Günlük aktiviteleri gerçekleştirirken, hızlı bir şekilde yardım gerektiren olayları yaşamamız nadir değildir.
Örneğin, mutfakta yemek pişirirken düşüp yaralandığımızda, burnumuz kanadığında veya yanık olduğunda. Bu olayların her birinin daha da kötüye gitmemesi için hızlı bir şekilde ele alınması gerekiyor.
Anlamanız ve ustalaşmanız gereken en az 6 tür ilk yardım vardır. Herhangi bir şey? İşte inceleme!
1. Morluklar için ilk yardım
Morarma, bir kan damarı patladığında ve kan derinin altındaki yüzeye sızdığında meydana gelir. Morluklar genellikle vücudun bir bölgesine bir darbe veya darbe nedeniyle oluşur.
Kapana kısılmış kan, başlangıçta mavimsi siyah bir leke gibi görünen ve iyileştikçe rengi değişen morarmaya neden olabilir. Morluklar için ilk yardım RICE yöntemini kullanmaktır.
RICE şu anlama gelir: Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, ve Yükseltmek. RICE yöntemini nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- dinlenmek : vücudun morarmış bölgesini dinlendirin
- buz : morarmış bölgeye buz koyun. Ancak doğrudan cilde dokunmayın, buzu bir havluya sarın veya kullanmayın. buz paketi. 10 ila 20 dakika bekletin. Gerektiğinde bir veya iki gün boyunca günde birkaç kez tekrarlayın
- Kompres : şişme meydana gelirse, elastik bir bandaj kullanarak morarmış bölgeyi sıkıştırın. Ama çok sıkı yapma tamam mı
- Yükseltmek : yaralı bölgeyi kaldırın. Örneğin, çürük bir bacak, uzanırken ayağını kalbin üzerine koyun, desteklemek için bir yastık kullanın.
Cildinizde kabarcık veya açık yara yoksa bandaj gerekmez. Gerekirse, reçetesiz satılan ağrı kesiciler almayı düşünün.
Ayrıca Okuyun: Morluklardan Felçlere, Kırık Kan Damarlarının Detayları ve Detayları!
2. Yanıklar için ilk yardım
Yanık olduğunda ilk yardım, yanma sürecini durdurmaktır. Yanmanın nedeni kimyasal bir nesneyse, temizlenmesi gerekir.
Nedeni elektrik çarpmasıysa elektrik kesilmelidir, yanık güneş yanığından kaynaklanıyorsa hemen gölge bir yer bulun.
Yanığa ne sebep olursa olsun veya ne kadar şiddetli olursa olsun, yanığı tedavi etmeden önce yanık nedenini durdurmalısınız.
Yanık olduğunuzda atabileceğiniz adımlar şunlardır:
- Yanmış bölgeyi birkaç dakika soğuk akan su ile durulayın. Ama buz kullanmayın
- İnce bir bandaj kullanın
- Yanıklara merhem, tereyağı veya yağlı ilaç uygulamayın.
- Gerekirse ağrı kesici için ibuprofen veya asetaminofen alın
- Oluşabilecek kabarcıkları patlatmayın
Ayrıca okuyun: Yanıkların Üç Derecesini ve Nasıl Tedavi Edileceğini Tanıyın
3. Kesik/kesik yarası olduğunda ilk yardım
Genellikle kesikler veya kesikler, bıçak gibi keskin nesneler veya güllerin üzerindeki dikenler gibi ev dışındaki keskin nesnelerden kaynaklanabilir.
Kesiklere veya kesiklere sıklıkla kanama ve ağrı veya hassasiyet eşlik eder. Bir kesi oluştuğunda bazı ilk yardım adımları şunlardır:
- Yarayı suyla yıkayın ve steril gazlı bez, bandaj veya temiz bir bezle basınç uygulayın.
- Bandajı kan emerse, ilk bandajın üzerine başka bir bandaj koyun ve bastırmaya devam edin.
- Kanamayı yavaşlatmak için yaralı vücut kısmını kaldırın
- Kanama durduğunda yarayı yeni bir temiz bandajla örtün.
- Turnike kullanmayın. Çoğu durumda, turnike takmak aslında yaralı vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Aşağıdaki durumlarda daha fazla tıbbi tedavi almalısınız:
- Kesik derin veya uçlar birbirinden çok uzakta
- Yara, basınç uygulandıktan sonra bile sızmaya ve kanamaya devam ediyor
- Hayvan veya insan ısırıkları, yanıklar, elektrik yaralanmaları veya bıçak yaraları (tırnak gibi) nedeniyle oluşan yaralanmalar
Ayrıca Okuyun: Yaralara Elveda Deyin, İşte Onlardan Nasıl Kurtulabilirsiniz!
4. Burkulmalar/kramplar için ilk yardım
Burkulmalar veya kramplar genellikle egzersiz gibi fiziksel aktiviteler yapan kişiler tarafından yaşanır.
Bir burkulma veya burkulma belirtileri şunları içerebilir:
- büyük acı
- Kısıtlı hareket imkanı
- Eklem çevresinde şişme ve morarma, yaralanma hızla ilerler
Kramp belirtileri şunları içerebilir:
- Yaralı bölgede keskin ve ani ağrı
- güç kaybetmek
- Kaslar yumuşak hissediyor
Burkulma veya burkulma için yardım, yukarıdaki ilk noktada açıklandığı gibi RICE yöntemini kullanabilir. Bir burkulma veya burkulma sırasında kemik kırıldığından şüphelenildiğini düşünüyorsanız aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:
- Kendiniz düzeltmeye çalışmayın
- Hareket etmelerini önlemek için pedleri kullanarak uzuvları sabitleyin
- Yaraya soğuk kompres uygulayın, doğrudan cilde buz koymaktan kaçının.
- Vücudun yaralı bölgesini kaldırın
- Gerekirse ibuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler alın
Ayrıca okuyun: Egzersiz yaparken kas krampları saldırır, bunları nasıl tahmin edeceğinizi ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı görün
5. Yabancı cisim artıkları tarafından delindiğinde ilk yardım
Hayatında bir kez yabancı bir cismin bıçaklandığını deneyimlemiş olmalısın. Talaşlardan, bitkilerdeki dikenlerden veya cam kıymıklarından başlayarak.
Yabancı cisim delinme yaraları ağrılıdır, çok uzun süre bırakılırsa enfeksiyona neden olabilir. Yabancı bir cisim tarafından delindiğinde yapabileceğiniz ilk yardımlar şunlardır:
- Ellerinizi yıkayın ve delinmiş bölgeyi sabun ve su ile temizleyin
- maşa kullanın veya tweeter nesneyi çıkarmak için alkolle temizlenmiştir. Daha iyi görmenize yardımcı olması için bir büyüteç kullanın
- Nesne cilt yüzeyinin altındaysa, temiz, keskin bir iğneyi ovma alkolüyle silerek sterilize edin.
- Nesnenin üzerindeki cildi nazikçe açmak için iğneyi kullanın ve nesnenin ucunu kaldırın
- Nesnenin ucunu tutmak ve serbest bırakmak için maşa kullanın
- Bölgeyi tekrar yıkayın ve kurulayın. Petrol jölesi veya antibiyotik merhem sürün
Ayrıca okuyun: Ovalamayın, bu göz delindiğinde ilk yardımdır
6. Burun kanaması için ilk yardım
Şimdiye kadar, toplumda, birinin burnu kanadığında, hemen başını kaldırması tavsiye edilir. Ancak bu yöntem güvenli midir?
İşte burun kanaması iyi ve doğru olduğunda ilk yardım:
- Hafifçe öne eğilin, geriye değil
- Burun köprüsünün hemen altındaki burnu sıkıştırın. Burun deliklerinizi sıkıştırarak kapatmayın
- Beş dakika sonra kanamanın durup durmadığını kontrol edin. Değilse, sıkıştırmaya devam edin ve 10 dakika sonra kontrol edin.
- Burnunuzu kıstırırken de burun köprüsüne soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
Böylece anlamanız ve ustalaşmanız gereken 6 tip ilk yardım. Yara iyileşmezse hemen doktora gitmeyi erteleme, tamam mı?
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
