Sağlık

Wuluh'u Tanımanın 8 Faydası: Alerjileri Yenin ve Doğal Bir Antibiyotik Olun

Starfruit, Endonezya dahil Asya ülkelerinde kolayca bulunan tropikal bir meyvedir. Şekli küçük olmasına rağmen, özellikle hastalıkların önlenmesi için yıldız meyvesinin birçok şaşırtıcı faydası vardır.

Latince adı olan bir meyve Averrhoa bilimbi Geleneksel tıp olarak da yaygın olarak kullanılmaktadır.

Yıldız meyvesinin hangi kısımları sağlığa faydalıdır ve bu meyveyi tüketerek hangi hastalıkların üstesinden gelinebilir? Hadi, açıklamaya bakın.

Wuluh yıldız meyve etinin faydaları

Yıldız meyvesinin eti kısmı geleneksel tıpta en yaygın olarak kullanılan kısımdır. Araştırmalar, yıldız meyve özlerinin karbonhidratların, proteinlerin, amino asitlerin, flavonoidlerin, tanenlerin, uçucu yağların, terpenlerin ve diğer birçok maddenin varlığını ortaya çıkardığını göstermektedir.

Ayrıca yıldız meyvesinin vitamin içeriğinin wuluh olduğu da tespit edilmiştir. Yani C, A ve B kompleksi vitaminlerinin içeriği. Ve ayrıca oksalik asit bulundu. Bu bileşenler vücudun sağlığını desteklemek için gereklidir.

yıldız meyve yapraklarının faydaları

Sadece meyvesi değil, vücut sağlığını desteklemek için kullanılabilecek yıldız meyve yapraklarının birçok faydası vardır.

Bir araştırmaya göre, yıldız meyvesi yaprağı özütü, antioksidan türleri olan alkaloidler, tanenler, saponinler ve flavonoidlerin varlığını gösterdi.

Başka bir deyişle, yıldız meyve yapraklarının faydaları vücut için iyidir çünkü serbest radikalleri önlemeye yardımcı olabilecek oksidanlar içerirler. Ayrıca vücut için faydalı olan triterpen glikozitler, fenoller ve karbonhidratlar da vardır.

yıldız meyve çiçeğinin faydaları

Meyve ve yapraklara ek olarak, birçok kişi yıldız meyve çiçeklerinin de faydaları olduğuna inanmaktadır. Ne yazık ki, yıldız meyve çiçeklerinin faydaları hakkında çok fazla veri yok.

Yine de, yıldız meyve çiçeklerinin faydalarına inanan geleneksel tedaviler var. Kuş yuvası ve sütle karıştırılmış yıldız meyve çiçeklerini tüketerek öksürüğü hafifletmenin faydaları gibi.

Bu arada, diğer iyi bilinen yıldız meyvesi çiçeklerinin faydaları, soğuk algınlığı ve öksürüğü tedavi etmesidir.

İşte bu ekşi tadı olan meyve ile üstesinden gelinebilecek sağlık sorunlarının bir listesi. Bu sağlık sorunları, alerjiden mideyi küçültmek ve obezitenin üstesinden gelmek için yıldız meyvesi tüketmeye kadar uzanır.

Yıldız meyvesinin sağlığa çeşitli faydaları

Daha önce de belirtildiği gibi, yıldız meyvesi lezzetli yemeklere dönüştürülebilmesinin yanı sıra sağlık için de kullanılabilir, biliyorsunuz. Yıldız meyvesinin sağlığa faydaları nelerdir?

1. Doğal antibiyotik bileşikleri içerir

Bu meyvenin pek çok kişinin bilmediği faydalarından biri de doğal bir antibiyotik olma özelliğidir. Etten değil, sap ve yapraklardaki özsudan.

İçinde şişlik, romatizma ve kaşıntıyı azaltabilen aktif bileşikler vardır.

Bu bileşikler büzücü özelliklere sahiptir, ayrıca ağrı kesici ve böcek ısırıklarına bağlı ağrı olarak da kullanılabilir. Yıldız meyvesi ağacının saplarını ve genç yapraklarını püre haline getirin, ardından cildin yüzeyine uygulayın. En iyi sonuçları almak için düzenli olarak yapın.

2. Alerjik reaksiyonları hafifletmeye yardımcı olur

Alerji, vücudun yabancı bir nesneye veya maddeye verdiği tepkidir. Sebepler gıda, ilaçlar, kirli hava, metal maruziyeti ve diğerleri gibi çeşitli olabilir.

Çoğu alerji, genellikle kaşıntı ile birlikte cilt yüzeyinde döküntülere veya kırmızı lekelere neden olur. Bu belirtileri yıldız meyvesi ile giderebilirsiniz. Sıkılaştırıcı bileşikleri ağrı ve kızarıklıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Yapılabilecek iki yol vardır, yani wuluh yıldız meyvesi suyu yapmak ve sonra onu içmek. Başka bir yol da pürüzsüz olana kadar ezmek, ardından kızarıklık ve kırmızı lekelerin olduğu cilt yüzeyine uygulamaktır. Sıkılaştırıcı bileşiklerin daha iyi çalışabilmesi için düzenli olarak yapın.

3. Vücuttaki kan şekeri seviyelerinin kontrolü

Yıldız meyvesinin bir diğer faydası da doğal kan şekerini kontrol etmesidir. İçeriğindeki yıldız meyve vitaminleri, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesinde rol oynayan C vitamini ve B kompleksi gibi.

Bunun faydalarını hissetmek için yapabileceğiniz iki yol var. Yıldız meyvesini meyve suyuna dönüştürün veya meyve püresini su kaynayana kadar kaynatın. En iyi sonuç için günde iki kez tüketebilirsiniz.

Ayrıca şunu da okuyun: Yüksek Kan Şekerinin Nedenlerini, Belirtilerini ve Nasıl Üstesinden gelineceğini Tanıyın

4. Akne için yıldız meyvesinin faydaları

Yıldız meyvesinin oksalik asit ve A vitamini içerdiği için akne için faydalarına inanılır. Bu bileşenler akneyi azaltmaya, ağrılı iltihabı hafifletmeye yardımcı olur.

Akne için yıldız meyvesi kullanmak istiyorsanız meyveyi püre haline getirip maske olarak kullanabilirsiniz. Maskeyi 30 dakika bekletin ve ardından durulayın. Bunu düzenli olarak yapmayı unutma, tamam mı?

Akne için yıldız meyvesi kullanmanın yanı sıra, yıldız meyvesinin yüz için çeşitli faydaları vardır. Yıldız meyvesinin yüze faydaları iyi bilinir, yani siyah noktaları azaltabilir ve cildi sıkılaştırabilir.

Yıldız meyvesinin yüz için iyiliği, C vitamininin varlığından kaynaklanmaktadır. Yıldız meyvesinin vitamin içeriğinin, sağlıklı cildi korumak için gerekli olan bir madde olan kolajen üretimini artırabildiği durumlarda.

5. Eklemler için yıldız meyvesinin faydaları

Yıldız meyvesinin hafife alınmaması gereken bir faydası da artriti önlemeye yardımcı olabilmesidir. Yıldız meyvesinin iltihap önleyici özellikler taşımasının yanı sıra analjezik özellikleri de vardır biliyorsunuz.

Analjezik, eklemler de dahil olmak üzere ağrıyla savaşabilen özellikleri ifade eder. Artrit, genellikle, bir dizi organın işlevindeki düşüşle birlikte, yaşlılığa giren kişiler tarafından yaşanır.

Artritin önlenmesi için hala gençken bu meyveyi yemeye alışabilirsiniz. Sadece yıldız meyvesini kaynatın ve suyu günde iki kez için.

6. Yıldız meyvesinin kemiklere faydaları

Artan yaşla birlikte, vücut, kemikler de dahil olmak üzere işlevlerde bir azalma yaşayacaktır. Starfruit, vücudun dişler de dahil olmak üzere kemik gücünü korumasına yardımcı olabilir.

Bu meyve osteoporoz veya kemik kaybının üstesinden gelebilir. Bu, içerdiği doğal fosfor içeriğinden ayrılamaz.

Fosfor, dişler de dahil olmak üzere kemik yoğunluğunun korunmasında kalsiyumu tamamlayan aktif bir bileşiktir. Fosfor eksikliği, vücutta dengesizliği veya kalsiyum emiliminin azalmasını tetikleyebilir.

Ayrıca okuyun: Bilmeli! Bu, vücut için demir kaynakları bakımından yüksek olan 10 gıdanın bir listesidir.

7. Enfeksiyon nedeniyle kanamayı önleyin

Kimin aklına gelirdi ki, yıldız meyvesinin de kanamayı önleyebileceği ortaya çıktı. Burada kanama, enfeksiyon gibi dış deri yüzeyindeki bir yaralanma sonucu oluşan bir durumdur.

Belimbing wuluh, tanenler ve polifenolik bileşiklere sahiptir. Bu içerik, vücudun kanın pıhtılaşmasına yardımcı olabilir, böylece kanama aktivitesini azaltabilir veya hatta ortadan kaldırabilir.

Ayrıca sakızlı bitkilerde bulunan doğal bileşikler olan terpenler, iltihap önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle ciltteki enfeksiyonları giderebilirler.

8. Kilo verin

Midesini küçültmek isteyenler için iyi haber. Çünkü mideyi küçültmek için yıldız meyvesi kullanabilirsiniz. Bir yayına göre ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, wuluh bellemek kilo vermeye yardımcı olur.

Bu meyve, yağ yakma sürecini en üst düzeye çıkarabilen anti-hiperlipedemik bileşikler içerir. Yani mideyi küçültmek için yıldız meyvesi kullanabilirsiniz.

Bu meyvenin eski Hint topluluğu tarafından obeziteyi kontrol etmek için geleneksel bir ilaç olarak nesiller boyunca kullanılmasına şaşmamalı. Obezitenin kendisi çeşitli hastalıkların girişidir.

İşte bu, yıldız meyvesinin sağlığa 8 faydası. Düzenli tüketilmesi veya kullanılması hastalıkları önlemede oldukça etkilidir. Haydi, çeşitli avantajlar elde etmek için yıldız meyvesi ile arkadaş olmaya alışmaya başlayın!

Sağlık sorunlarınızı Good Doctor'daki güvenilir bir doktorla tartışmaktan asla çekinmeyin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found