Her gün bol su tüketerek böbrek ve idrar taşlarını nasıl önleyebiliriz? Bu, daha sık idrara çıkmanızı sağlayacak ve kalsiyum veya ürik asit birikmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Her zaman iyi nemlendirilmiş olduğunuzdan emin olun. Özellikle çok terlemenize neden olan spor veya aktiviteler yaparken.
İyi miktarda idrar üretmek için terlemenize neden olan aktiviteler yapıyorsanız, günde 2 ila 3 litre veya 8 ila 12 bardak su için.
Böbrek taşları ve idrar taşları nelerdir?
Şuradan bildirildi: sağlık hattıBöbrek taşları, idrarda kalsiyum veya ürik asitten oluşan sertleştirilmiş tuzlar ve minerallerden oluşur.
Böbreklerde oluşur ve idrar yolu yoluyla vücudun diğer organlarına gidebilir. Uygun şekilde hidratlanmazsanız, idrarınız daha konsantre hale gelir ve böbrek taşları oluşturur.
İdrar taşları, böbreklerde idrar yolu taşları oluşmaya başladığında ve üreterlerde veya mesanede büyüdüğünde ortaya çıkar. Taşın bulunduğu yere bağlı olarak böbrek taşı, üreter taşı veya mesane taşı olarak adlandırılabilir.
Taş oluşum sürecinin kendisine ürolitiyazis, böbrek taşı hastalığı veya nefrolitiazis denir.
Böbrek taşı belirtileri
Böbrek taşları genellikle böbreklerden veya üreterlere hareket edene kadar belirgin semptomlara neden olmaz. Bu, böbrekleri ve mesaneyi birbirine bağlayan tüptür.
Üretere sıkışırlarsa, taş idrar akışını engelleyebilir ve böbreğin şişmesine neden olabilir. O zaman, aşağıdaki böbrek taşı belirti ve semptomlarını yaşayabilirsiniz:
- Yanlarda ve sırtta, tam olarak kaburgaların altında ağrı
- Alt karın ve kasıklara yayılan ağrı
- Dalgalar halinde gelen ve yoğunlukta dalgalanan yukarıda belirtilen vücut bölgelerindeki ağrının sıklığı
- İdrar yaparken yanma hissi var
Yukarıdaki dört belirtiye, aşağıdakiler dahil olmak üzere diğer böbrek taşı semptomları da eşlik edebilir:
- Pembe, kırmızı veya kahverengi idrar
- İdrar bulanık veya kötü kokuyor
- Sürekli idrara çıkma dürtüsü, normalden daha sık idrara çıkma veya az miktarda idrara çıkma
- Mide bulantısı ve kusma
- Enfeksiyon varsa ateş ve titreme
Böbrek taşlarının neden olduğu yer ve ağrı değişebilir. Örneğin, bir anda alt karın bölgesinde ağrı hissedersiniz, birkaç dakika sonra ağrı başka bir yere geçer.
Böbrek taşları nasıl önlenir
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları veya aşırı alışkanlıklar genellikle taş oluşumu riskini artırabilir.
Böbrek taşlarının nasıl önleneceği basit bir şekilde, yani besin açısından zengin bir diyet programı ile diyetin yeniden düzenlenmesi ile yapılabilir.
İyi beslenme yönetiminin böbrek taşlarını önlemenin bir yolu olduğuna inanılıyor. Doktor, vücudunuzun ihtiyaçlarına göre beslenme yönetimini gerçekleştirecektir.
Doğru yiyecekleri yiyerek, bol su içerek ve doğru ilaçları alarak böbrek taşı geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz.
Yapabileceğiniz böbrek taşlarını önlemenin bazı yolları şunlardır:
- Günde 2-3 litre su için
- Yüksek oksalat içeren içecekleri veya yiyecekleri tüketmekten kaçının
- Yeterli kalsiyum tüketin
- Narenciye tüketimi
Böbrek taşı tedavisi
Böbrek taşları hem ilaç hem de ameliyatla çeşitli şekillerde tedavi edilebilir. Şiddeti yüksek değilse, genellikle doktor belirli ilaçları verecektir.
Ancak böbrek taşı kendi kendine geçemeyecek kadar büyükse ameliyat gibi özel işlemlerle tedavi edilmelidir.
Benzer şekilde, kanamaya, böbrek hasarına veya idrar yolu enfeksiyonlarına neden olan böbrek taşları. Genellikle bu da cerrahi bir işlemle tedavi edilir.
böbrek taşı bitkisel ilaç
Böbrek taşları dayanılmaz ağrılara neden olabilir. Tedavi genellikle bir takım yan etkilere neden olabilen kimyasal bazlıdır.
Bu nedenle, böbrek taşları için bitkisel ilaçlar kullanarak alternatif tedaviyi seçen bazı insanlar var.
NCBI'de yayınlanan bir araştırma dergisi tarafından rapor edilen aşağıdaki 3 bitki türü, böbrek taşlarını tedavi etmek için en sık reçete edilen bitkilerdir.
- Alhagi maurorum (yüzde 51,58)
- Tribulus karaağaç (yüzde 51,58)
- Çörek otu (yüzde 48.14)
En sık kullanılan bitki kısımları hava kısımları (yüzde 38), yapraklar (yüzde 33) ve meyvelerdir (yüzde 17). Bu arada en çok kullanılan işleme yöntemi kaynatmadır (yüzde 68). Bununla birlikte, bitkisel ilaçları almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
