Hamilelik sırasında nefes darlığı, genellikle hamileliğin başlangıcından hamileliğin son üç aylık dönemine kadar hamilelik boyunca ortaya çıkar.
Bazı hamile kadınlar hamilelik sırasında nefes darlığının normal olup olmadığını veya dikkat edilmesi gerekip gerekmediğini merak edebilir. İşte hamilelik sırasında nefes darlığının nedenlerinden tedavisine kadar bir açıklaması.
Hamilelikte nefes darlığı
Şuradan bildirildi: Tıbbi Haberler Bugün, Kadınların yüzde 60 ila 70'inin hamilelik sırasında nefes darlığı yaşadığı tahmin edilmektedir.
Genellikle bu durum anneye ve fetüse zarar vermez. Ancak bazı nadir durumlarda ciddi bir sorun haline gelebilir.
Bu durum genellikle, akciğerlere daha fazla baskı uygulayan ve hamilelik sırasında nefes darlığına neden olan rahimdeki fetal büyüme ile ilişkilidir.
Ancak hamilelikte nefes darlığı nedenleri hakkında daha detaylı açıklama var. Çünkü neden her kişinin gebelik yaşına bağlı olarak değişebilir.
Gebeliğin ilk üç ayında nefes darlığı nedenleri
İlk trimesterde kalp ve akciğerleri ayıran diyafram 4 santimetre yükselir. Bu değişiklik, hamile kadınların nefes alma şeklini az çok değiştirecektir.
Bazı kadınlar derin nefes almanın onlar için daha zor hale geldiğini fark edebilir. Ama biraz daha, bunu fark etmeyin ve aldırmayın.
Diyaframdaki değişikliklerin yanı sıra fetal gelişimde rol oynayan progesteron hormonu da hamilelerde nefes darlığına neden olmada rol oynar. Solunum normalden daha hızlı olacaktır.
Ancak bazı hamile kadınlar nefesleri normalden daha hızlı olmasına rağmen nefes almada zorluk veya nefes darlığı hissetmezler. Bazıları nefeslerinin daha hızlı olduğunu hissederek nefes darlığına neden olur.
Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde nefes darlığı nedenleri
İkinci trimesterde, fetüs büyüdükçe ve geliştikçe uterusun boyutu artar. Ayrıca hamile kadınların nefes almasını da etkileyebilir.
Ek olarak, hamilelik sırasında kalp çalışmasının şekli de hamilelik sırasında nefes almayı etkileyebilir. Çünkü kan miktarı artacak, hamilelerin ve kalbin ihtiyacını karşılayacak.
Bu nedenle kalp, kanı vücutta ve plasentada dolaştırmak için pompalamak için daha fazla çalışmalıdır. Solunumu etkileyebilecek olan kalbin işlevidir.
Üçüncü trimesterde nefes darlığı
31 ila 34. gebelik haftalarında bebek, başı pelvise girmeden önce dönecektir. Bebeğin kafasını çevirirken diyaframa basacaktır. Bu nefes almayı zorlaştırabilir.
Hamilelik sırasında dikkat edilmesi gereken diğer nefes darlığı nedenleri
Yukarıdakiler hamilelik sırasında nefes darlığının yaygın nedenleriyse, işte bazı tıbbi durumların arkasındaki nedenler. Onlardan bazıları:
- Astım. Hamilelik astımı daha da kötüleştirebilir. Astımınız varsa ve hamilelik sırasında nefesinizin kötüleştiğini düşünüyorsanız hemen bir jinekoloğa başvurmalısınız. Dikkatsizce ilaç almayın, çünkü almak istiyorsanız tıbbi gözetim gerektirir.
- peripartum kardiyomiyopati. Bu, hamilelik sırasında veya doğum zamanına yakın bir zamanda meydana gelebilecek bir kalp yetmezliği türüdür. Genellikle nefes darlığına ek olarak bacaklarda şişme, düşük tansiyon, yorgunluk ve kalp çarpıntısı gibi başka semptomlara da neden olur. Bu semptomları yaşarsanız doktorunuza sormaya çalışın.
- pulmoner emboli. Bu, akciğer arterlerinde kan pıhtılarının oluştuğu bir durumdur. Eğer yaşarsanız, solunum problemlerine, öksürüğe ve göğüs ağrısına neden olabilir.
Bahsedilen belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, sağlık durumunuzdan emin olmak için hemen bir doktora danışmalısınız.
Nefes darlığı ile nasıl baş edilir?
Nefes darlığı yaşayan hamile kadınlar için çeşitli seçenekler vardır. Bu yöntemler hastaneye gitmeden evde yapılabilir.
- İyi bir duruş uygulamak, rahmi diyaframdan uzaklaştıracak ve nefes almayı daha iyi hale getirecektir.
- Sırtınızı destekleyen bir yastıkla uyuyun. Hafifçe sola eğik, oksijenli kanın vücutta hareket etmesine de yardımcı olabilir.
- Doğum sırasında yaygın olarak kullanılan nefes alma tekniklerini uygulayın.
- Kendinizi çok sıkı hissediyorsanız ara vermeyi deneyin. Hamilelik ilerledikçe, fiziksel aktivite genellikle eskisinden daha sınırlı hale gelir.
Yukarıdaki yöntemler nefes darlığını gidermeye yardımcı olmazsa, hamile kadınların sağlık durumunu kontrol etmek için bir doktora danışmaktan asla zarar gelmez.
Diğer sağlık bilgileri hakkında başka sorularınız mı var? Konsültasyon için lütfen doğrudan doktorumuzla görüşün. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
