Virgin hindistancevizi yağı (VCO), yüksek kaliteli saf hindistancevizi yağıdır. Yatıştırıcı aroması ve yüksek antioksidan özellikleri ile bilinen bu yağ, yemek pişirmek ve cilt bakımı için yaygın olarak kullanılır.
Ayrıca okuyun: Sadece bebekler için değil, bebek yağının yüzünüz için de pek çok faydası var!
Sızma hindistan cevizi yağının faydaları
İyi kolesterolü artırın
Saf hindistancevizi yağı, iyi kolesterol (HDL) düzeylerini artırmak için yararlıdır. HDL yükseldiğinde kalp sağlığı da daha uyanık olacaktır.
Koroner kalp hastalığı olan hastalar üzerinde yapılan bir araştırma da saf hindistancevizi yağının faydalarını göstermeyi başardı. Saf hindistancevizi yağı ile bir diyet uygulayan koroner hastalığı olan hasta grubu, iyi kolesterol seviyelerini artırmayı başardı.
Karaciğer hastalığını önleyin
Sızma hindistancevizi yağı içeriğinin de karaciğer hastalığını önlediğine inanılmaktadır. Bu, 2017 yılında fareler üzerinde yapılan araştırmaya dayanarak sonuçlandırılmıştır.
Karaciğer hastalığı olan sıçanlar, saf hindistancevizi yağı içeren ve saf hindistancevizi yağı içermeyen yüksek glikozlu bir diyet yiyen iki gruba ayrıldı.
Dört hafta sonra, saf hindistancevizi yağı tüketen fare grubu, tüketmeyen gruba göre daha iyi karaciğer sağlığına sahipti.
Sindirim sistemini destekler
Sızma hindistancevizi yağının daha az önemli olmayan faydaları, sağlıklı bir sindirim sistemini korumaktır. İçeriğindeki yağ asidi içeriği yani laurik asit ve monolaurin antimikrobiyal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.
İçeriği, vücudun sıklıkla bağırsak sorunlarına neden olan çeşitli bakteri, mantar ve parazitlerle savaşmasına yardımcı olmada etkilidir.
Doygunluğu artırın
Kilo vermek istiyorsanız, bu hindistancevizi yağını denemek isteyebilirsiniz. Sızma hindistancevizi yağı, yemek yedikten sonra tok hissetmenize yardımcı olabilir, böylece çok fazla yemezsiniz.
Stresi azalt
Sızma hindistancevizi yağının bir başka yararı, egzersiz ve kronik gripten kaynaklanan stresi azaltmaktır. Bununla ilgili araştırmalar kemirgenler üzerinde yapılmıştır.
Ek olarak, saf hindistancevizi yağının, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle çeşitli depresyon türlerinin tedavisinde de faydalı olduğuna inanılmaktadır.
Sağlıklı dişleri, cildi ve saçları koruyun
Saf hindistancevizi yağı tüketilmesinin yanı sıra kozmetikte cilt ve saç bakımında da sıklıkla kullanılır. Araştırmalara göre, yüksek kaliteli hindistancevizi yağı kuru cildin nem içeriğini artırabilir ve egzama semptomlarını azaltabilir.
Hindistan cevizi yağı da saçları güneşten korumak için faydalıdır. Araştırmalar, saf hindistancevizi yağının ultraviyole (UV) ışınlarının yaklaşık %20'sini engelleyebileceğini söylüyor.
Bu arada sızma hindistan cevizi yağının dişlere ve ağıza faydaları ağızdaki bazı zararlı bakterileri öldürmesidir.
Alzheimer hastalarında beyin fonksiyonunu iyileştirin
Alzheimer, beyin hücrelerine zarar veren bir hastalıktır. Ancak araştırmacılar, saf hindistancevizi yağındaki yağ asitlerinin hasarlı beyin hücreleri için alternatif bir enerji kaynağı sağlayabildiğini ve böylece Alzheimer hastalığının semptomlarını azalttığını buldular.
Göbek yağını azaltın
Hindistan cevizi yağındaki yağ asidi içeriği iştahı azaltabilir ve yağ yakımını artırabilir, bu nedenle kilo vermeniz daha kolay olacaktır. Diğer bitkisel yağlarla karşılaştırıldığında hindistancevizi yağının vücut tarafından sindirimi daha kolaydır.
Bakire hindistancevizi yağının sayısız faydasını nasıl biliyorsunuz? Maksimum sonuç almak için, garantili kaliteye sahip bir ürün seçtiğinizden emin olun.
Diğer sağlık bilgileri hakkında sorularınız mı var? Good Doctor'un 7/24 danışmanlık hizmetinde profesyonel bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
