PCOS

PCOS bir kısaltmadır Polikistik Over Sendromu veya polikistik over sendromu. PCOS, kadınlarda hormonal bozuklukların neden olduğu bir hastalıktır.

Temel olarak, PCOS'lu kadınların yumurtalıkları çok yüksek düzeyde erkeksi hormonlar (androjenler) üretir. Bu hormonal dengesizlik kadınların adet görmemesine ve hamilelik şansının azalmasına neden olur.

Ayrıca okuyun: Geceleri Uyumakta Zorlanıyor, Stresli Miyim?

PKOS hastalığı vakaları 15-44 yaş arası kadınlarda %6-10 civarında görülmektedir. Araştırmaya göre PCOS'lu kadınların %70'i bunun farkında değil.

PCOS'lu yumurtalıkların üzerinde kist adı verilen çok sayıda küçük kesecikler bulunur. Kist aslında bir yumurta içeren ve bu yumurtanın olgunlaşmak için gelişemediği bir foliküldür.

Sonuç olarak, PKOS'lu kadınlarda östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri normalden düşüktür. PCOS ayrıca kalp hastalığı ve diyabet gibi uzun süreli hastalıklara da katkıda bulunur.

PCOS'a ne sebep olur?

PCOS'un kesin nedeni henüz kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere PCOS'un başlangıcını tetikleyen birkaç faktör vardır:

aşırı insülin. İnsülin androjen üretimini artırabilir.
orta derecede iltihaplanma. Enflamasyon, enfeksiyonla savaşmak için beyaz kan hücrelerinde bir artış ile karakterizedir. Enflamatuar süreç androjenleri artırabilir.
Genetik. PCOS'un ortaya çıkmasıyla ilişkili birkaç gen sorunu vardır.
Aşırı androjenler. Bu hirsutizme neden olur ve aynı zamanda akneyi tetikler.

Polikistik over sendromu için kimler daha fazla risk altındadır?

Tüm ırklardan ve etnik kökenlerden tüm kadınlar PKOS için risk altındadır. Obezseniz veya PCOS'lu bir anneniz, kız kardeşiniz veya teyzeniz varsa, PCOS riskiniz daha yüksektir.

Polikistik over sendromu ailelerde akma eğilimindedir, ancak nedenleri veya bir nesilden diğerine nasıl geçtiği hakkında çok az şey bilinmektedir.

Sadece bu değil, polikistik over sendromu aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık koşullarıyla da bağlantılıdır:

Şeker hastalığı
Yüksek kan basıncı
sağlıksız kolesterol
uyku apnesi
Depresyon ve anksiyete bozuklukları
Endometriyal kanser

PCOS'un belirtileri ve özellikleri nelerdir?

Bazı kadınlar menstrüasyonun ilk döneminden bu yana ortalama olarak erken belirtiler yaşarlar. Ancak, bazıları sahip olduklarını yeni fark ettiler. polikistik over sendromu önemli kilo alımından ve gebe kalmayı zor bulduktan sonra.

PCOS'un diğer belirtileri şunlardır:

Düzensiz veya uzun süreli, genellikle yılda 8 defadan az. Uzun bir adet döngüsü nedeniyle normalden daha ağır olan adet kanaması
Vücudun her yerinde aşırı kıllanma (hirsutizm)
önemli kilo alımı
Kellik
Özellikle boyun kıvrımları, kasık ve meme altı gibi kıvrımlarda cilt rengi koyulaşır.
Baş ağrısı

sonucunda oluşabilecek komplikasyonlar nelerdir? polikistik over sendromu?

Polikistik over sendromu veya PCOS, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, dikkat edilmesi gereken çeşitli komplikasyonlara neden olabilir:

kısırlık
Gestasyonel diyabet veya hamilelik nedeniyle yüksek tansiyon
Düşük veya erken doğum
Karaciğerde yağ birikmesinin neden olduğu ciddi karaciğer iltihabı olan alkolsüz steatohepatit (NASH)
Kalp hastalığını artırabilen yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve anormal kolesterol veya trigliserit seviyeleri gibi durumlara neden olabilen metabolik sendrom
Tip 2 diyabet veya prediyabet
uyku apnesi (nefes geçici olarak durur)
Depresyon, anksiyete bozuklukları ve yeme bozuklukları
Anormal rahim kanaması
Rahim zarı kanseri (endometrium kanseri)

Polikistik over sendromu nasıl tedavi edilir ve tedavi edilir?

PCOS semptomlarını yönetmenin birkaç yolu vardır, tedaviyi doktorda veya evde yapabilirsiniz. İşte tam bir açıklama.

Doktorda PCOS tedavisi

PCOS olduğu bilindiğinde, bir kadın bir doktordan uygun tedavi almalıdır. Yukarıda belirtilen semptomlar yaşandığında, doktor genellikle aşağıdaki gibi muayeneler yaparak teyit edecektir:

kan testi
Karın ultrasonu
Pelvik muayene

Doktor PCOS'u teşhis ederse, hastaya ilk tedavi için genellikle birkaç ilaç verilir. Bununla birlikte, bazı tedaviler işe yaramaz ve bu aşamada doktorlar genellikle ameliyatı önerecektir.

Normal yumurtlamayı sağlamak için yumurtalıkta lazer veya özel bir iğne ile küçük bir delik açılarak ameliyat veya ameliyat yapılır.

Testosteron ve luteinize edici hormon düzeylerinin düşürülmesinin yanı sıra folikül uyarıcı hormon düzeylerinin yükseltilmesi amacıyla ameliyat yapılır. Bütün bunlar yumurtlamayı normale döndürecek.

Evde doğal olarak PCOS ile nasıl başa çıkılır?

Doktorda tedaviye ek olarak evde de tedavi yapabilirsiniz. PCOS tedavisi, belirli yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçları içerir, bunlar şunları içerebilir:

Kiloyu koruyun. Sağlıklı bir kiloyu korumak PCOS semptomlarını kontrol edebilir. Dengeli bir diyet ve düzenli aktivite kilo vermenize yardımcı olabilir.
Diyet değiştirme. PCOS'lu kişiler yüksek insülin seviyelerine sahip olma eğilimindedir ve bu kontrol edilmezse kontrol edilmesi zor olan kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı bir diyet uygulamak ve karbonhidrat ve şeker oranı yüksek gıdalardan kaçınmak gerekir.
Spor. Yorucu egzersiz yapmak veya spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz. Fiziksel bir aktivite olduğu sürece, eğlenceli bulduğunuz herhangi bir sporu yapabilirsiniz.
ek. Bir inceleme, takviye almanın PCOS'u yönetmenin güvenli ve etkili bir yolu olup olmadığına baktı.
Bitkisel ürünler tüketmek. Kullanılabilecek bitkilerden biri de Cinnamomum cassia'dır.
probiyotik almak. Probiyotikler bağırsağı besleyebilir ve bu androjen ve östrojen hormonlarını etkileyebilir.

Yaygın olarak kullanılan PCOS ilaçları nelerdir?

PCOS tedavisi kısırlık, kıllanma ve hatta obezite gibi kişisel sorunları yönetmeye odaklanır.

Eczanede PCOS ilacı

PCOS'un tedavisi yoktur, ancak PCOS semptomlarını yönetebilirsiniz. Bu durumun neden olduğu semptomları yönetmek için sadece doktor tarafından reçete edilen ilaçları almak en iyisidir.

Adet döngünüzü düzenlemek için doktorunuz şunları önerebilir:

Kombinasyon doğum kontrol hapları: Hem östrojen hem de progestin içeren haplar androjen üretimini azaltabilir ve östrojeni düzenleyebilir.
Progestin tedavisi: Bu PKOS tedavisi, menstrüasyonu düzenlemek ve endometriyal kansere karşı korumak için her 1-2 ayda bir 10 ila 14 gün progestin alınarak yapılır.

Yumurtlamaya yardımcı olmak için doktorunuz Mayo Clinic tarafından bildirildiği üzere aşağıdaki ilaçları önerebilir.

Klomifen: Bu ilaç, PCOS'lu kişilerin yumurtlamasına yardımcı olur. Bu ilaç adet döngüsünün başında alınır.
Letrozol: Bu ilaç meme kanserini tedavi etmek için kullanılır, ancak yumurtalıkları uyarmak için de kullanılabilir.
Metformin: Hamile değilseniz, PCOS hastaları metformin ile birlikte klomifen alabilir. Genellikle bu, zaten prediyabet gösteren hastalarda kullanılır.
Gonadotropinler: Bunlar, enjeksiyon yoluyla verilen PKOS hastalarına yardımcı olan hormon ilaçlarıdır.

Doğal PCOS çare

Bazı ilaçları almanın yanı sıra deneyebilirsiniz bitkisel ilaç, olarak:

Maca kökü: Doğurganlığı artırmak ve libidoyu uyarmak için geleneksel bitkilerde yaygın olarak kullanılır. Tüketmenin ayrıca hormonları dengelediğine ve PKOS belirtisi olabilecek depresyonun tedavisine yardımcı olabilecek kortizol seviyelerini düşürdüğüne inanılıyor.
Meyan kökü: Bu bitki, bir anti-inflamatuar ajan olarak işlev gören bir bileşik olan glisirizin içerir. Şekeri metabolize etmeye ve hormonları dengelemeye yardımcı olur.
Ashwagandha: Hint ginsengi için başka bir adla bilinir, kullanımı kortizol seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir. Bu, PCOS semptomlarını iyileştirebilir ve stresi iyileştirebilir.
Chasteberry: Kullanımının üreme ile ilgili sorunlara yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Adet öncesi sendromun (PMS) bazı semptomlarının üstesinden gelmek gibi.
Kutsal fesleğen: Bu bitkiye şifalı bitkiler kraliçesi denir, çünkü birçok sağlık sorununun üstesinden gelebilir. Bunlardan biri kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Bunun dışında kilo alımını önlemeye yardımcı olur ve kortizol seviyelerini düşürür.
Tribulus terrestris: Bu, yumurtlamayı uyarmaya ve normal bir adet döngüsünü desteklemeye yardımcı olabilecek bir bitkidir. Bunları almak yumurtalık kistlerinin sayısını da azaltabilir.
Tarçın: Tarçın özütü, insülin direnci üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Tarçın ayrıca PCOS'lu kadınlarda menstrüasyonun düzenlenmesine yardımcı olabilir.

Ancak, bu doğal çareyi yapmadan önce, önce doktorunuza danışın.

PCOS'lu insanlar için yiyecekler ve tabular nelerdir?

Tecrübeli bir kadın polikistik over sendromu PCOS diyetine devam edilmesi önerilir. PCOS diyeti yapmak, besin alımınızı karşılamayı amaçlar.

Bu, sağlıklı bir kiloyu korumak ve PCOS'lu kişilerin daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilecek insülin seviyelerini artırmak için yapılır.

PCOS diyeti, kaçınmanız gereken çeşitli yiyecekleri içerir, örneğin:

Rafine edilmiş karbonhidratlar
gibi kızarmış yiyecekler Fast food
Soda ve enerji içecekleri gibi şekerli içecekler
İşlenmiş et
katı yağ
Biftek ve hamburger gibi aşırı kırmızı et

Polikistik over sendromu nasıl önlenir?

Polikistik over sendromu vakalarının çoğu önlenemese de, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek daha ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir, aşağıdakileri içerebilir:

Sağlıklı bir kiloyu koruyun
Karbonhidrat tüketimini sınırlamak
Egzersiz yaparak daha aktif olun

PCOS, kadın doğurganlığını etkileyen bir durumdur.

PCOS hormonal bir bozukluktur ve kadın doğurganlığını etkiler. Genellikle soru, PCOS'lu kişilerin hamile kalıp kalamayacağıdır. Bu sorunun PCOS rahatsızlığı olan kadınlar tarafından sıklıkla sorulması yeni değil. Bu onlar için bir endişe.

PCOS, kadınlarda görülen hormonal bir durumdur. Bu durumdaki kadınlar genellikle hamile kalmak için mücadele eder ve hamileyken PKOS geliştirirseniz daha yüksek komplikasyon riskiyle mücadele eder.

Bununla birlikte, semptomları tedavi ederek, bu durumdaki birçok kadın hamile kalabilir ve sağlıklı bebek sahibi olabilir.

Bununla birlikte, hamilelik sırasında PCOS'un bazı risklerine de dikkat etmelisiniz. Hamilelik sırasında PCOS risklerinden bazıları şunlardır:

Düşük
Gestasyonel diyabet
Preeklampsi (yüksek tansiyon ile karakterize bir gebelik komplikasyonu)
sezaryen

Bu durumu hemen bir doktora danışın. Geç adet görme, ancak hamile kalmama gibi ileri belirtiler ortaya çıktığında da hemen konsültasyon yapılmalıdır. Ayrıca yüzdeki kıllanma ve çok sayıda sivilce de göz ardı edilemeyecek belirtilerdir.

Ayrıca şunu da okuyun: Sadece Takmayın, Kontakt Lens Bakımının Doğru Yoluna da Dikkat Edin

Bu durumla ilgili başka sorularınız mı var? Lütfen Grab Health Uygulaması aracılığıyla bizimle sohbet edin. Güvenilir doktorlarımız size 7/24 yardım etmeye hazır.