Şimdiye kadar, temulavak genellikle geleneksel ilaçların ve güzellik ürünlerinin temel bir bileşeni olarak kullanılır. Peki zencefilin sağlığa faydaları nelerdir biliyor musunuz?
Evet, zencefilin özellikle vücut sağlığı için çeşitli faydaları olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Hadi, aşağıdaki tüm bilgilere bakın!
Zencefilin sağlığa faydaları
Zencefilin sağlığa birçok faydası vardır. Fotoğraf: Pexels.com Temulavak'ın en besleyici kısmı toprakta bulunan köksap veya yumrudur.
Antik çağlardan beri, temulawak köksapının çeşitli hastalıkları tedavi etmek için birçok özelliği olduğu bilinmektedir. Akne tedavisi ve kolesterolü düşürme dahil
Yüz cildi için zencefilin faydaları: akne tedavisi
Akne, bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu cilt iltihabıdır. Akneyi tetikleyen faktörler hormonlar, kirlilik ve mikroplardır. Temulavak içerir kurkumin ve antioksidanlar olarak yararlı olan uçucu yağlar.
Antioksidanlar, akneye neden olabilecek duman ve kirlilik gibi serbest radikalleri nötralize eder. Ayrıca koyu lekelere ve yaşlanma belirtilerine de neden olabilir.
Bunun üstesinden gelmenin bir yolu, düzenli olarak bir temulavak maskesi uygulamaktır.
Temulawak maskeleri iltihap önleyicidir, bu nedenle ciltte akne oluşma riskini azaltabilirler. Anti-inflamatuar etki, aynı zamanda aknenin neden olduğu ciltteki iltihabı azaltır.
Safra taşı problemlerinin üstesinden gelmek
Safra taşı sorunları safra taşlarından kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Fotoğraf: Shutterstock.com Temulawak, safra üretimini artırabilen ve safra kesesinin boşalmasını uyarabilen kolagog aktivitesini artırma yeteneğine sahiptir.
Kollajen, müshil veya parçalayıcı safra taşı olarak kullanılan bir madde veya bileşiktir.
Ayrıca okuyun: Bunlar, cildi güzel ve sağlıklı tutmak için aloe veranın sayısız faydalarıdır.
Osteoartrit tedavisine yardımcı olun
Osteoartrit, eklem kıkırdağının dejenerasyonu, eklem içindeki iltihaplanma ve subkondral kemikteki değişiklikler nedeniyle oluşan bir eklem hastalığıdır. Osteoartrit, yaşlanma ve eklem travması nedeniyle ortaya çıkar.
Temulavak içerir kurkumin ve anti-inflamatuar özelliklere sahip uçucu yağlar. Bu nedenle artrit veya osteoartriti olan kişilerin tüketmesi için çok uygundur. Eklem ağrılarını da hafifletebilir.
Gadjah Mada Üniversitesi (UGM) Tıp Fakültesi'nden yapılan tıbbi bir araştırmaya göre, temulavak özü uygulamasının, diklofenak sodyum ilacına kıyasla osteoartritten etkilenen eklem ağrısını aynı yetenekle azaltabileceği belirtildi.
Kalp sağlığını koruyun
Temulawaktan elde edilen özler karaciğeri korumak için faydalıdır. Fotoğraf: Shutterstock.com Temulawak'ın hepatoprotektör veya karaciğer sağlık görevlisi olarak faydaları vardır. dergisine dayanarak Bilimsel Araştırma Dergisi, temulavak özü, karaciğeri hepatotoksisiteden koruma yararına sahiptir.
Hepatotoksik maddeler karbon tetraklorür ve asetaminofendir. Hepatotoksik, karaciğer üzerinde olumsuz etkisi olabilecek kimyasal bir maddedir.
Karaciğer rahatsızlığı olan hastaların SGPT değerleri normalin üzerindedir. SGPT, karaciğerde bulunan hücreler olan hepatositler tarafından üretilen bir enzimdir.
Karaciğer hücrelerinde hasar varsa SGPT değeri artacaktır. Endonezya'da yapılan bir araştırmaya göre, 2 hafta boyunca 25 mg'lık bir dozda kurkumin, SGPT değerlerini düşürmeyi başardı.
kolesterolü düşürür
Zencefildeki kurkumin içeriği kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Kurkumin ayrıca kan lipidlerini düşürmede rol oynar. Bu faydalar kalp ve kardiyovasküler sistem tarafından da hissedilir.
Temulawak, daha az yan etkiye sahip olduğu için kolesterolü düşürmeye uygundur. Genellikle kolesterolü düşürmek için kullanılan ilaçlar ve tedaviler genellikle karaciğer rahatsızlıkları şeklinde yan etkilere sahiptir.
Temulawak karaciğeri korumak için fayda sağlarken, karaciğer rahatsızlıkları riski azaltılabilir.
Ayrıca okuyun: Ev Malzemeleriyle Yeter, Göz Torbalarından Bu Nasıl Kurtulur
Mide hastalığının üstesinden gelmek
Temulavaktaki kurkumin, monoterpenler ve seskiterpenlerin içeriği mide ülserlerinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak zencefil tüketmek ülser hastalığının neden olduğu ağrıyı azaltabilir.
Ülserlere ek olarak, temulavak diğer mide problemlerinin üstesinden gelmek için de iyidir.
Zencefilin diğer faydaları: miştahı artırmak
Zencefildeki kurkuminin iştahı arttırdığına inanılıyor. Fotoğraf: Shutterstock.com Temuwak'ın en sık lanse edilen faydalarından biri, iştahı artırma yeteneğidir.
Zencefil ile iştahı artırma işlevi arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteren hiçbir çalışma yok.
Temulawak'ın temulawak'taki aktif madde curcumin nedeniyle iştahı arttırdığına inanılmaktadır. Kurkumin, iştahı artıracak şekilde sindirim enzimlerinin aktivitesini artırabilir.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımıza danışmak için buradan indirin.
