Uzun süreli soğuk algınlığı kesinlikle günlük aktivitelere müdahale eder. Rahatlatmak için biraz soğuk algınlığı ilacı almış olsanız bile, yine de soğuk algınlığı sık görülür. Yaşadığınız şey buysa, uzun süreli soğuk algınlığınıza neyin neden olduğunu bulmanız gerekir.
Uzun süreli burun akıntısı, burnunuzda bir sorun olduğuna ve özel tedaviye ihtiyacınız olduğuna dair bir işaret olabilir. Uzun süreli soğuk algınlığına neyin neden olduğunu öğrenmek için aşağıdaki makaleye göz atın.
Ayrıca şunu da okuyun: Yanlış değerlendirmemek için nazal poliplerin soğuk algınlığına benzeyen semptomlarını tanıyın.
soğuk algınlığı nedir
Soğuk algınlığı sizin için yaygın bir durum olabilir, burnun mukus salgıladığı bir durum. Mukus, burun boşluğunu kaplayan mukoza zarı tarafından üretilen koruyucu bir maddedir. Mukus, solunan havayı nemlendirmeye, toz, bakteri ve virüslerin akciğerlere girmesini önlemeye hizmet eder.
Soğuk algınlığı kendi kendine geçer ve genellikle birkaç günden bir haftaya kadar sürer. Ancak bazı insanlar uzun süreli soğuk algınlığı da yaşarlar.
Uzun süreli soğuk algınlığı nedenleri
Genel olarak, soğuk algınlığı 3 ila 7 gün sürer. Bununla birlikte, soğuk algınlığı bazen bir kişi tarafından bundan daha uzun süre deneyimlenir.
O zamandan daha fazla acı çekiyorsanız, uzun süreli soğuk algınlığının nedeni bu olabilir:
1. Alerjilere bağlı uzun süreli soğuk algınlığının nedeni
Kalıcı bir soğuk algınlığının en yaygın nedeni alerjidir. Alerjiler toz, hayvan tüyü, polen veya akarlardan tetiklenebilir.
Alerjiler, bağışıklık sisteminin alerjenlere tepki vermesine neden olur. Nazal hücreler bir alerjenle karşılaştıklarında histamin salgılarlar. Etkisi burun iltihabıdır ve burun mukus salgılar.
2. Alerjik olmayan rinit
Alerjik olmayan rinit, bir alerji veya enfeksiyondan değil, burunda artan kan akışından kaynaklanan, şişmeye ve mukus üretebilen bir durumdur.
Buna neden olabilecek çeşitli faktörler arasında baharatlı veya sıcak yiyecekler yemek, ilaçlar, sigara içmek, hava değişiklikleri, hormonal değişiklikler ve stres yer alır.
3. Kronik sinüs enfeksiyonu
Uzun süreli soğuk algınlığının bir sonraki nedeni sinüs enfeksiyonudur. Sinüs enfeksiyonu, sinüs boşluklarını kaplayan dokunun iltihaplanmasıdır. Bu boşluk gözler, yanaklar ve burun arasında bulunur.
Hava ile doldurulması gereken bir boşluk sıvı içerdiğinde sinüs enfeksiyonu meydana gelir. Sonuç olarak, bakteri ve virüslerin hızla çoğalması kolaydır.
4. Burun spreyi bağımlılığı
Burun spreyleri birçok kişi tarafından soğuk algınlığı ve hapşırmayı gidermek için kullanılır. Bu ilaç, soğuk algınlığı sırasında rahatsızlığı giderdiğine inanılan oksimetazolin içerir.
Ancak burun spreylerinin çok sık kullanılması bağımlılığa neden olacaktır. Bu spreyler bağımlılık yapabilir ve uzun süreli kullanıldığında soğuk algınlığını daha da kötüleştirebilir.
5. Burun tıkanıklığı uzun süreli soğuk algınlığının nedenidir
Soğuk algınlığınız olduğunda, genellikle burnunuza bir şey sıkışmış gibi hissedersiniz. Bu genellikle, enfekte olduğunda burnun ürettiği mukus nedeniyle oluşur.
Üretilen mukus, enfeksiyona neden olan virüsleri, bakterileri veya tozu dışarı atmaya hizmet eder.
Bununla birlikte, kronik burun tıkanıklığı sadece mukustan kaynaklanmaz. Uzun süreli soğuk algınlığında tıkanmayı tetikleyen başka bir şey de poliplerdir.
Polipler, hava yollarında mukoza zarının iltihaplanmasına neden olabilen iyi huylu tümörlerin bulunduğu durumlardır. Mukoza zarları iltihaplandığında, mukus üretimi de aşırı olur ve soğuk algınlığına neden olur.
Ayrıca Okuyun: İşte Bilmeniz Gereken Soğuk Algınlığı ve Grip Arasındaki Fark
Uzun süreli soğuk algınlığı ile nasıl başa çıkılır
Hastaneye gittiğinizde belki doktor size soğuk algınlığına çare olacak bir ilaç olmadığını söyler. Genelde doktorlar sadece bağışıklık sistemini tekrar güçlendirmek için ilaç verirler.
Ayrıca antibiyotiklere de güvenemezsiniz çünkü aslında bu ilaçlar virüslerle değil sadece bakterilerle savaşır. Soğuk algınlığına daha çok virüsler neden olur.
Öyle olsa bile, bu durumdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Uzun süreli soğuk algınlığı ile başa çıkmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır, yani:
1. Yeterince dinlenin
Evde dinlenmek ve aktiviteyi sınırlamak, vücudun soğuk algınlığı da dahil olmak üzere virüslerden kaynaklanan enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir. Ayrıca evde dinlenmek de virüsün başkalarına bulaşmasını önleyebilir.
2. Bol su için
Bol miktarda sıvı içmek, nazal mukusun parçalanmasına ve dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olabilir. Kahve, çay veya soda gibi kafeinli içeceklerden ve dehidrasyona neden olabilecek içeceklerden kaçının.
3. Nemlendirici kullanın
Bir nemlendirici veya nemlendirici odaya nem katabilir ve soğuk algınlığına yardımcı olabilir. Çünkü nemli hava, virüsün giderek daha aktif hale gelmesini engelleyebilir.
Nemlendiriciniz yoksa, ılık ve buharlı bir duş, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilir.
Uzun süreli soğuk algınlığının nedenleri hakkında başka sorularınız mı var? Konsültasyon için lütfen doğrudan doktorumuzla görüşün. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
