Sağlık

Stres Veya Depresyon, Fark Nedir?

Hayatta, birisi daha az hoş olan ve depresyona strese neden olabilecek bir olay veya durum yaşamış olmalıdır. Bu iki olumsuz psikolojik belirti ilk bakışta aynı görünüyor. Bununla birlikte, görünüşe göre stres, depresyondan farklıdır.

Aynı şekilde işlemede. Depresyonun daha fazla tedaviye ihtiyacı vardır, ancak stres genellikle sorun çözüldüğünde ortadan kalkar.

Stres ve Depresyon Arasındaki Fark

Stres, ortaya çıkan yaşamın baskıları tarafından bunalmış olma hissinden kaynaklanan bir semptomdur. Genellikle, stres oluştuğunda, vücut bir saldırı okuyacak ve böylece kendini koruma mekanizması olarak çeşitli hormonlar üretmeye başlayacaktır.

Depresyon, ruh hali, dayanıklılık, yeme ve uyku düzenleri üzerinde, hastaların konsantrasyon düzeyine kadar olumsuz etkisi olabilen bir akıl hastalığıdır.

Altını çizmek gerekir ki depresyon, bir sorundan kaynaklanan üzüntü ya da belirli baskılardan kaynaklanan stres değildir. Aksine, tetikleyici olarak belirli bir olaya ihtiyaç duymadan sürekli olarak hissedilen bir üzüntü hissidir.

Depresyon herkese çarpabilir, öncelikle bir sorun olması gerekmez. Psikolojik faktörler, hormonal durumlar ve diğer hastalıklar depresyonu tetikleyebilir.

Depresyon bile genetik olarak ebeveynlerden çocuklara geçebilir. Bu, bir aile üyesi depresyon yaşadıysa, sizde de olma ihtimali var demektir.

Bir kişi tatilde olmasına veya ihtiyacı olan her şeye sahip olmasına rağmen uzun süre kalma eğiliminde olan depresyonun aksine. Eldeki sorunun tamamlanmasıyla birlikte stres ortadan kalkacaktır, tatille de tedavi edilebilir.

Özellikle doğru tedavi ile hem depresyon hem de stres tedavi edilebilir. Sadece mücadele etmeden önce, özelliklerini anlamanız gerekir. Sadece stresli veya depresyonda mısınız?

Stres ve Depresyonun Özelliklerindeki Farklılıklar

Stres, problemler yaşandığında ortaya çıkan tepkinin bir parçasıdır. Depresyon bir akıl hastalığı iken. Benzer gibi görünseler de ikisinin de özellikleri farklıdır.

Stres belirtilerinde aşağıdaki özellikler ortaya çıkabilir:

  • Uyumakta veya uyku düzeninde sorun yaşamak.
  • Bozulmuş hafıza ve konsantre olma yeteneği.
  • Yeme düzenindeki değişiklikler veya yeme düzenindeki bozukluklar.
  • Daha sinirli ve sinirli olun.
  • Gergin ve huzursuz hissetmek kolaydır.
  • Üstlenilen çeşitli yükümlülükler karşısında bunalmış hissetmek.
  • Yükümlülükleri gerektiği gibi yerine getirememe korkusu vardır.

Stres belirtilerinden farklı olarak, depresyon belirtileri daha karmaşıktır ve uzun bir süre içinde yavaş yavaş ortaya çıkar. İşte depresyon sırasında ortaya çıkabilecek bazı belirtiler:

  • Toplumdan veya aileden çekilme.
  • Üzgün ​​ve demotive hissetmek.
  • Karar vermede zorluk.
  • Yeme ve uyku düzenlerinde değişiklikler olur.
  • Konsantre olmak zor.
  • Suçlu hissetmek ve başarısız olmak.
  • Kolay sinirlenir ve sinirlenir.
  • Günlük aktiviteleri yapmakta zorluk.
  • Normalde zevk aldığınız şeylere karşı ilgi kaybı.
  • İntihar düşüncelerinin ortaya çıkışı

Her ne kadar farklı stres ve depresyon ciddi şekilde tedavi edilmezse çok tehlikeli olabilir. Bu semptomları veya özellikleri yaşarsanız, derhal psikolog veya psikiyatrist gibi bir tıp uzmanına danışın.

Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found