Sağlık

Anneler Bilmeli, Bebekler Hindistan Cevizi Suyu İçebilir mi?

Hindistan cevizi suyu önemli besinler ve birçok fayda içerir. Ayrıca ferahlatıcı tadı bu içeceği çok popüler kılıyor. Ancak, bebekler hindistan cevizi suyu içebilir mi?

Cevabı bulmak için, aşağıda tam incelemeye bakalım, Anneler!

Ayrıca okuyun: Diş Çıkarması Bebeğinizi Rahatsız Edebilir, Özellikleri Nelerdir?

Hindistan cevizi suyu besin içeriği

Hindistan cevizi suyu, yeşil hindistan cevizinde bulunan berrak bir sıvıdır. Hindistan cevizi suyunun doğal olarak ferahlatıcı bir etkisi vardır. Sadece bu değil, hindistancevizi suyu ayrıca şeker ve elektrolit şeklinde kolayca sindirilebilir karbonhidratlar içerir.

100 gram hindistan cevizi suyunda en az 19 kcal enerji, 24 mg kalsiyum, 25 mg magnezyum, 20 mg fosfor ve 250 mg potasyum bulunur. Sadece bu değil, hindistancevizi suyu ayrıca protein, kalsiyum, demir, magnezyum ve C vitamini içerir.

Bebekler hindistan cevizi suyu içebilir mi?

Besin içeriğinin bol olması hindistan cevizi suyunun faydalarını çok fazla sağlıyor, peki bebekler hindistan cevizi suyunu tüketir mi?

Evet, bebekler hindistan cevizi suyu içebilir. Ancak hindistancevizi suyu sadece küçük olan 6 aylıktan büyük olduğunda veya tamamlayıcı gıdalar veya tamamlayıcı gıdalar tükettiğinde tüketilebilir.

Hindistan cevizi suyunun monolaurin olarak bilinen bir bileşik içerdiğini bilmelisiniz. Bu bileşikler, bebeğin bağışıklık sisteminin hastalıklarla savaşmasına yardımcı olabilir, ayrıca bebeği grip veya soğuk algınlığı gibi belirli durumlardan koruyabilir ve enfeksiyonlarla savaşabilir.

Ayrıca hindistancevizi suyu, optimal büyüme için gerekli besinler olan elektrolitler, karbonhidratlar ve amino asitler açısından da zengindir.

Hindistan cevizi suyunun bebekler için faydaları

Aşağıda, annelerin bilmesi gereken, bebekler için hindistancevizi suyunun faydalarından bazıları verilmiştir.

1. Canlandırıcı enerji kaynağı

Hindistan cevizi suyu, bebeğin günlük besin alımını karşılamaya yardımcı olabilecek karbonhidratlar içerir.

2. Hidrasyon ve elektrolit sağlar

Hindistan cevizi suyunun bebekler için faydaları içeriğinden ayrı düşünülemez. Hindistan cevizi suyu sodyum ve potasyum içerir.

Sadece bu değil, hindistan cevizi suyu ayrıca bebeğin kemik sağlığının gelişimi ve bakımı için önemli olan kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum ve manganez gibi mineralleri de içerir. Hindistan cevizi suyunun kendisi genellikle rehidrasyon içeceği olarak kullanılır.

Ayrıca hindistan cevizi suyu, bebeklerde elektrolit dengesinin korunmasına da yardımcı olabilir.

3. Sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirme potansiyeline sahiptir

Bebeklerin hindistancevizi suyu içmesinin bir başka faydası da sindirim sistemlerini iyileştirmeye yardımcı olabilmesidir, bilirsiniz anneler. Den alıntıdır anne kavşağıBirkaç çalışma, hindistancevizi suyunun tüketilmesinin besinlerin sindirimini ve emilimini iyileştirebileceğini göstermiştir.

Bununla birlikte, hindistancevizi suyunun sindirim sistemi üzerindeki etkinliğini doğrulamak için hala çok fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

4. Amino asit içeriği açısından zengin

Hindistan cevizi suyu alanin, arginin, serin ve sistein gibi amino asitler açısından zengindir. Bu içerik hindistan cevizi suyunu bebekler için sağlıklı bir protein kaynağı yapar.

5. Kabızlığı giderir

Son olarak, bebeğin hindistan cevizi suyu içmesi de kabızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.

Hindistan cevizi suyu, elektrolit içeriğiyle birlikte bebeğin sindirim sistemini sağlıklı tutmaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilecek harika bir lif kaynağıdır.

Ayrıca okuyun: Ebeveynlerin Bilmesi Gereken 6 Çocuk Gelişimi Aşaması

Anneler, bebeklere hindistan cevizi suyu vermenin kurallarına dikkat!

Bebekler hindistancevizi suyu içtiğinde, bu dikkatli yapılmalıdır. Hindistan cevizi suyunun birçok faydası vardır, ancak annelerin bebeklere hindistancevizi suyu vermek için doğru tavsiyelere dikkat etmesi önemlidir.

Tatlandırıcı içermeyen saf hindistan cevizi suyunu seçin. Ayrıca porsiyona da dikkat edin.

Bebekler hindistan cevizi suyunu bir kerede çok fazla ve çok içmemelidir. Bunun yerine, hindistancevizi suyunu küçük miktarlarda yavaşça verin. Çünkü hindistan cevizi suyunu fazla tüketmek vücutta elektrolit dengesizliğine neden olabilir.

Hindistan cevizi suyunu bebek mamasına karıştırarak da verebilirsiniz. Alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın.

Daha önce de açıklandığı gibi, bebeklerin yaşı uygunsa hindistancevizi suyu içebilir. Çünkü 6 aydan küçük bebeklere hindistan cevizi suyu vermek alerjik reaksiyon riski taşır. alıntılandığı gibi Ebeveynlik İlk Ağlama.

Bu nedenle bebekler yeterince büyüdüklerinde hindistancevizi suyu içerler. Ancak, vermek için her zaman doğru tavsiyelere dikkat etmeyi unutmayın Anneler!

Küçük çocuğunuzun sağlığı hakkında başka sorularınız mı var? Lütfen İyi Doktor Uygulaması aracılığıyla doktor ortaklarımızla sohbet edin. Doktor ortaklarımız, hizmetlere 7/24 erişim ile size yardımcı olmaya hazırdır. Danışmaktan çekinmeyin, evet!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found