Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Uzman doktor ortaklarımızla çocuğunuzun sağlığını kontrol edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
Mide şişkinliği genellikle telaşlı olma nedenlerinden biridir. Rahatsızlığa neden olmasının yanı sıra, bu durum genellikle çocukları yemek yeme konusunda tembelleştirir ve aktivite yapmakta zorlanır.
Bir çocuğun mide şişkinliği sık görülen sağlık sorunlarından biri olmasına rağmen. Ancak bu, onu görmezden gelebileceğiniz anlamına gelmez.
Küçük çocuğunuzun rahatsızlık duymaması için, aşağıdaki şişkin çocuğun midesiyle başa çıkmanın nedenlerini ve yollarını öğrenelim.
şişkinlik nedir?
tıbbi terimler var şişkinlikBu durum, midede çok fazla gaz olduğunda ve anüsten çıktığında ortaya çıkar.
Normalde sindirim sisteminde karbondioksit, oksijen, nitrojen, hidrojen ve bazen de kükürtten oluşan gazların varlığı her zaman mevcuttur. Genellikle mideye iki şekilde girer.
Önce ağız yoluyla, yani çocuk yiyecek veya içecek yuttuğunda. Her ikisi de kalın bağırsakta yiyecekleri parçalarken sindirim sisteminde bulunan bakteriler tarafından üretilir.
Karın şişkinliğinin kendisi vücudun normal bir belirtisidir. Bununla birlikte, sıklık çok sık ise, ciddi bir sindirim bozukluğunun işareti olabilir.
Şişkin mide ile nasıl baş edilir
Bunun doğal olarak meydana gelen bir durum olduğu göz önüne alındığında, genellikle küçük çocuğunuzu şişkinlik yaşarsa doktora götürmeniz gerekmez. Ancak oluşan rahatsızlığın üstesinden gelmek için aşağıdaki işlem adımlarını uygulayabilirsiniz:
Çocuğunuzun ölçülü yemek yediğinden emin olun
Medicalnewstoday.com'dan bildirildiğine göre, bir kişi yemek programını günde 3 büyük öğün yerine günde 4 ila 6 küçük öğüne böldüğünde gaz belirtileri azalma eğilimindedir.
Yiyecekleri yavaş çiğneyin
Sindirim, yiyeceklerin ağza girmesiyle başlar. Çocuğunuz yiyeceği yutmadan önce iyice çiğnerse, bu şişkinlik riskini azaltacaktır.
Annelere ayrıca yemekten sonra bebeğinizin gazını çıkarmaları tavsiye edilir. İşin püf noktası, çocuğu dik konuma getirmek ve ardından fazla gaz çıkana kadar sırtını hafifçe sıvazlamaktır.
Sakız çiğneme alışkanlığını bırakın
Nicklauschilderns.org'dan bildirildiğine göre, sakız çiğnemek ağzın normal yemek yerken olduğundan daha sık açılıp kapanmasına neden olur. Bu, havanın mideye girmesini kolaylaştıracak ve çocuğun midesini şişirme potansiyeline sahip olacaktır.
probiyotik tüketimi
aboutkidshealth.ca'dan haber vermek, yoğurt, soya suyu içecekleri ve bazı meyve suyu türlerini tüketmek gaz belirtilerini etkili bir şekilde azaltabilir.
Ancak, bu durumu tedavi etmek için tüm probiyotiklerin tüketilemeyeceğini unutmayın. Bu konuda önce doktorunuza veya beslenme uzmanınıza danışın.
Çok fazla gaz içeren yiyeceklerden kaçının
Salatalık, patates, mısır, kuşkonmaz, karnabahar, bezelye ve brokoli gibi bazı yiyecekler çok fazla gaz üretebilir.
Bu nedenle, tüm bu yiyecekler iyi bir besin içeriğine sahip olsa da, onları çok sık tüketmemeyi başarabilirsiniz çünkü çok fazla yerseniz şişkinliğe neden olabilir.
Yapay tatlandırıcı alımınızı azaltın
Çocukların bu tür yiyecekleri yemeleri önerilmez çünkü vücut sağlığına iyi gelmemesinin yanı sıra şişkinliğe de neden olabilir.
Bunun nedeni, şekerlemelerde veya alkolsüz içeceklerde yaygın olarak bulunan yapay tatlandırıcılar fruktoz veya sorbitol içeriğinin bağırsaklara gaz alımına katkıda bulunabilmesidir.
Düzenli egzersiz yapın
Yemekten sonra 10 ila 15 dakika egzersiz yapmak da gazın dışarı atılmasına ve çocuklarda gaz belirtilerinin azalmasına yardımcı olabilir. Anneler, küçük çocuğunuzu evin içinde gezdirmeye götürebilir ya da bu ipuçlarını uygulamak için bahçeye gidebilirsiniz.
Masaj
Çocuğunuz şişkinlik yaşadığında midesine masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Bunlardan biri de Seni Seviyorum (ILU) masaj tekniğini kullanmaktır.
Yöntem kolaydır, sadece 'I' harfini oluşturmak için ellerinizi göğüsten yukarı ve aşağı hareket ettirmeniz, ardından 'L' harfini oluşturacakmış gibi mideye hareket ettirmeniz ve son olarak ellerin pozisyonunu geri döndürmeniz yeterlidir. 'U' harfini oluştururken göğsüne.
Ayrıca, bağırsaklarda 'sıkışmış' gazın dışarı atılmasına yardımcı olmak için çocuğunuzun bacaklarını bisiklet pedal çevirir gibi hareket ettirebilirsiniz.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
