Ne yazık ki, pek azı kötü bir koku yaymaz. Kötü kokulu osuruklar, özellikle birçok insanın önündeyken özgüveni azaltabilir.
Bu nedenle, çeşitli nedenleri bilmek asla zarar vermez, böylece tetikleyici faktörlerden kaçınabilirsiniz.
Kötü kokulu osurukların nedenleri
Kötü kokulu osuruklar genellikle sindirim sisteminde aşırı gaz üretilmesinden kaynaklanır. Tetikleyicinin bir kısmı gıda tüketiminden ve sindirim organlarının sağlığından kaynaklanmaktadır. Kötü kokulu osurukların aşağıdaki yedi nedenini kontrol edin.
1. Bol lifli yiyecekler yiyin
Lifli gıdalar vücut için çok iyidir. Bu besinler, gıdaların işlenmesinde sindirim sistemine yardımcı olmak ve atılma sürecini kolaylaştırmak için faydalıdır. Bununla birlikte, neden olabilecek başka etkiler de vardır, yani daha fazla gaz üretimi.
Gaz, gıda atıklarının kalın bağırsağa sindirilmesi süreci ile birlikte oluşturulur. Lahana ve brokoli gibi sebzeler lif oranı yüksek yiyeceklere örnek olarak verilebilir.
2. Çok fazla sülfürlü yiyecek yiyin
Bir önceki noktaya neredeyse benzer şekilde, yüksek kükürt içeren gıdalar sindirim organlarında aşırı gaz üretimini tetikleyebilir. Bu yiyecekler arasında fasulye, bazı yeşil sebzeler, sarımsak, yumurta, et, balık ve şarap bulunur.
Ayrıca okuyun: Bilmeli! Bu, vücut için demir kaynakları bakımından yüksek olan 10 gıdanın bir listesidir.
3. Kabızlık nedeniyle osuruk kötü kokar
Kötü kokulu osuruklar, kabızlık veya zor bağırsak hareketlerinden kaynaklanabilir. Kabız olduğunda, kalın bağırsakta dışkı veya dışkı birikmesi olur. Sonuç olarak, üretilen ve daha sonra hoş olmayan bir koku oluşturan bakteriler vardır.
Müshil almak bir çözüm olabilir. Ancak bu, kullanmaya alışkın olmayan kişiler için rahatsız edici olacaktır.
Önleme için yenilecek gıdaların besinsel alımına dikkat etmeniz gerekir. Bu yiyecekler lif bakımından düşükse, kabızlık yaşama ihtimaliniz vardır.
Buna rağmen, çok fazla lif alımı da kokulu osurukları tetikleyebilir. Bu nedenle, bu durumu en aza indirmek için yediğiniz besinleri dengeleyin.
4. Osuruk ilaç yüzünden kötü kokar
Kimin aklına gelirdi ki, bazı ilaçların osurukta hoş olmayan bir koku yaratabileceği ortaya çıktı. Örneğin zararlı patojenleri öldüren antibiyotikler sadece kötü bakterileri yok etmekle kalmaz, aynı zamanda bağırsak sağlığını koruma işlevi gören iyi bakterileri de yok eder.
İyi bakteri olmadan, osuruk kokusu daha güçlü olurdu. Bu duruma genellikle gaz ve kabızlık semptomları veya dışkılama zorluğu eşlik eder.
Önleme için, dikkat etmek veya tüketilen ilaçların yan etkilerinin neler olduğunu öğrenmek asla zarar vermez. Osurukta kötü kokuyu tetikleyebilen ilaçlar genellikle hazımsızlık şeklinde yan etkilere sahiptir.
5. Laktoz intoleransı
Hoş olmayan osuruk kokusu, laktoz intoleransı, vücudun yiyecek veya içeceklerde bulunan laktozu parçalayamaması da dahil olmak üzere birçok şey tarafından tetiklenebilir. Laktoz, süt ürünleri, dondurma ve peynirde çok yaygındır.
Laktoz intoleransı, vücuttaki bazı enzimler yiyecekleri düzgün bir şekilde sindiremediğinde ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, gıda, besinlerin emilimi olmadan doğrudan kalın bağırsağa gidecektir.
6. Gastrointestinal enfeksiyon
Kötü kokulu osuruklar, enfeksiyon gibi sindirim organları ile ilgili bir sorunu gösterebilir. Bu durumda bağırsaktaki enfeksiyon, osuruk kokusunu kötüleştirme potansiyeline sahip faktörlerden biridir.
Vücut yiyecekleri sindirdiğinde, mideden gelen atıklar kalın bağırsağa geçecektir. Atık çok sayıda bakteri içerebilir ve büyümeye devam edebilir, ardından bir enfeksiyonu tetikleyebilir.
Bağırsaklardaki bir enfeksiyon aşırı gaz üretimini tetikleyebilir. Sonuç olarak, koku da daha güçlü olacaktır. Bu enfeksiyona genellikle birkaç gün boyunca ishal ve karın ağrısı eşlik eder. En yakın doktora gitmekten çekinmeyin.
Ayrıca şunu da okuyun: Sadece Tatlı Değil, Tatlı Patatesin de Vücuda Pek Çok Faydası Vardır
7. Bağırsak kanseri
Kötü kokulu osurukların en nadir nedenlerinden biri kolon kanseridir. Sindirim sisteminde polipler veya tümörler oluştuğunda bir tıkanıklığı tetikleyebilirler. Sonuç olarak, osurukta hoş olmayan bir koku oluşturabilecek bir gaz birikimi vardır.
Bu faktöre genellikle belirli pozisyonlarda gaz ve rahatsızlık belirtileri eşlik eder.
Osuruklarınızdaki koku bu faktörden kaynaklanıyorsa, doktorunuz bağırsakta tıkanmaya neden olan tümörü çıkarmak için kolonoskopi, kemoterapi ve hatta ameliyat gibi bir dizi muayene prosedürü uygulayabilir.
İşte, kötü kokulu osurukların bilinmesi önemli olan yedi nedeni. Osurukların kötü koku taşımaması için çeşitli tetikleyici gıdalardan kaçınabilirsiniz. Bu durumlara rahatsız edici semptomlar eşlik ediyorsa hemen bir doktora görünün, evet!
Good Doctor'da 7/24 hizmet veren güvenilir bir doktora sağlık sorunlarınızı danışmaktan çekinmeyin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
