Yüksek kolesterol durumuna aşina mısınız? Durum buysa, kandaki kolesterol seviyeleriyle hala yakından ilişkili olan dislipidemi hakkında da bilgi sahibi olmanız gerekir.
Dislipidemi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? İşte tam inceleme.
Dislipidemi nedir?
Dislipidemi, kandaki lipit seviyesinin sağlıksız olduğu bir durumdur. Bir veya daha fazla lipit tipinde ortaya çıkabilir. Lipitler bir tür yağdır ve kanda üç ana lipit türü vardır, yani:
- Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya sözde iyi kolesterol. Bunun nedeni, LDL'yi ortadan kaldırmaya yardımcı olmasıdır.
- Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) veya kötü kolesterol olarak da bilinir. Damar duvarlarında birikip plak oluşturabildiği için kötü olarak adlandırılır. Kalbin atardamarlarında çok fazla plak varsa kalp krizine neden olabilir.
- trigliseritler. Diyet kalorilerinden gelen bir lipit türüdür. Genellikle hemen yanmaz ve yağda depolanır. Bu lipit türü, fiziksel aktivite için ihtiyacınız olduğunda enerjiye dönüşecektir.
Dislipidemisi olan kişilerde genellikle LDL veya trigliserit seviyeleri çok yüksektir. Veya çok düşük HDL seviyeleri anlamına gelebilir.
Dislipidemi türleri
Ayrıca dislipidemi birincil ve ikincil olmak üzere iki tipe ayrılabilir. Birincil türün aile geçmişinden geçtiği yer. Yeni edinilmiş bir duruma ikincil olsa da, örneğin obezite veya diyabet gibi bir nedenden dolayı gelişebilir.
Bu bölünmeden, birincil dislipidemi türleri hala şu şekilde yeniden tanımlanmıştır:
- Ailesel kombine hiperlipidemi. Yani bir aile öyküsünden yüksek LDL ve trigliserit seviyeleri. Genellikle bu hastalık gençlerinizde veya 20'li yaşlarınızda sorunlara neden olur ve kalp krizine yol açabilecek erken koroner arter hastalığı geliştirme riski yüksektir.
- Ailesel hiperkolesterolemi ve poligenik hiperkolesterolemi. Her ikisi de yüksek toplam kolesterol seviyelerine sahiptir. Toplam kolesterol, LDL, HDL ve trigliseritlerin yarısının toplamıdır. İyi, toplam kolesterol 200 mg/dL'nin altında.
- Ailesel hiperapobetalipoproteinemi. Yani yüksek seviyelerde apolipoprotein B. LDL'nin bir parçasıdır.
Dislipidemiye ne sebep olur?
Dislipidemi, aşağıdakiler gibi yaşam tarzından kaynaklanabilir:
- Sigara içmek
- obezite
- Daha az aktif
- Doymuş yağ ve trans yağ oranı yüksek bir diyet
Daha önce bahsedilenlere ek olarak, aşırı alkol tüketimi de daha yüksek trigliserit seviyelerine yol açabilir.
Kim daha fazla dislipidemi geliştirme riski altındadır?
Bu hastalığa yakalanma riski nedeniyle dikkat edilmesi gereken bazı durumlar şunlardır:
- Ebeveynlerden birinin veya her ikisinin dislipidemisi olması
- Yaşlı
- Menopoz sonrası kadınlar
- Tip 2 diyabet, hipotiroidizm, kronik böbrek hastalığı gibi diğer tıbbi durumlar
Genellikle yüksek LDL seviyeleri ile ilişkili olan düşük HDL seviyeleri bu hastalığa yol açabilir, ancak durum her zaman böyle değildir.
Dislipideminin belirtileri ve özellikleri nelerdir?
Dislipidemi, yüksek tansiyona benzer. Bunu deneyimleyenler fark etmeyebilir. Genellikle bir kan testi yapana ve sonuçları okuyana kadar bilinçsizdir.
Öte yandan, bu hastalık kardiyovasküler hastalığa neden olabilir. Bu olduğunda, bir takım semptomlara neden olması muhtemeldir. Örneğin, koroner arter hastalığı göğüs ağrısına neden olur ve periferik arter hastalığı yürürken ağrıya neden olur.
Ayrıca aşağıdakiler gibi başka semptomlara da neden olabilir:
- Göğüste sıkışma veya basınç
- Boyun, çene, omuz ve sırtta ağrı ve baskı
- Sindirim problemleri
- uyku sorunları
- Başı dönmek
- Kalp çarpıntısı (kalp çarpıntısı)
- soğuk bir ter
- mide bulantısı kusma
- Bacaklarda, ayak bileklerinde, karın ve boyunda şişme
Dislipideminin olası komplikasyonları nelerdir?
Daha önce de belirtildiği gibi, bu hastalık kardiyovasküler hastalık şeklinde komplikasyonlara neden olabilir. Bunlara koroner arter hastalığı (CAD) ve periferik arter hastalığı (PAD) dahildir.
Komplikasyonlar yaşıyorsanız ve şiddetli göğüs ağrısı, solunum problemleri, baş dönmesi veya bayılma gibi ciddi semptomlar gösteriyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Dislipidemi nasıl aşılır ve tedavi edilir?
Bu hastalığı tedavi etmek için doktor önce hastanın hangi türden muzdarip olduğunu öğrenecektir. Hangi tip lipidin yüksek seviyelere sahip olduğu biliniyorsa, doktor bir kişinin trigliserit veya LDL seviyelerini düşürmeye odaklanacaktır.
Bu nedenle dislipidemi tedavisi her hastanın durumuna göre değişir. Ancak genellikle doktor, LDL ve trigliserit seviyelerini normalleştirmek için ilaçlar verecektir.
Dislipidemi tedavisi
Doktorlar, anormal olarak kabul edilen lipid seviyelerini düşürmek için ilaç verecektir. Hastanın toplam kolesterol düzeyi çok yüksekse, birden fazla reçeteli ilaç verilebilir.
Dislipidemi evde doğal olarak nasıl tedavi edilir
Yaşam tarzı, lipid seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilecek bir şeydir. İşte evde yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Rafine karbonhidratlar, çikolata, cips, kızarmış yiyecekler gibi sağlıksız yağlar içeren yiyecekleri azaltın
- Düzenli egzersiz
- Kiloyu koruyun
- Alkol tüketiminden kaçının
- Sigarayı bırakmak
- çok uzun oturmayın
- Sağlıklı çoklu doymamış yağlar içeren sağlıklı yiyecekler yiyin
- Omega-3 yağ takviyeleri alın
- Sebze ve meyve yiyin
- Yeterince uyuyun, her gece 6 ila 8 saat
- Çok su iç
Dislipidemi için hangi ilaçlar kullanılabilir?
Doktorlar tarafından en sık reçete edilen ilaçlar statinlerdir. Karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltmaya yardımcı olan ilaçlar, bu da LDL seviyelerini düşürür.
Eczanelerde dislipidemi ilaçları
Statinler eczanelerden temin edilebilen ilaçlardır. Ancak bunun dışında, dislipidemiyi tedavi etmek için kullanılabilecek diğer bazı ilaçlar şunlardır:
- Ezetimibe
- Fenofibrat
- Ve proprotein konvertaz ilacı subtilisin/kexin tip 9 (PCSK9)
Doğal dislipidemi çare
Yaşam tarzınızı daha sağlıklı bir şekilde değiştirmek, sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Önemli şeylerden biri, kolesterol seviyelerini düşürebilecek yiyecekleri seçmektir. sağlık hattı, olarak:
- Fındık
- Avokado
- Somon gibi omega-3 yağları olan balıklar
- Yulaf
- çilek
- Çikolata
- Sarımsak
- Soya fasulyesi
- Havuç, patates, patlıcan ve bamya gibi sebzeler
- Çay
- Zeytin yağı
Dislipidemisi olan insanlar için yiyecekler ve tabular nelerdir?
Doymuş yağ içeren gıdalardan, rafine şeker içeren gıdalardan ve aşırı alkolden uzak durmaya çalışın.
Dislipidemi nasıl önlenir?
Sigarayı bırakarak ve düzenli egzersiz yaparak daha sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışın. Ayrıca düzenli olarak sağlık durumunuzu öğrenmek için kan kontrolleri yapabilir ve diğer önlemleri almak için bir doktora danışabilirsiniz.
Diğer sağlık bilgileri hakkında başka sorularınız mı var? Konsültasyon için lütfen doğrudan doktorumuzla görüşün. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
