Limon otu, yemekleri lezzetli hale getirmek için en önemli mutfak baharatlarından biridir. Ama kim düşünebilirdi ki, limonlu kaynamış suda banyo yapmak da birçok fayda sağlayabilir, biliyorsun!
Limon otu, Güneydoğu Asya'da yetişen tipik bir bitkidir. Bu bitkinin uzun yaprakları vardır ve kendine özgü bir kokusu vardır.
Ayrıca okuyun: Limon Otu Tüketmek Sağlığa İyi Gelir, İşte Sayısız Faydası!
Limon banyosu yapmanın faydaları
Limon otunun baharat dışında kullanımı aslında çokça yapılmıştır. Bunlar arasında esansiyel yağlara çay yapmaya ek olarak.
Şey, limon otu kaynamış su banyo yapmak için de kullanılabilir, biliyorsun! İşte alabileceğiniz avantajlardan bazıları:
Vücut kokusunu ortadan kaldırın
Vücut kokusu, bakteriler teri asitlere ayırdığında vücut tarafından üretilen hoş olmayan bir kokudur.
Bazı görüşler, kokunun vücutta büyüyen bakterilerden geldiğini söylüyor. Gerçek şu ki, bu bakteriler proteinleri özel asitlere parçalayarak bu vücut kokusuna neden olur.
Yogyakarta Eyalet Üniversitesi'nden yapılan araştırma, bu limon otu özünün bir bileşen olarak kullanılabileceğini söylüyor. deodorant parfüm spreyiy bakterilerin aktivitesini inhibe edebilir epidermal stafilokoklar.
Limon otunun antimikrobiyal özellikleri içerdiği saponin bileşiklerinden etkilenir. Ayrıca limon otundan elde edilen flavonlar, flavononlar, izoflavonlar, antosiyaninler ve lökoantosiyanidinlerden oluşan flavonoidler de antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ayrıca okuyun: Vücut Kokusuna Neden Olan 6 Gıda: Soğandan Kırmızı Et'e
Ürik asit nedeniyle eklem ağrısını azaltın
Yüksek ürik asit veya hiperürisemi kristalleşebilir ve eklemlerin etrafında toplanan topaklar oluşturabilir. Zamanla bu pıhtılar eklemlerinize zarar verecek ve sinir hücrelerine baskı uygulayacaktır. Sonuç olarak, uzun süreli eklem ağrısı hissedeceksiniz.
Pekala, Jombang'daki Insan Cendekia Medika Sağlık Koleji'ndeki bir tez, limon otunun faydalarından birinin hiperürisemi nedeniyle eklem ağrısını azalttığından bahseder.
Bu çalışmada özellikle Jombang'daki Elderly Posyandu'da bulunan 20 yaşlı kişiye kompres olarak verilen ılık limon otu yapraklarından kaynamış su kullanılmıştır. Yaşlılar, ılık limon otu kaynamış su verildikten sonra ağrılarının azaldığını iddia etti.
Araştırmacılar, araştırmalarında, bu özelliğin limon otunun anti-inflamatuar özelliklerinden güçlü bir şekilde etkilendiğini söylüyorlar. Böylece yaşlılar çalışma sırasında ağrı azaltıcı ilaçlar almasalar bile limon otu kaynamış su vermek ağrıyı hafifletebilir.
Daha fazla rahatla
Limon otu kaynamış su da kendine özgü bir aroma getirebilir. Sadece kokuyu içinize çekerek daha rahatlayabilir ve yaşadığınız stres ve endişeyi azaltabilirsiniz. Bu özellik aynı zamanda limon otunun uçucu bir yağ olarak yaygın olarak kullanılmasını sağlayan şeydir.
Doğu Asya Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, limon otu ve tatlı badem masaj yağlarının etkilerini inceledi. Yağ ile masaj yaptıran katılımcıların diyastolik kan basıncının daha düşük olduğu ortaya çıktı, biliyorsunuz!
Sağlık sitesi MedicalNewsToday, anksiyete koşullarının diyastolik veya sistolik olsun, kan basıncını artırabileceğini söylüyor. Ancak, ikisi arasındaki ilişki hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Mantar enfeksiyonunu önleyin
Kandidiyaz adı verilen bir mantarın neden olduğu bir mantar enfeksiyonu türüdür. kandida. Birkaç tip kandida (en sık candida albicans) insanlarda enfeksiyona neden olabilir.
Bu mantar genellikle deride ve insan vücudunda yaşar. Bu mantarın en sık görüldüğü yerler ağız, boğaz, bağırsaklar ve vajinadır.
Genellikle sağlık sorunlarına yol açmasa da Candida'nın kontrolsüz büyümesi sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle kan dolaşımına veya böbrekler, kalp veya beyin gibi iç organlara girmişse.
Eh, Trisakti Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde yapılan araştırma, limon otu kaynatılmış suyun akrilik reçine bazlı protezlerde büyüyen Candida albicans kolonilerinin sayısındaki azalmayı etkileyebileceğini söyledi.
Kas ağrısını azaltın
Kas ağrısı hissettiğinizde, Epsom tuzu ile karıştırılmış limon otu kaynamış su ile banyo yapmayı deneyin.
İkisinin kombinasyonunun kas ağrısını azalttığına inanılıyor. Özellikle banyo için giyerseniz.
Bunlar, bilmeniz gereken limon otuyla kaynamış su banyosu yapmanın çeşitli faydalarıdır. Sağlığınıza her zaman dikkat edin, evet!
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
