Derhal temizlenmezse diş taşı, diş eti iltihabı gibi sorunlara neden olabilir. O zaman evde tartar nasıl temizlenir?
Tartar veya diğer adıyla tartar tükürüğünüzden sertleşen plak ve mineral birikimidir. Genellikle dişlerin arkasında veya arasında kalan tartar birikintileri genellikle sarı veya kahverengi renkte görünür.
Dişleri Okuyun: Geç Çıkan Yirmilik Dişler Önemli mi Yoksa Çekilmeli mi? açıklamaya bakalım
Tartar çıkarmazsanız etkisi
Bu plaktan oluşan tartar, düzenli olarak temizlenmediği takdirde sorunlara neden olabilir. Bunlardan bazıları:
- Tartar üzerinde bakteri birikmesi ağız kokusuna neden olur.
- Sert mineyi veya dişlerin dış tabakasını parçalar. Bu olursa, hassas dişler, boşluklar ve hatta diş kaybı riski altındasınız.
- Diş eti hastalığına veya diş eti iltihabına neden olur.
tartar nasıl temizlenir
Plak sertleşerek tartar haline geldiğinde diş fırçası ile çıkarılamaz. Tartar temizlemenin en iyi yolu, diş hekimi değilse bile başkasına yaptırmaktır.
Yukarıda tartışıldığı gibi, tartar sertleştirilmiş plaktan oluşur. Tartar'ı kendi başınıza temizleyemezsiniz, ancak birkaç yolla oluşmasını önleyebilirsiniz.
İşte evde yapabileceğiniz plakları çıkarmanın ve tartar oluşumunu önlemenin basit yolları.
1. Ağzınızı temiz tutun
İyi ağız hijyeni uygulamak, plak ve tartarı çıkarmanın en iyi yoludur.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği(ADA), günde iki kez florürlü diş macunu ile fırçalamayı önerir. Ayrıca günde bir kez diş ipi kullanılmasını önerirler.
Dişlerinizi düzgün ve doğru bir şekilde nasıl fırçalarsınız? İşte ipuçları:
- Ağzın arkasından ve üst azı dişlerinden başlayın.
- Kısa, dairesel vuruşlar kullanın.
- Tüm üst dişlerin ön ve arka yüzeylerini fırçalayın.
- Alt dişlerde 1-3 arasındaki adımları tekrarlayın.
2. Tartar için kabartma tozu
Tartar için kabartma tozu kullanımı, dişlerinizi fırçalarken diş macununa karıştırılarak yapılabilir. Karbonat, diş minesine zarar vermediği için etkili bir diş taşı sökücü olarak kabul edilir.
Kabartma tozu ayrıca dişleri diş minesinden kalsiyum miktarında bir azalma olan demineralizasyondan koruduğu bilinmektedir. Bu süreç, yiyeceklerdeki karbonhidratlar ağızdaki pH seviyesini önemli ölçüde düşürerek ağzı asidik hale getirdiğinde ortaya çıkabilir.
Yukarıda belirtilen oral pH seviyesi 5.1'in altındadır. Kabartma tozunun, yüksek bir pH'a sahip olduğu için bunun olma riskini azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Bu, mine kaybını önlerken ağzın pH seviyesini dengelemeye yardımcı olur.
Kabartma tozu ayrıca tartar giderici olarak hareket edebilen antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bunun nedeni, kabartma tozunun diş çürümesinden en çok sorumlu olan streptokok bakterilerinin sayısını önemli ölçüde azaltabilmesidir.
3. Elektronik diş fırçası kullanın
Bir araştırma, elektrikli veya elektrikli diş fırçalarının plakları manuel diş fırçalarından daha iyi temizlediğini bulmuştur.
Hangi tür veya markayı kullanırsanız kullanın, aşağıdaki gibi yerel bir sağlık kuruluşundan onay mührü olduğundan emin olun. Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ORADA).
Bu tür bir lisans, ürünün sıkı kalite kontrol ve güvenlik testlerinden geçtiğinin kanıtıdır.
Ek olarak, yumuşak kıllı bir diş fırçası seçmek ve ayrıca kılları arasında sıkı boşluk olan bir diş fırçası seçmek de önemlidir.
4. Florürlü diş macunu kullanın
Plak oluşumunu önlemek için florür içeren özel bir diş macunu seçebilirsiniz. Bu bileşen, tartarı kontrol etmeye ve hasarlı mineyi onarmaya yardımcı olacaktır.
Bazı ürünlerde plaktaki bakterilerle savaşan triklosan adı verilen bir madde bulunur.
Bir araştırma, florürlü diş macunu kullanan kişilerde yüzde 35 daha az tartar olduğunu buldu.
5. Özenle kullanın diş ipi ve gargara
Dişlerdeki, özellikle dar dişler arasındaki plağı temizlemek için diş fırçası bazen tek başına yeterli olmamaktadır. Çözüm, dişlerinizi temizleyebilirsiniz. diş ipi.
Diş ipi dişler arasındaki plağı çıkarmanın ve tartarı bu ulaşılması zor alanlardan uzak tutmanın tek yoludur.
Ayrıca gargara yaparken de dikkatli olmanız tavsiye edilir. gargara. Antiseptik içerik gargara Plağa neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.
6. Tartar sofra tuzu ile nasıl temizlenir
Colgate'ten bildirildiğine göre, sofra tuzu ile tartarın nasıl temizleneceği birkaç yolla yapılabilir, yani:
Kullandığınız diş macunundaki tuz içeriğine bakın
Tuzun ince taneli yapısı, florür gibi bileşenlerle birleştiğinde dişlerinizdeki lekeleri nazikçe gidermeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, bundan sonra diş macununuzdaki tuz içeriğine bakmanız önemlidir.
Gargara yapmak için kullanılır
Ağız bakımı ritüelinize düzenli olarak tuz eklemek istiyorsanız, gargara yapmak için suyla karıştırmayı deneyin.
Bu yöntemin, pamukçuk, boğaz ağrısı veya dilde tahriş gibi ağız lezyonlarını azaltırken, ağzın pH dengesini iyileştirdiğine inanılmaktadır. Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda karıştırıp ağzınızda 30 saniye kadar çalkalamanız yeterlidir.
Dişçide tartar temizleme maliyeti
Oldukça pahalı olmasına rağmen diş hekiminde diş taşı temizleme maliyeti, zorluk derecesine ve dişlerde bulunan tartar miktarına göre değişmektedir.
Genellikle yaklaşık 30 dakika ila 1 saat sürer, Harga.web'den alıntılanan diş hekiminde diş taşı temizliğinin maliyet aralığı aşağıdadır:
- BPJS, tartarı yılda bir kez ücretsiz temizleme olanağına sahiptir.
- BPJS tesislerini kullanmadan puskesma'ya giderseniz, ortaya çıkacak maliyet 50.000 Rp. - 150.000 Rp. -
- Özel diş klinikleri genellikle tartar temizliği için 150.000 IDR'den 800.000 IDR'ye kadar bir ücret alır.
- Hastanede harekete geçerseniz, bir prosedür için yaklaşık 100.000 Rp. - 800.000 Rp. - harcamanız gerekir.
Yukarıdaki maliyet sadece bir tahmindir, her şey zorluk derecesine, kullanılan tıbbi ekipman olanaklarına, reçeteli ilaçların uygulanmasına göre değişebilir.
Ayrıca okuyun: Kötü Diş ve Ağız Sağlığına Bağlı 7 Hastalık Bunlardan Biri Kalp Hastalığı!
tartarı önler
Diş bakımına ek olarak, plak ve tartar oluşumunu önlemek için birkaç şeyden de kaçınmalısınız. Bunlardan bazıları:
- Kurabiyeler, kekler ve tatlılar
- Ekmek, patates cipsi ve bazı kuru meyveler gibi dişlerinize yapışabilen nişastalı veya şekerli yiyecekler
- Soda ve spor içecekleri
- Portakal suyu
- Sigara içme. Araştırmalar, sigara içen veya diğer tütün ürünlerini kullanan kişilerin tartar olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Tartar bir kez oluştuktan sonra sadece profesyonel bir diş hekimi onu temizleyebilir.
Bu nedenle, oluşmuş olabilecek plak ve tartarı gidermek ve daha fazla sorun yaşamamak için 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret edin.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
