Hızlı kilo almak için 6 aylık bebek maması ebeveynler tarafından doğru seçilmelidir. Bu, bebeğin beslenmesi ve seçilen birkaç gıda yoluyla sağlıklı büyümesi için yapılır.
Bebeğin kilo alması çoğu ebeveyn için ana endişelerden biridir. Peki 6 aylık bebeklerin hızlı şişmanlaması için besinler nelerdir öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Ayrıca okuyun: Çocuklarda Ağır Kusma Olduğunda Verilecek Doğru Yiyeceklerin Listesi
6 aylık bebeklerin hızlı yağlanması için besinler nelerdir?
Bebeğinizin kilo almadığını düşünüyorsanız, bir doktordan yardım almanız veya emzirme danışmanlığı almanız gerekir. Genellikle doktor ve danışman, bebeğin büyümesini ortalama bir büyüme çizelgesine göre haritalamak için birlikte çalışır.
6 aylık bir bebeğin sağlıklı kilo alması için hangi besinlerin uygun olduğunu bilmek önemlidir. Babydestination.com'dan bildirdiğim kadarıyla, verilebilecek bazı yiyecekler.
Anne sütü veya anne sütü
Anne sütü bebekler için en iyi besin olarak kabul edilir. Çoğu çocuk doktoru, annelere bebeklerini doğumdan sonraki bir saat içinde emzirmelerini ve 6 aylık olana kadar sadece anne sütü vermelerini önerecektir.
Unutmayın, anne sütü enerji ve yağ sağlayabilir, bu nedenle 6 aylık bebeğin hızlı yağ alması için gıda olarak uygundur. Emziren annelerin tükettiği diyet genellikle anne sütünün kalitesini etkiler.
Bu nedenle annelerin kaliteli anne sütü üretebilmeleri için besleyici gıdalar tüketmeleri gerekir.
Muz
Muz, bebekler için iyi olan potasyum, B6 vitamini ve C vitamini içeren anlık bir enerji kaynağıdır. Bunun dışında bu meyvelerin çoğu da karbonhidrat içerdiğinden sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olabilir.
Muz 6 aylık veya daha büyük bebeklere verilebilir. Bununla birlikte, çocuk 1 yaşından büyükse, muzlar milkshake veya yulaf lapası gibi işlenmiş formda verilebilir.
Et
6 aylık bebekler et dahil katı gıdalarla tanıştırılabilir. Et sadece kilo alımını kolaylaştırmakla kalmaz, bebekler için protein, fosfor, niasin, magnezyum, B6 vitamini ve B12 vitamini de sağlar.
Tanıtılabilecek etler tavuk ve keçi veya sığır etidir. İşlenmiş etli yiyecekler, bebeklerin yemesi kolay olan çorba, püre, et suyu veya güveç şeklinde verilebilir.
Tatlı patates
Tatlı patatesler sadece yemesi lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda lif ve karbonhidratlar açısından da zengindir ve bu da onları bebeklerin kilo almasına yardımcı olmak için harika kılar. Bu gıda, vücut sağlığını iyileştirebilmesi için magnezyum, potasyum, A vitamini ve C vitamini içerir.
6 aylık bebeklere haşlanmış veya püre gibi çeşitli şekillerde tatlı patates verilebilir. Özellikle katı gıdalara yeni başladıysanız, bebeğinizi beslemeye dikkat edin.
Yumurta
Hızlı yağlanmak için yumurtalar 6 ay boyunca bebek maması olarak kullanılabilir. Bunun nedeni yumurtanın çok zengin bir protein kaynağı olması ve ayrıca A vitamini ve B12 vitamini içermesidir.
Peynir
6 aylık bir bebeğe kilo almanın bir başka sağlıklı yolu da ona peynir vermektir. Unutmayın, peynir bebek büyümesi için çok iyi olan kalsiyum, protein, fosfor, iyi yağlar, selenyum ve potasyum içerir.
Bebekleri beslemek için ipuçları
Bebekler için gıda alımı, yemek zamanları ve atıştırmalıklarla sınırlı değildir. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi bebeğin kilosunu arttırmanın doğru yolunu düşünmelisiniz.
Beslemeyi programla
Bebeklerin ihtiyaçlarıyla daha uyumlu olduğunu unutmayın, bu yüzden açlarsa hemen yemek verin. Yaşlandıkça, önceden belirlenmiş yemek zamanlarını ayarlamaya başlayabilirsiniz.
Bebeğiniz 6 aylık veya daha büyük olduğunda, sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek için beslenmeleri planlayın. Ayrıca, küçük karınlar için fazla bir şey olmadığı için sabah ve akşam atıştırma zamanları planladığınızdan emin olun.
birlikte yemek
Elverişli aile yemekleri, bebeklerin yeni yiyecekleri kabul etmesini kolaylaştırabilir. Yemek yerken telefonunuzu ve TV'nizi kapatarak dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirin. Hikaye okumak, bebeğinizin yemeği kabul etmesini sağlamanın en iyi yolu olabilir.
Ayrıca okuyun: Demirin çocukların bilişsel gelişimini optimize edebileceği doğru mu?
Good Doctor 7/24 aracılığıyla sağlığınızı ve ailenizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
