Sağlık

Siklotimik Bozukluğu Tespit Etmek Çoğu Zaman Zordur, Gelin Nasıl Üstesinden Geleceğimizi Bulalım

Ruhsal bozukluklar, birçok insanın son zamanlarda dikkat etmeye başladığı sağlık sorunlarından biridir. Birçok insan, zihinsel bozuklukların türlerini bilmenin önemini anlamaya başladı. Muhtemelen bipoları duymuşsunuzdur, peki ya siklotimi?

Daha önce siklotimik bozukluğu duydunuz mu? Bu bozukluğun kendisi bipolara benzer. Aşağıda tam açıklamaya bakalım!

Ayrıca okuyun: #Evdeyken görüntülü görüşme ile ruh sağlığınıza dikkat edin, yapabilirsiniz! İşte açıklama!

siklotimi nedir

Siklotimi veya siklotimik bozukluk bir bozukluktur. mod Bipolar bozukluğa benzer özelliklere sahip, sadece daha hafif ve daha kronik bir biçimde nadir görülen bir hastalıktır. Bu bozukluğun kendisini doğrudan görmemiz ve tespit etmemiz biraz zor.

Bunun nedeni, bu tür bir bozukluğu yaşayan birinin genellikle bunun farkında olmamasıdır, çünkü aynı zamanda depresyonun gizli bir özelliği olarak kabul edilir.

1. Siklotimi hastaları nasıl hisseder?

Siklotimi olan insanlar bir değişiklik yaşayacaklar mod aşırı olmayı seven (hipomani) ve mod aşırı üzüntü (hafif-orta depresyon). Bu ruh hali değişimleri, döngüler halinde meydana gelme, iniş ve çıkışlara ulaşma eğilimindedir.

Bu inişler ve çıkışlar arasında ruh halinizin istikrarlı olduğunu hissedebilirsiniz. ikame mod ne zaman meydana geleceği de genellikle tahmin edilemez. Siklotimi olan kişiler, siklotimi ve depresyonun dönüşümlü olduğu dönemlerde bile genellikle olağan aktivitelerini sürdürebilirler.

Hipomani veya depresyon günler veya haftalarca sürebilir. İnişler ve çıkışlar arasında, hasta bir aydan fazla normal bir ruh haline sahip olabilir.

Veya hipomaniden depresyona, arada normal dönemler olmadan sürekli bir döngü olabilir.

2. Siklotimi hastaları ne kadar yaygındır?

Genel popülasyonda siklotimi insidansının yüzde 0,4 ile yüzde 1 arasında olduğu ve hem erkekleri hem de kadınları etkilediği tahmin edilmektedir.

Siklotimi, bipolar bozukluk geliştirme şansınızı artırabilir, tahminler yüzde 15 ila yüzde 50 arasında değişmektedir.

Siklotimi belirtileri

Siklotimi belirtileri genellikle gençlerimize ulaştığımızda görülür. Dikkat dağıtmakla karşılaştırıldığında mod daha ciddi, semptomlar mod hafif siklotimi.

Siklotimik bozukluğun depresif belirtileri hiçbir zaman majör depresyon ölçütlerini karşılamaz. Yükselen ruh hali asla manik tanımına ulaşmaz.

Siklotimik depresyon belirtileri şunları içerebilir:

  • sinirlilik
  • Uykusuzluk veya aşırı uyku (çok uyuma)
  • agresif
  • İştahtaki değişiklikler
  • Kilo kaybı veya kazancı
  • Yorgunluk veya enerji eksikliği
  • Umutsuzluk, değersizlik veya suçluluk duyguları
  • Dikkat eksikliği, konsantrasyon eksikliği veya unutkanlık.

Manik siklotimi belirtileri şunları içerir:

  • Çok yüksek benlik saygısı
  • Aşırı konuşma veya çok hızlı konuşma, bazen o kadar hızlı ki diğer insanlar söylenenleri takip etmekte zorlanırlar.
  • Daha az odak
  • Anksiyete ve hiperaktivite
  • Anksiyete artar
  • Az veya hiç uyumadan günler geçirin (yorgun hissetmeden)
  • tartışmacı
  • dürtüsel.

Bazı hastalar, çok kısa sürede manik ve depresif semptomların bir kombinasyonunun ortaya çıktığı, yani bir semptomun hemen ardından bir diğerinin geldiği karışık dönemler yaşayabilir.

Siklotimi olduğunuzu teşhis etmek için yukarıdaki semptomları en az iki yıldır yaşamış olmanız gerekir. Ve elbette, bu uzman teşhisine dayanmaktadır.

Ayrıca Okuyun: Sosyal Medya Detoksu Gittikçe Popülerleşiyor, İşte Ruh Sağlığına 4 Faydası

Siklotimi nasıl tedavi edilir ve tedavi edilir

Vakaların büyük çoğunluğunda, siklotimi yaşam boyu süren kronik bir hastalıktır. Nedenin kendisi hala kesin olarak bilinmemektedir. Aile öyküsü nedeniyle olabilir.

Siklotiminin etkileri sosyal, aile, iş ve romantik ilişkilere zarar verebilir. Ek olarak, hipomani semptomlarıyla ilişkili dürtüsellik, kötü yaşam seçimlerine, yasal sorunlara ve finansal zorluklara yol açabilir.

Siklotiminin günlük yaşamınız üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için doktorunuzun önerdiği şekilde ilaç almanız gerekir. Belirtileri iyileştirebileceği, bol bol uyuyabileceği ve düzenli egzersiz yapabileceği için alkol veya uyuşturucu kullanmamayı unutmayın.

1. Uyuşturucu kullanımı

Siklotimi tedavisinde kullanılan başlıca ilaç türleri şunlardır:

  • Lityum gibi duygudurum düzenleyiciler
  • Divalproex sodyum, lamotrijin ve valproik asit dahil nöbet önleyici ilaçlar (antikonvülsanlar olarak da bilinir)
  • Olanzapin gibi atipik antipsikotikler, nöbet önleyici ilaçlara yanıt vermezseniz yardımcı olabilir.
  • Benzodiazepinler gibi anti-anksiyete ilaçları.
  • Antidepresanlar, ayrı ayrı alındığında potansiyel olarak tehlikeli manik ataklara neden olabileceğinden, yalnızca duygudurum düzenleyicilerle birlikte kullanılmalıdır.

İlacın kullanımı, siklotimiyi hafifletmek için değil, semptomların geri dönmesini önlemek için tasarlanmıştır. Doktorunuzun tavsiyesi olmadan ilaç kullanmayı bırakmanız önerilmez.

2. Psikoterapi

Psikoterapi, siklotimi tedavisinin önemli bir parçası olarak kabul edilir. Amaç:

  • Siklotiminin bipolar bozukluğa ilerlemesini durdurmak
  • Belirtileri azaltın
  • Semptomların geri gelmesini engeller.

Siklotimi tedavisinde kullanılan iki ana psikoterapi türü şunlardır: bilişsel davranış terapisi ve esenlik terapisi.

1. Bilişsel davranış terapisi

Terapi, olumsuz veya sağlıksız inanç ve davranışları belirlemeye ve bunları olumlu veya sağlıklı olanlarla değiştirmeye odaklanır. Ayrıca stresi yönetmenize yardımcı olabilir.

2. esenlik terapisi

esenlik terapisi belirli psikolojik semptomları iyileştirmek yerine genel yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanır. kombinasyon bilişsel davranış terapisi ve esenlik terapisi siklotimi hastalarının yaşamlarında önemli gelişmelere yol açar.

Hastanın yararlanabileceği diğer terapi türleri arasında konuşma, aile veya grup terapisi bulunur.

Ruhsal bir bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız, uzman tedavisi görmekten asla çekinmeyin, doğru tedaviyi alabilmeniz için hikayeler anlatmaktan asla çekinmeyin.

Siklotimi hakkında başka sorularınız mı var? 7/24 hizmet veren Good Doctor aracılığıyla konsültasyon için lütfen doğrudan doktorumuzla görüşün. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found