Kazıma, belirli hastalık durumlarını, özellikle soğuk algınlığını tedavi etmenin geleneksel yollarından biri olarak bilinir. Aslında kazımaların yararları ve tehlikeleri nelerdir?
Sıradan insanlar için, sıyrıkların genellikle rüzgarı vücuttan 'çıkarmanın' ve ayrıca baş dönmesi, ateş veya boyun ve eklem sertliği gibi semptomları hafifletmenin bir yolu olduğuna inanılır.
Tıbbi açıdan kazıma nasıl görülür? Aşağıdaki incelemeye göz atın, hadi!
kazımak nedir?
'Kerokan' uygulaması aslında sadece Endonezya'da değil, Güneydoğu Asya ve Doğu Asya ülkelerinde de uygulanan bir tedavi şeklidir.
Kazıma, kazımak anlamına gelen Cava dilinden gelir. Birçoğu kaşık veya tahta çubuk gibi diğer masaj aletlerini kullanır, ancak Endonezya'da genellikle madeni para kullanırlar.
Bilimsel olarak bu fikrin doğruluğunu tespit etmek zor olsa da, kazımadan sonraki kırmızı işaretin rüzgarın vücuttan kaybolmasını sembolize ettiği söylenir.
Ancak sıyrıklar sadece soğuk algınlığı ile ilgili değildir. Daha fazla araştırma ve bilimsel kanıta ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu geleneksel terapinin çeşitli hastalıkları ve sağlık bozukluklarını tedavi edebileceğine inanılmaktadır.
Ayrıca okuyun: Soğuk algınlığı nedir? Bilmeniz gereken tıbbi açıklama bu
Kazımaların sağlığa faydaları
Genel olarak, kazımaların veya gua sha'nın aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık koşullarını hafiflettiğine inanılmaktadır:
Enflamasyonu azaltın
Bir çalışma, kazıma veya gua sha'nın vücuttaki iltihabı azaltabileceğini göstermiştir.
Güçlü bir anti-inflamatuar olan heme oksijenaz-15 adı verilen bir enzim, kazımalardan önce ve sonra ölçüldü veya 'kas kazıma'g', bu enzimlerin vücutta bir anti-inflamatuar etkiyi teşvik ederek serbest bırakıldığı ve vücuda yayıldığı bulundu.
Ağrı gidermek
Bir çalışma, kazımaların (kas kazıma) egzersiz, egzersiz veya sizi yoran aktivitelerden sonra iltihabı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Çalışma, kronik boyun ağrısı bildiren deneklerin, yaklaşık bir haftalık kazıma işleminden sonra rahatlama yaşadıklarını buldu. (kas kazıma).
Daha esnek hareket aralığı
Bir çalışma, kazımaların (kas kazıma) Ayrıca, artan kan dolaşımı, skar dokusunun azalması ve artan tendon ve doku uzayabilirliği yoluyla daha fazla hareket ve esneklik aralığını desteklediğine inanılmaktadır.
Ayrıca yaralanma sonrası yumuşak dokuyu tedavi etmenin ve daha iyi kas performansı elde etmenin güvenli ve doğal bir yolu olarak kabul edilir.
Çok sık kazıma yapmanın tehlikesi
Kazımaların bazı tehlikeleri veya yan etkileri şunlardır:
Ciltte ağrı ve tahrişe neden olur
Zararsız olarak kabul edilmekle birlikte, kazımalar cildin görünümünü değiştirebilir. Cilt tahrişi, karakteristik kızarıklık veya morarma meydana gelebilir. Bunun nedeni, kılcal damarlar adı verilen derinin yüzeyine yakın küçük kan damarlarının patlamasıdır.
Kanamaya neden olma riski
Cildin sürtünmesi veya kazınması sonucu kanama meydana gelebilir. Yaralar veya morluklar genellikle birkaç gün içinde kaybolur. Ağrı hissederseniz, ibuprofen gibi ağrı kesiciler genellikle buna yardımcı olmak için kullanılır.
enfeksiyona neden
Cilt hassasiyetinin koşulları değişiklik gösterir. Hassas cilde sahip bazı kişilerde kazıma, enfeksiyon riski taşıyan yaralara neden olabilir. Çürük alanların da dikkatli bir şekilde korunması gerekir.
Enflamasyonu azaltmaya, ağrıyı hafifletmeye ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilecek bir buz torbası uygulamayı deneyebilirsiniz.
Herkes kazınmaya uygun değildir
Kerokan veya gua sha herkes için uygun olmayabilir. Kazıma yapmaması tavsiye edilen kişiler arasında cilt veya kan damarları ile ilgili tıbbi rahatsızlıkları olanlar, kolayca kanayanlar, kanı inceltmek için ilaç kullananlar ve derin ven trombozu olanlar bulunur.
Enfeksiyonları, tümörleri veya tamamen iyileşmemiş yaraları olan kişiler ve kalp pili veya dahili defibrilatör gibi implantları olan kişiler de kazıma için uygun değildir.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
