Bazı insanlar birdenbire aşırı endişe duyarlar, ancak bunun ne olduğunu kesin olarak bilmezler. Panik ataklar. Evet, lütfen unutmayın, panik atak, kalbin hızlı atmasına neden olan birkaç dakika boyunca korkunun ortaya çıkmasıyla kendini gösterir.
Bazı durumlarda, belirtiler varsa yanılıyor olabilirsiniz. Panik ataklar kalp krizidir. Bunun nedeni, panik atak meydana geldiğinde vücudun kontrolünü kaybetmesidir. Peki, ne olduğunu öğrenmek için Panik ataklar aşağıda daha fazla açıklamaya bakalım.
Ayrıca okuyun: Çiğ Vegan Diyet Amenore Neden Olabilir? Açıklamaya bakın hanımlar!
Bu da ne Panik ataklar?
Panik atak veya panik ataklar, fiziksel korku hissine neden olan kısa süreli yoğun kaygı dönemleridir. Panik ataklar genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve bazen herhangi bir dış tehditle ilgisi yoktur.
Panik ataklar birkaç dakika sürse de fiziksel ve duygusal etkileri saatlerce sürebilir. Nüfusun yaklaşık yüzde 35'i yaşamları boyunca anksiyete bozukluğu olarak da bilinen panik atak yaşadı.
Tedavi olmadan, sık ve uzun süreli panik ataklar çok sakatlayıcı olabilir. Kişi, daha fazla saldırı korkusuyla evden çıkmak gibi çeşitli durumlardan kaçınmayı seçebilir.
Panik atak sırasında hissedebileceğiniz yaygın belirtiler
Panik ataklar genellikle sempatik sinir sistemini tetikleyebilir ve bu da tehlikeyle karşı karşıya kalındığında doğal bir tepkiye yol açar. Panik atak aniden ortaya çıkabilir ve ara sıra, hatta sık sık meydana gelebilir, böylece günlük aktivitelere müdahale eder.
Healthline'dan bildiriliyor, semptomlar Panik ataklar yavaş yavaş belirir ve yaklaşık on dakika sonra zirve yapar. Buna eşlik edebilecek semptomlardan bazıları göğüs ağrısı, yutma güçlüğü, nefes almada zorluk, nefes darlığı, hiperventilasyon, hızlı kalp atışı, titreme, mide bulantısı ve titremeyi içerir.
Diğer durumlarda, başka semptomlar yaşamaktan o kadar korkabilirsiniz ki, bu bir panik bozukluğu belirtisidir.
Panik bozukluğu yaşamı tehdit edici değildir, ancak semptomlar kalp krizi gibi yaşamı tehdit eden diğer sağlık koşullarına benzer olabilir.
Panik atak belirtileri yaşarsanız, sağlık durumunuz kötüleşmeden hemen önce tıbbi yardım alın. Ayrıca gerçekten kalp krizi geçirme olasılığını dışlamak da önemlidir.
Tetikleyen nedenler ve risk faktörleri Panik ataklar
Şimdiye kadar sebep Panik ataklar ya da panik bozukluğu hala net olarak tanımlanmamıştır.
Ancak panik bozukluğunun ortaya çıkmasında genetik, şiddetli stres, daha hassas mizaç, olumsuz duygulara sahip olma ve beyinde meydana gelen bazı değişiklikler gibi birçok faktör rol oynayabilir.
Bazı durumlarda, panik ataklar genellikle altta yatan bir zihinsel sağlık durumuyla bağlantılıdır.
Eh, söz konusu zihinsel koşullar agorafobi veya diğer fobiler, obsesif kompulsif bozukluk veya OKB, travma sonrası stres bozukluğu veya TSSB ve yaygın anksiyete bozukluğu veya YAB'dir.
Panik bozukluğu belirtileri genellikle geç ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde başlar ve kadınları erkeklerden daha fazla etkiler.
Panik ataklar, aile geçmişi, stres, travmatik olaylar, kötü yaşam tarzı ve çocuklukta şiddet geçmişi gibi çeşitli şeyler tarafından tetiklenebilir.
Doktorların genellikle yaptığı teşhis
ne olduğunu öğrendikten sonra Panik ataklar, bir doktora danışarak bu tek sağlık sorununun nasıl üstesinden gelineceğini belirlemek iyidir.
Genellikle, sağlık uzmanınız bir muayene yoluyla panik atak, panik bozukluğu veya başka bir durumunuz olup olmadığını belirleyecektir.
Sorunu teşhis etmek için Panik ataklar Bu durumda, doktor belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi sorabilir. Sorunu teşhis etmeye yardımcı olmak için aşağıdakiler gibi çeşitli testler de gerçekleştirilecektir:
- Tam fizik muayene, genellikle daha fazla semptom görmek için iyice yapılır.
- kan testigenellikle tiroid hormonlarını ve diğer olası durumları kontrol etmek için yapılır.
- Kalp üzerinde test, kalbin elektriksel işlevini ölçmek için genellikle bir elektrokardiyogram veya EKG kullanır.
- psikolojik değerlendirmebelirtiler, korkular veya endişeler, ilişki sorunları ve kaçınılabilecek durumlar hakkında konuşmak için yapılır.
Doktorunuz, altta yatan bir zihinsel sağlık durumuyla ilgili panik atak geçirdiğinizden şüphelenirse, bir uzmana sevk edilebilir.
Sorunun tedavisi hastanın durumuna bağlı olacaktır, bu nedenle doktor bazı ilaçlar, terapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.
Ayrıca okuyun: Dikkatsiz olmayın, bir bebeğin dilini nasıl güvenli bir şekilde temizleyeceğinizi görün!
Bununla başa çıkmanın doğru yolu nedir? Panik ataklar?
Doktorlar veya uzmanlar genellikle tedavi için bir veya daha fazla ilaç önerir. Panik ataklar. Fluoksetin, paroksetin ve sertralin dahil bu ilaçlardan bazıları.
Bu ilaç genellikle panik atakları önlemek için birinci basamak tedavi olarak kullanılır. Panik atak akut fazdayken, doktor size bir benzodiazepin verecektir.
Peki, ilgili semptomları azaltmak için Panik ataklar terleme, baş dönmesi ve hızlı kalp atışı gibi durumlarda doktorunuz karvedilol, propranolol ve timolol gibi beta blokerleri reçete edebilir.
Panik bozukluğunuz veya başka bir zihinsel sağlık sorununuz varsa, doktorunuz tedaviye yardımcı olması için psikoterapi önerebilir. Uygulanabilecek bir terapi bilişsel davranışçı terapidir.
Terapist, panik atak semptomlarını güvenli ve tekrarlanabilir bir şekilde kademeli olarak yeniden yaratmanıza yardımcı olacaktır. Paniğin fiziksel hissi artık tehdit edici gelmediğinde, ataklar azalmaya başlar.
Başarılı tedavi, panik atak nedeniyle kaçınılan durumun korkusunun üstesinden gelmeye de yardımcı olabilir.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
