Anne sütü için tamamlayıcı gıdalar (MPASI) genellikle bebeklere 6 aylıktan sonra verilir. Çünkü emzirmek tek başına bebeğin beslenme ihtiyacını karşılamaya yetmez.
Küçük çocuğunuz dik bir kafaya sahip olmak, yardım almadan dik oturmayı öğrenmeye başlamak veya hatta yemekle ilgilenmek gibi yemeye hazır olma belirtileri gösterdiğinde, tamamlayıcı yiyeceklere başlanabilir. Çoğu bebek, 6 aylıkken hazır olma belirtileri gösterir.
Ancak hangisi daha iyi, küçük çocuğunuza tek veya 4 yıldızlı tamamlayıcı yiyecek vermek?
Ayrıca okuyun: Yapması Kolay ve Besin Maddeleri Açısından Zengin Patateslerden 4 MPASI Menüsü
Tek MPASI ve 4 yıldızlı MPASI arasındaki farkı öğrenin
Moms, adından da anlaşılacağı gibi, single MPASI, sadece 1 çeşit gıda maddesinden oluşan bir menüdür. 4 yıldızlı MPASI ise karbonhidratlar, sebzeler, bitkisel proteinler ve hayvansal proteinlerden oluşan bir yemek menüsüdür.
Dr. Dr. Conny Tanjung Sp.A(K) tarafından bildirildiği gibi Tempo.com 4 yıldızlı tamamlayıcı gıdalardaki dört elementin, küçüğün ihtiyaç duyduğu demir ve diğer besin maddelerinin ihtiyaçlarını karşılaması gerektiğini söyledi.
“Birincisi, günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için enerji depolamak. İkincisi, büyümek ve gelişmek. Üçüncüsü, vücudun metabolizmasını destekleyin. Son olarak, terapi. Hasta olduğunuzda iyileşme sürecini hızlandırmak anlamına geliyor” dedi. Conny.
Bebeğin önce hangisini vermesi daha iyidir?
Anneler, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden yola çıkarak, tamamlayıcı gıda vermeye başlarken, küçüğünüze gıdaları tek tek denemeli, kelimenin tam anlamıyla tek bir tamamlayıcı gıda menüsü vermelisiniz.
Bu, çocuğunuzun yiyeceğe alerjisi olup olmadığını anlamak için yapılır. Bunun yerine, her yeni yiyeceği küçüğünüze vermek için 3 ila 5 gün bekleyin.
Annelerin bilmesi gereken, süt, yumurta, balık, kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı, yer fıstığı, buğday ve soya dahil olmak üzere en yaygın alerjiye neden olan 8 gıdadır.
Bu tek MPASI'nin tanıtımı, küçük çocuğunuza yaklaşık 1 hafta vermek için yeterlidir. Tekli tamamlayıcı gıdaların tanıtımını geçtikten sonra, 4 yıldızlı katı gıdalara başlayarak bebeğinize diğer gıda maddelerini verebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Bebeklere Sürekli Paketlenmiş MPASI Vermek Güvenli mi?
Bebeğinize tamamlayıcı gıdalar verirken dikkat etmeniz gerekenler
Bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra, katı gıdaların tanıtılması, bebeklerin yemeyi öğrenmelerine yardımcı olmak, yani onlara çeşitli yiyeceklerden yeni tatlar ve dokular deneyimi kazandırmak için de önemlidir.
IDAI sayfasından başlayarak, küçük çocuğunuza 6 aylıkken tamamlayıcı gıdalar vermeye başladığınızda dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta vardır:
- Bebeğinizi emzirmeye devam edin. Bunun nedeni, anne sütünün bir bebeğin diyetinin en önemli parçası olmaya devam etmesidir.
- 6 aylık bebekler için günde 2 kez tamamlayıcı gıdalar verilmelidir.
- Girişin ilk adımı olarak, bir öğünde 2-3 yemek kaşığı katı gıda vermelisiniz.
- Anneler bebeklerine tamamlayıcı gıdalar vermeye başladıklarında, işe püresi vererek başlayın. püre veya kalın yulaf lapası.
- Bebekler henüz adaptasyon aşamasındadır, bu yüzden sabırlı olmalısınız. Sadece bu da değil, küçüğünüzü yemeğini bitirmesi için zorlamamalısınız anneler.
Dikkat edilmesi gereken başka bir şey var mı?
Başlatma Dünya Sağlık Örgütü (WHO), uygun tamamlayıcı beslenme için birkaç yol gösterici ilke vardır, buna küçüğün isteğine göre 2 yaşına kadar emzirmeye devam edilmesi dahildir.
Sadece bu değil, aynı zamanda bebekleri doğrudan beslemek ve daha büyük çocuklara kendi kendilerini beslerken yardım etmek gibi duyarlı beslenmeyi uygulamak da önemlidir.
Unutmamak gerekir ki, Anneler ayrıca iyi hijyen ve uygun gıda işleme alıştırmaları yapmalıdır, Anneler. Bebeğinizin kullandığı bardak, kase, kaşık gibi tüm mutfak eşyaları iyice yıkanmalıdır.
Ayrıca temizliği korumak için yemekten önce ellerinizi ve küçük çocuğunuzu da yıkamalısınız.
İşte bu, tek ve 4 yıldızlı tamamlayıcı gıdalar hakkında bilmeniz gereken bazı bilgiler. Küçük olanın besin alımını karşılamak önemlidir. Bu, bebeğin büyüme ve gelişiminin optimal olabilmesi için faydalıdır.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
