Libido cinsel aktivite için çok gereklidir. Ne yazık ki, cinsel istekte azalma yaşayan birkaç erkek değil. Erkeklerde düşük libido nedenlerini bilmek, bu faaliyetlere müdahale etmemek için çok önemlidir.
Gerçi, göre WebMD, erkeklerde cinsel dürtü kadınlara göre daha yüksektir. Peki, bu durumun nedenleri nelerdir?
Erkeklerde düşük libido nedenleri
Uyku bozuklukları, stres, alkol tüketimi ve hatta özgüven kaybı gibi erkeklerde libido azalmasına neden olabilecek birçok faktör vardır. Her şey de etkilenen testosterondan ayrılamaz. Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.
1. Testosteron seviyeleri azalır
Erkeklerde düşük libidoya neden olan ana faktör, testisler tarafından üretilen bir hormon olan testosteronun azalmış veya kararsız seviyeleridir. Bu hormon, sperm üretimini uyarmada ve cinsel dürtüyü teşvik etmede rol oynar.
Testosteron seviyeleri, her vücudun sağlığına ve durumuna bağlı olarak bir erkekten diğerine değişir. Sadece buna göre, amerikan Üroloji Derneği, Miktar, desilitre başına 300 nanogramın (ng/dL) altındaysa, testosteron azalmış olarak kategorize edilir.
Testosteron seviyeleri düştüğünde, cinsel aktivite isteği azalacaktır. Bu düşüş birçok şey tarafından tetiklenebilir ve kişiden kişiye farklılık gösterecektir. Ancak kesin olan bir şey var ki, bu hormonların üretimi yaşla birlikte düşebilir.
2. Erkeklerde düşük libido nedeni olarak stres
Bir erkeğin cinsel isteği, zihninde baskı olduğunda aniden düşebilir. Stres bu durumu tarif edebilen bir durumdur. Duygusal dengesizlik, testosteron dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli hormonların performansını azaltabilir.
Ayrıca stres altındayken atardamarların daralacağından bahsetmiyorum bile. Sonuç olarak kan, cinsel aktivite ile ilgili önemli organlara ulaşmakta zorlanacaktır. Bu durumda erkekler, bırakın boşalmayı, ereksiyon olmayı bile zor bulacaktır.
Stres, nefes egzersizleri, meditasyon veya bir terapiste danışılarak yönetilebilir.
Stres, sevilen birinin ölümü, ilişkilerdeki sorunlar, kötü bir çalışma ortamı ve yaşamda strese neden olabilecek bir dizi olay gibi birçok şeyden kaynaklanabilir.
Ayrıca şunu da okuyun: Her zaman kötü değil, bunlar mastürbasyonun vücut sağlığı için faydaları
3. Uyku bozukluğu
Erkeklerde libido, aşağıdakiler gibi uyku sorunları nedeniyle de düşebilir: uyku apnesi, uyurken nefes almada zorluk. üzerine bir çalışma Klinik Uyku Tıbbı Dergisi Açıklandığı gibi, uyku bozuklukları erkeklerde testosteron hormonunu etkileyebilir.
Sadece bu değil, yetersiz uykunun miktarı ve kalitesi de cinsel arzuyu etkileyebilir. Bir yayına göre ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Uykularını sınırlayan erkekler, bir haftada testosteron seviyelerinde yüzde 15'e varan bir azalma yaşama potansiyeline sahiptir.
İdeal olarak, yetişkinler geceleri altı ila sekiz saat dinlenmelidir.
4. Ciddi hastalık belirtileri
Erkeklerde düşük libido, vücut sağlığı koşullarıyla yakından ilişkilidir. Ciddi bir hastalık ortaya çıktığında hormon üretimi de etkilenecektir. Erkek libidosunu etkileyebilecek hastalıklar genellikle kronik veya akut bir evreye sahiptir.
Bu hastalıklar arasında tip 2 diyabet, obezite, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kalp, karaciğer, akciğer ve böbrek gibi iç organ rahatsızlıkları sayılabilir.
Yukarıdaki hastalıklardan dolayı erektil disfonksiyon veya libido azalması yaşıyorsanız, doktora başvurmaktan utanmanıza gerek yoktur. Bu sorunu çözmek için bir seks terapistine de gidebilirsiniz.
5. İlaç yan etkileri
Kortikosteroidler erkeklerde libidoyu azaltabilir. Fotoğraf kaynağı: www.facty.com Sadece hastalık faktörleri değil, tüketilen ilaçlar da erkeğin libidosunun azalmasında rol oynar. Bunun nedeni, bazı tıbbi ilaçların vücuttaki testosteron üretimini ve seviyelerini etkileyebilmesidir.
ACE inhibitörleri gibi kan basıncı kontrol ilaçları, cinsel dürtüyü azaltabilen bir örnektir. Aslında, erektil zorluklara neden olabilir ve boşalmayı önleyebilir.
ACE inhibitörlerine ek olarak, libido üzerinde yan etkileri olabilecek diğer ilaçlar şunlardır:
- Kemoterapi ilaçları
- kortikosteroidler
- Ketokonazol gibi mantar önleyici ilaçlar
- Simetidin gibi mide ağrısı ilaçları
- Bazı antidepresanlar
- Sporcular tarafından kas kütlesini artırmak için yaygın olarak kullanılan bir anabolik steroid
Ayrıca şunu da okuyun: Erkek Üreme Sisteminin Bilmeniz Gereken 7 Hastalığı
6. Azalmış özgüven
Erkeklerde genellikle göz ardı edilen düşük libido nedenlerinden biri, özellikle bir partnerin önündeyken özgüvenin azalmasıdır. Kendine güveni azaltabilecek birçok faktör vardır. Bunlardan biri diğer insanlardan elde edilen fiziksel değerlendirmedir.
Bu sadece libido değildir, kontrol edilmezse azalan özgüven, depresyon gibi ciddi zihinsel bozukluklara yol açabilir. Uyuşturucu kullanımı genellikle bu duruma sahip kişilerde bulunur.
7. Erkeklerde düşük libido nedeni olarak alkol
Alkol, erkeklerde düşük libidoya neden olan önemli bir faktördür. Tüketme alışkanlığı testosteron hormonunun üretimini engelleyebilir.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, günde iki bardaktan fazla alkol içmenin çeşitli uzun vadeli sağlık sorunları riskini artırabileceği konusunda uyarıyor.
İşte, bilmeniz gereken erkeklerde düşük libidonun yedi nedeni. Haydi, cinsel isteği azaltabilecek alışkanlıklardan ya da aktivitelerden uzak durun!
7/24 hizmet erişimi olan Good Doctor'da sağlık sorunlarınızı güvenilir bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
