Diabetes mellitus veya yaygın olarak adlandırılan diyabet tehlikesi, dünyadaki en büyük ölüme neden olmuştur. Diyabet, pankreasın yeterli insülin üretememesinden kaynaklanan kronik metabolik bir hastalıktır.
2016 yılında Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünyadaki toplam ölümlerin %70'inin diyabetten kaynaklandığını belirtmiştir. Diyabet vakalarının yaklaşık %90-95'i, çoğunlukla sağlıksız bir yaşam tarzından kaynaklanan tip 2 diyabettir.
Endonezya'da Şeker Hastaları
Endonezya da benzer bir hastalık tehdidiyle karşı karşıya. Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) Atlas 2017 raporu, Endonezya'daki diyabet salgınının hala artan bir eğilim gösterdiğini bildiriyor.
Endonezya, 20-79 yaş arası diyabetli sayısı veya yaklaşık 10,3 milyon kişi ile Çin, Hindistan, Amerika Birleşik Devletleri, Brezilya ve Meksika'dan sonra dünyada altıncı sırada yer alıyor.
Teknolojik açıdan giderek daha gelişmiş bir dünyanın gelişmesi, çoğu insanın nadiren egzersiz yapma ve şeker oranı yüksek gıdaları fazla tüketme gibi yanlış yaşam tarzını benimsemesine neden olmaktadır.
İki tip diyabet
Diyabetin tehlikeleri çeşitli tiplere ayrılır ancak genel olarak 2 tipe ayrılır:
- Tip 1 diyabet, pankreasın beta hücrelerinin zarar görmesi sonucu oluşan diyabettir, bu nedenle pankreas yeterli insülin üretemez ve böylece vücuttaki şeker seviyesi aşırı yükselir.
Tip 1 diyabet genellikle 12 yaşından küçük gençleri etkiler ve hasta kesinlikle insülin enjeksiyonlarına ihtiyaç duyar.
- Tip 2 diabetes mellitus, vücudun insülini kullanamaması veya insüline yanıt verememesi nedeniyle aşırı kan şekeri seviyelerine neden olan diyabettir.
Tip 2 diabetes mellitus olarak da bilinir. İnsüline bağımlı olmayan Diabetes Mellitus (NIDDM) çünkü tip 2 diyabet kesinlikle insülin gerektirmez.
Tip 2 diyabetin nedeni, çok fazla yemek yemek ve yeterince egzersiz yapmamak gibi yaşam tarzı hatalarıdır.
Aşağıdakiler diyabet için risk faktörleridir.
- değiştirilemez
Irk, yaş, cinsiyet, etnik köken, ailede diabetes mellitus öyküsü, 4000 gramdan daha ağır bir bebek doğurma öyküsü ve 2500 gramdan daha düşük vücut ağırlığı ile doğum öyküsü.
- Değiştirilebilir
Fazla kilo, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, hipertansiyon, dislipidemi, sağlıksız/dengeli beslenme.
Şeker hastalarının atması gereken adımlar
Diabetes mellitus tedavi edilemez, ancak bazen kan şekeri değeri normale döner (GDA < 200 ), çünkü yaşam tarzı dengeli olmadığında diyabetlilerde kan şekeri değeri tekrar yükselebilir.
İşte şeker hastaları için yapılması gerekenler.
- Sağlığınızı düzenli olarak kontrol edin ve doktor tavsiyelerine uyun.
- Uygun ve düzenli tedavi ile hastalığın üstesinden gelin.
- Dengeli beslenme ile sağlıklı beslenmeye devam edin.
- Güvenli ve düzenli fiziksel aktivite için çaba gösterin.
- Sigara, alkol ve diğer kanserojen maddelerden kaçının.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
