Çiviler bazen kişinin sağlığı hakkında ipuçları verebilir. Parmaklarınızın veya ayak tırnaklarınızın rengindeki, şeklindeki veya dokusundaki değişiklikler, altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir. Bunlardan biri koilonychia tırnak koşulları.
İşte nedenlerinden, risk faktörlerinden ve bunların nasıl önleneceğinden başlayarak, koilonychia'nın tam bir incelemesi.
Koilonişi nedir?
Bildirildi Tıbbi Haberler BugünKoilonychia, vücutta demir eksikliğine işaret edebilen bir tırnak bozukluğudur. Çiviler kaşık gibi kavisli görünür ve olası nedenler arasında beslenme yetersizlikleri ve otoimmün durumlar yer alır.
Koilonişi nedenleri
Koilonychia genellikle başka bir durumun işaretidir. Birçok farklı faktör onu tetikleyebilir, ancak bazen net bir sebep yoktur. Aşağıda olası nedenlerden bazıları verilmiştir:
Demir alımı eksikliği
Sayfadan bir açıklama başlatma Tıbbi Haberler Bugün, demir eksikliği koilonişinin en yaygın nedenidir. Demir eksikliği anemisi dünyada en sık görülen beslenme yetersizliği hastalığıdır.
En sık çocukları ve doğurganlık çağındaki kadınları etkiler. Aşağıdaki sağlık sorunları demir eksikliğine neden olabilir:
- Diyette çok az demir
- Gıdalardan yeterince demir emememe
- yetersiz beslenme
- Bağırsak yolunda kanama
- Yengeç Burcu
- Çölyak hastalığı
- Yeterli folat, protein ve C vitamini tüketmeyen kişilerde de demir eksikliği gelişebilir.
- Plummer-Vinson sendromu olan kişilerde koilonychia olabilir. Bu durum uzun vadede demir eksikliği olanları etkileyebilir.
Koilonişi belirtileri
Düz tırnaklar koilonychia'nın erken bir belirtisi olabilir. Çiviler, karakteristik içbükey şekli oluşturmadan önce düz olma eğilimindedir.
Çoğu çivi aşağı doğru kavisli ve dışbükeydir. Tırnak battığında, insanlar bazen bunu tırnaklarında bir damla su tutma yeteneği olarak tanımlarlar. Bu değişiklikler genellikle tırnaklarda ayak tırnaklarından daha belirgindir.
Koilonişi için kim daha fazla risk altındadır?
Sayfa tarafından bildirildiği gibi, daha yüksek koilonychia riski taşıyan bazı kişiler: Tıbbi Haberler Bugün:
- ileri yaş
- El ve ayak parmaklarına kan akışı düşük olanlar
- Menstrüasyon sırasında kadınlar
- Demir eksikliği riski daha yüksek olan herkes
- Lupus hastaları
- Yeme bozukluğu veya yetersiz beslenmesi olan kişiler
- Vejetaryen veya vegan diyetini uygulayan bazı insanlar
- Petrol bazlı solventlerle çalışanlar
Farklı yaş gruplarında koilonychia
Koilonychia'nın sağlık üzerindeki etkileri, kısmen onu yaşayan kişinin yaşına bağlı olabilir. Yetişkinlerde koilonychia, tıbbi müdahale gerektiren bir sağlık durumunun işareti olabilir.
Bebeklerde, koilonychia da dahil olmak üzere sıklıkla ortaya çıkan durumlar. 2016 yılında, 52 yenidoğanı içeren gözlemsel bir çalışma, bebeklerin yüzde 32,7'sinde koilonişi olduğunu buldu.
Bebeğin tırnak şekli genellikle zamanla düzenli hale gelir. Bununla birlikte, bebeklerde batık tırnaklar da genetik bir bozukluğa işaret edebileceğinden endişeleri olan ebeveynler veya bakıcılar bir sağlık uzmanıyla görüşmelidir.
Ayrıca okuyun: Anneler, İşte Çocukların Tırnaklarının Bakımı ve Kesilmesi için 8 İpucu
Koilonişi tedavisi
Tedavi, koilonychia'nın nedenine bağlı olacaktır. Diyetteki değişikliklere çeşitli nedenler yanıt verecektir. Diyette yeterli miktarda demir tüketmek, istenmeyen tırnak değişikliklerinin önlenmesine de yardımcı olabilir.
Bir doktor muhtemelen tam bir tıbbi öykü alacak, fizik muayene yapacak ve muhtemelen kan testleri isteyecektir.
Bazı durumlarda, demir eksikliği diyet değişiklikleri ile düzeltilir. Bir kişinin demir içeren daha fazla yiyecek yemesi gerekebilir veya demir takviyesine ihtiyacı olabilir.
Koilonişinin önlenmesi
Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS), yetişkinlerin her gün diyetlerinden aşağıdaki miktarlarda demir almalarını önermektedir:
- Yetişkin erkek: 8 mg
- Yetişkin kadınlar: 18 mg
- Çocuklar için öneriler çocuğun yaşına ve cinsiyetine bağlı olacaktır.
ODS, vejetaryenlerin et yiyenlere göre 1.8 kat daha fazla demir tüketmesi gerektiğini ekliyor. Bunun nedeni, bitkisel gıdalardan alınan demirin vücut tarafından emilmesinin hayvansal ürünlerdeki demire göre daha zor olmasıdır.
Bitki bazlı demir kaynakları ile turunçgiller gibi C vitamini açısından zengin besinlerin birleştirilmesi demir emilimini artırmaya yardımcı olabilir. İyi demir kaynakları şunları içerir:
- Sadece bir porsiyonda günlük ihtiyacın yüzde 100'ünü içerebilen güçlendirilmiş kahvaltılık gevrek
- Bitter çikolata takviyeli ekmek ve pirinç, nohut, sığır eti, özellikle dana karaciğeri, tofu ve diğerleri gibi diğer kuvvetlendirilmiş gıdalar
İnsanlar etiketi okuyarak yiyeceklerin bileşimini kontrol edebilirler. Kişide tırnak değişikliklerine neden olan genetik faktörler varsa doktor bundan sonraki adımlar konusunda tavsiyede bulunacaktır.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
