Uçucu yağlar veya daha yaygın olarak uçucu yağlar fayda sağlama potansiyeline sahip çeşitli bitkilerden elde edilen sıvı özlerdir. Bu yağın güçlü bir kokusu vardır ve aktif bileşenlerde yüksektir.
Pandemi sırasında, uçucu yağlar genellikle COVID-19 tedavisine bir alternatif olarak anılır. Bu doğru mu? Uçucu yağların faydalarına ve COVID-19 hastalarının tedavisi ile ilişkisine aşağıda bakalım!
Uçucu yağların sağlığa faydaları
Bu yağ çok iyi aromaterapi olarak bilinir. Uçucu yağlar, ovuşturularak veya solunarak vücut ile etkileşime girebilir ve bu da beyni veya daha doğrusu limbik sistemi uyarır.
Limbik sistem, solunum, kalp hızı ve kan basıncı gibi çeşitli bilinçaltı fizyolojik fonksiyonların kontrolünde rol oynar. Bu nedenle, birçok kişi uçucu yağların vücut üzerinde fiziksel bir etkisi olabileceğini iddia ediyor.
Açık olmak gerekirse, uçucu yağların kanıtlanmış faydaları şunlardır:
1. Enflamasyonu azaltın
Fareler ve test tüpleri üzerinde yapılan araştırmalar sayesinde, uçucu yağlar antiinflamatuar etkileri olduğu bilinmektedir. Bu etki kesinlikle inflamatuar durumlarla savaşmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, çok az insan çalışması bu yağın inflamatuar hastalıklar üzerindeki etkilerini incelemiştir. Bu nedenle, etkinliği ve güvenliği garanti edilmez.
2. Antibiyotik ve antimikrobiyal özellikler
Birkaç tip uçucu yağlar antimikrobiyal etkiye pozitif reaksiyon gösterdiği bilinmektedir. yağ gibi çay ağacı ve nane. Ancak bu araştırma, uçucu yağların insanlarda bakteriyel enfeksiyonları tedavi edebileceğini kanıtlamak için yeterli değil.
3. Daha iyi uyumaya yardımcı olur
uçucu yağlar Lavantanın uyku kalitesini iyileştirdiği gösterilmiştir. Özellikle yeni doğum yapmış kadınlarda ve kalp hastalığı olan kişilerde. Çalışmaların çoğu, lavanta yağı solumanın uyku üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir.
4. Baş ağrılarını giderin
Birkaç çalışma göstermiştir ki, uygulama nane alın ve şakaklardaki lavanta yağı baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
gibi diğer yağlar nane, papatya, ve susam yağı da aynı etkiyi verir. Ancak yine de bu konu ile ilgili araştırmaların yapılması gerekmektedir.
5. Stresi azaltır
uçucu yağlar Genellikle aromaterapi olarak kullanılır ve kaygı ve stresi tedavi etmek için geleneksel terapilerle birleştirilir.
Stres ve kaygı yaşayan insanların tahmini yüzde 43'ü, semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için alternatif terapi biçimleri de kullanıyor.
Ancak bu yağın stres ve kaygı tedavisinde tam olarak etkili olduğu söylenemez çünkü etkileri çok kısa sürebilir.
Ayrıca okuyun: Okaliptüs Yağının Corona için Faydaları Bilimsel Kanıt Var mı?
COVID-19 tedavisi için uçucu yağların faydaları
COVID-19 pandemisinden bu yana, birçok insan uçucu yağların faydalarını COVID-19 hastalarını tedavi etmeye bağladı. Çünkü uçucu yağlar virüslerle savaşabilecek maddeler içerir.
Bununla birlikte, yapılan birkaç araştırmaya dayanarak, uçucu yağların COVID-19'u tedavi edebileceği veya önleyebileceği söylenemez. Bugüne kadar çok az ilacın SARS-CoV-2 virüsüyle savaştığı klinik olarak kanıtlanmıştır.
Bu çalışmalar sayesinde, uçucu yağların viral hedeflerle etkileşime girme olasılığının düşük olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, uçucu yağların bileşenleri COVID-19 semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir.
Amerika'daki İlaç İdaresi olan FDA bile, ürünleri üzerinde COVID-19 karşıtı iddialarda bulunan uçucu yağ satıcılarına bir uyarı mektubu yayınladı.
Uygun olmayan uçucu yağların kullanılmasının yan etkileri
Tüm doğal ürünler yan etkisi olmadan gelmez. Uçucu yağlar dahil. Bu yağı kullanmadan önce olası yan etkilerin farkında olun, örneğin:
- Tahriş ve yanma. Bunu önlemek için, reaksiyonu test etmek için önce cilt bölgesine biraz yağ uygulayabilirsiniz. Ayrıca uçucu yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltmeniz gerekir.
- Astım krizi. Esansiyel yağlar çoğu insanın soluma yoluyla alması güvenli olsa da, astım hastaları buharları solurken reaksiyon gösterebilir.
- Baş ağrısı. Esansiyel yağlar baş ağrılarını hafifletebilse de, çok fazla esansiyel yağı solumak baş ağrısına neden olabilir.
Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Good Doctor uygulamasını şimdi indirin, tıklayın bu bağlantı, Evet!
