Yazan: Riri
Nezle olduğunuzda ve burnunuz tıkandığında kendinizi kötü hissedersiniz ve nefes almakta zorluk çekersiniz. Uyumak istediğinizde bile, nefes almak zor olduğu için huzursuz hissedebilirsiniz.
Burun tıkanıklığı belirtileri genellikle burunda bulunan ve sıvı üreten mukoza zarlarının veya zarların iltihaplanması nedeniyle ortaya çıkar. Bu duruma mukus akıntısı eşlik eder.
Bunu yaşıyorsanız endişelenmeyin, işte burun tıkanıklığıyla başa çıkmanın bazı yolları.
Ayrıca okuyun: Her şeyi hazırlayın, bunlar hamile kadınların doğum yapacağının işaretleri
Burun tıkanıklığını aşmanın ana alternatifi ilaçla
Burnu ilaçla yen. Fotoğraf: //www.shutterstock.com Burun tıkanıklığı ile başa çıkmanın çeşitli ilginç yollarını tartışmadan önce, elbette bu tıkalı burnu aşmanın ana alternatifine zaten aşinasınız.
Yani uyuşturucu kullanımı ile. Kullanılan iki tür ilaç vardır.
Ağızdan ilaç veya içecek
Bu, oral bir antihistamin veya dekonjestan tedavi kullanmaktır. Bu ilaç türü, burun tıkanıklığını tedavi etmek için özel bir burun spreyi ile birlikte kullanılırsa daha iyi olacaktır.
sprey ilaç
Genellikle soğuk algınlığı ve alerjilerin neden olduğu burun rahatsızlığını gidermek için kullanılabilen oksimetazolin içerir.
Bunun gibi ilaçlar, burun tıkanıklığı için ilaç almaktan daha hızlı çalıştıkları için sinüs hastaları tarafından kullanılır. Çalışma şekli burun pasajlarındaki kan damarlarını daraltarak burun boşluğundaki şişlik ve tıkanıklıkları azaltmaktır.
Ayrıca okuyun: Sağlık İçin Oruç Tutamazlar, Kimler Bu Kategoriye Dahildir?
Burun tıkanıklığından nasıl kurtulurum doğal olarak
Burun tıkanıklığınız varsa, burun pasajlarınızdaki ve sinüslerinizdeki neme dikkat edin, tıkalı bir burnu rahatlatmanın kolay adımları şunlardır:
1. Bol sıvı tüketin
Bol sıvı tüketin. Fotoğraf: //www.shutterstock.com Bol sıvı tüketerek sadece dehidrasyonu önlemekle kalmaz, aynı zamanda boğazı nemli tutar ve mukusu inceltir, böylece sinüs tıkanıklığını önlersiniz.
2. Burun tıkanıklığı ile nasıl başa çıkılır? sık sık burnunu sümkür
Bunu yapmak oldukça önemlidir, ancak doğru yapın. Mikropları kulağa geri getirebileceği için çok yüksek sesle konuşmayın. Burun tıkanıklığından kurtulmak için burnunuzu sümkürmenin en iyi yolu, bir burun deliğinizle burnunuzu sümkürürken diğeriyle hava akışını parmağınızla kapatmaktır.
3. Sıcak buhar solumak
Tıkalı bir burnu temizlemek için sıcak buharı soluyun. Fotoğraf: //www.healthline.com Bir tencerede su kaynatmayı deneyin, pişince çıkarın ve ılık buharı yavaşça içinize çekin. Ancak burun tıkanıklığı ile nasıl başa çıkılacağı konusunda pratik yapmak için burnunuzu haşlamamaya dikkat etmelisiniz.
Bunun dışında sıcak bir duş da alabilirsiniz. Faydaları burun tıkanıklığını gidermenin yanı sıra vücudunuzu rahatlatır.
4. Burnunuzu tuzlu suyla yıkayın
Bu yöntem pek çok kişi tarafından nadiren yapılsa da aslında tıbben etkilidir. İşlevi burnu rahatlatmanın yanı sıra burunda bulunan virüs ve bakterileri de yok eder.
Üç çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karışımı karıştırarak basitçe nasıl yapılır karbonat sonra hava geçirmez bir kapta saklayın. Çözeltiyi hazırlamak için karışımdan bir çay kaşığı alın ve 230 ml ılık suya ekleyin.
Bu solüsyonu bir şırıngaya doldurun veya neti pot. Ardından, başınızı eğerek lavaboya yaslanın. Bu solüsyonu bir burun deliğine dökün. Solüsyonun diğer burun deliğinden dışarı akmasına izin verin. Bu işlem sırasında ağzınızdan nefes alabilirsiniz.
5. Burun tıkanıklığı ile nasıl başa çıkılır? sıcak içecekler içmek
Burun tıkanıklığını gidermek için sıcak içecek. Fotoğraf//www.worldvision.org Peki sizin için etkili burun tıkanıklığı tedavi seçenekleri nelerdir? Yoksa kendinize ait alternatif bir yolunuz var mı ve üstesinden gelmeyi başardınız mı?6. Ekstra yastıkla uyumak
