Sağlık

Panik Yapmayın, Astım Nüksediğinde Bu İlk Yardımdır!

Astım atakları çok nadirdir, ancak çok çabuk tehlikeli hale gelebilirler. Astım alevlendiğinde ilk yardım sağlamak, semptomların kötüleşmesini önlemenin anahtarı olabilir.

Astım krizi geldiğinde hava yolları şişme ve iltihaplanma nedeniyle daralır. Etrafındaki kaslar gerilir, böylece astımı olan kişiler nefes almakta zorlanır.

Astım belirtileri

Astım krizi geçirdiğinizde ortaya çıkan belirtiler şunlardır:

  • Durmayan öksürük
  • Nefes alırken hırıltı
  • Nefes almak zor
  • Hızlanan nefes
  • Solgun ve terli yüz

Bu belirtiler her zaman aniden ortaya çıkmaz. Bazen semptomlar saatler veya günler içinde yavaş yavaş gelişir. Bu nedenle her astım hastası uyanık olmalıdır.

Astım nüksü için ilk yardım

redcross.org.uk sayfasında bildirildiğine göre, astım alevlendiğinde aşağıdakiler ilk yardımdır:

Kişiyi rahat bir pozisyonda oturtun

Astım alevlendiğinde ilk yardım sağlamada atmanız gereken ilk adım, hastanın rahat bir pozisyonda oturmasına ve ilaçlarını hazırlamasına yardımcı olmaktır.

Daha önce de belirtildiği gibi, astım krizi geçiren bir kişi hava yollarının daraldığını görecektir. Bunun üstesinden gelmek için, gergin kasların gevşemesi için bir inhalere ihtiyaç vardır.

Böylece hava yolları tekrar genişleyecek ve rahat nefes alabilmeleri sağlanacaktır.

Bir inhaler kullandıklarından emin olun

Hastayı rahatlatın ve normal dozda inhaler kullanmasını isteyin. Yavaş ve derin nefes almasını isteyin.

Hafif astım atakları genellikle birkaç dakika içinde geçer. Hastanın durumu birkaç dakika içinde düzelmezse, şiddetli bir atak geçiriyor olabilir.

Bunu yapmak için, 10 nefese kadar her 30 ila 60 saniyede bir inhaleri solumasını isteyin. Yardıma ihtiyacı olduğunu görürseniz, hastanın inhaleri kullanmasına yardımcı olun.

Şiddetli astım tekrarladığında ilk yardım

Astım atağı şiddetliyse ve kötüleşiyorsa, hasta yorgunsa veya bu ilk ataksa, hemen tıbbi yardım alın.

Nefesini ve nasıl tepki verdiğini izleyin. 15 dakika içinde tıbbi yardım gelmezse, inhaleri hastaya verme adımlarını tekrarlayın.

Bir astım hastasının hiç tepki vermediğini fark ederseniz, ona kalp masajı yapmayı deneyin.

Ev ilaçları ile astımın üstesinden gelmek

Sağlık sitesi Healthline'a atıfta bulunarak, bazılarının astım tedavisini tamamlayıcı olduğuna inanılan birkaç ev ilaçları vardır.

Ancak bu ilaçların astım ataklarını tedavi edebildiği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Onlardan bazıları:

Kafeinli çay veya kahve

Yeşil veya siyah çay ve kahvede bulunan kafeinin astımın üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğine inanılıyor. Bu içecek, solunum yollarını açabilen iyi bilinen bir astım ilacı olan teofiline benzer şekilde çalışır.

2010 yılında yapılan kafein adlı bir araştırma astımlılarda solunum fonksiyonlarını 4 saat boyunca iyileştirebiliyor.

Bununla birlikte, kafeinin astım semptomlarını tedavi edebileceğini gösteren yeterli kanıt yoktur.

Okaliptüs yağı

Biological & Pharmaceutical bülteninde yayınlanan bir araştırma, okaliptüsün ana unsuru olan 1,8-sineolün farelerde hava yolu iltihabını azalttığını buldu.

Araştırmacılar, okaliptüs esansiyel yağ buharını solumanın astım hastalarına da yardımcı olabileceğinden şüpheleniyor.

Bununla birlikte, daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Çünkü 2018 yılında yapılan bir çalışmada okaliptüs dahil olmak üzere uçucu yağların zararlı kimyasal bileşikler üretebileceği belirtilmişti.

Nefes egzersizleri

2014 yılında yapılan bir araştırma, düzenli nefes egzersizlerinin astım semptomlarını ve ruh sağlığını hafifletebileceğini buldu. Bu egzersizin ayrıca astım ilacı ihtiyacını azalttığı düşünülmektedir.

Bu nefes egzersizlerinden bazıları şunlardır:

  • Burundan nefes alıştırması yapın
  • Yavaşça nefes al
  • Kontrollü ve tutulan solunum

Ancak bu nefesler astım krizi geldiğinde kullanılacak bir teknik değildir.

Böylece astım nüksettiğinde ilk yardım hakkında çeşitli açıklamalar. Her zaman nasıl iyi yardım edeceğinizi anlayın, evet!

Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.

Copyright tr.unitygulfshores.com 2024

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found