Kemoterapi sonrası izin verilen ve verilmeyen yiyeceklerin bilinmesi gerekir. Kemoterapi, vücuttaki kanser hücreleriyle savaşmak için bir veya daha fazla ilaç kullanan yaygın bir kanser tedavisidir.
Kemoterapiden sonra yan etkilere neden olabilir, bu nedenle doğru yiyeceği seçebilmelisiniz. Peki kemoterapi sonrası önerilen besinleri öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Ayrıca okuyun: Kemoterapi Süreci: Aşamaları, Nasıl Çalıştığını ve Maliyetlerini Bilin
Kemoterapi sonrası önerilen besinler nelerdir?
Şuradan bildirildi: sağlık hattıKemoterapi, ağız kuruluğu, tat değişiklikleri, mide bulantısı ve yorgunluk gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Bu nedenle kanser tedavisi sırasında ve sonrasında sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir.
Amerikan Kanser Topluluğu ve Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü tadını çıkarabileceğiniz ve sınırlandırılması gereken yiyecekler de dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet için öneriler sunar. Kemoterapi tedavisi sonrası tüketilebilecek bazı yiyecekler şunlardır:
Avokado
Kemoterapiden sonra iştahınız azalırsa, avokado gerekli kalorileri ve besinleri diyetinize alabilir.
Bu yumuşak yeşil meyve, iyi kolesterolü artırırken LDL veya kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek sağlıklı tekli doymamış yağlarda çok yüksektir.
Avokadodaki lif, bağırsaktaki iyi bakterileri besleyebilir. Avokado, doyurucu ve hafif etkisi nedeniyle ağız kuruluğu, kabızlık, aftlar veya kilo kaybı yaşıyorsanız harika bir seçimdir.
Yumurta
Yorgunluk kemoterapinin yaygın bir yan etkisidir. Kemoterapi sonrası önerilen besinlerden biri de protein ve yağ içeriği nedeniyle yorgunlukla savaşabildikleri için yumurtadır.
Yumurtadaki yağ vücuda enerji verirken, protein kemoterapi sırasında ve sonrasında çok önemli olan kas kütlesini oluşturmaya yardımcı olabilir. Yumurtalar kaynatılabilir veya çırpılabilir ve gıda zehirlenmesini önlemek için iyice pişirildiklerinden emin olun.
Fındık
Badem ve kaju fıstığı gibi kuruyemişler, bol miktarda protein, sağlıklı yağ, vitamin ve mineral içerdiklerinden kemoterapi sonrası yiyecekler olarak tavsiye edilir. Badem, zengin bir manganez ve bakır kaynağıdır.
Yulaf ezmesi veya diğer yemeklere fındık da eklenebilir. Ancak, aftlarınız varsa bu kuruyemişlerin tüketimi zor olabilir. Bu durumda, bunun yerine fıstık ezmesini tercih edin.
Balık
Balık gibi deniz ürünleri de kemoterapi sırasında veya sonrasında tüketilebilir. Bunun nedeni balıkların protein ve omega-3 yağ asitleri sağlamasıdır. Omega-3, yiyeceklerden almanız gereken önemli bir yağdır.
Bunun nedeni, bu yağların beyin sağlığını destekleyebilmesi ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Sadece bu değil, bol miktarda protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin besinler tüketmek de tedavi sırasında sağlıksız kilo kaybını önlemeye yardımcı olabilir.
Balık, limon suyu ilave edilerek buharda pişirilerek, kızartılarak veya ızgara yapılarak tüketilebilir. Yeniden ısıtmak istiyorsanız, iç sıcaklığın en az 63 santigrat dereceye veya 74 santigrat dereceye ulaştığından emin olmak için bir et termometresi kullanın.
Kemoterapiden sonra kaçınılması gereken yiyecekler var mı?
Sağlık uzmanınız kemoterapi sırasında ve sonrasında kaçınmanız gereken yiyeceklerden bahsetmiş olabilir. Kemoterapi sırasında beyaz kan hücresi sayısının daha yüksek veya daha düşük olduğu zamanlar olacağını unutmayın.
Çoğu zaman, beyaz kan hücresi sayımı, kemoterapi infüzyonundan 10 gün veya iki hafta sonra düşer, ancak bu değişebilir. Bu nedenle, kemoterapiden sonra bazı yiyeceklerden kaçınmanız gerekir, örneğin:
- Pastörize edilmemiş süt ürünleri ve az pişmiş yumurta. Yumurta sarısı akıyorsa, hemen kaçının.
- Çiğ deniz ürünleri. İstiridye, çoğu suşi türü ve çiğ veya az pişmiş deniz ürünleri türlerinden kaçınılmalıdır.
- Taze yıkanmamış meyve ve sebzeler. Salata karışımları ve yemeye hazır sebzeler bile dikkatlice yıkanmalı ve tekrar soyulmalıdır.
Konserve yemek istiyorsanız, kutunun ezik olmadığından emin olun. Bunun bakteri oluşumuna izin vermesinden korkulur. Ayrıca sizi hasta eden botulizm toksinlerini taşıyabileceklerinden çiğ bal ve ilgili ürünlerden kaçının.
Ayrıca okuyun: Kemoterapi Hastaları İçin Sağlıklı Besin Türleri Listesi: Yumurtadan Avokadoya
Good Doctor 7/24 aracılığıyla sağlığınızı ve ailenizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
