Sağlık

Anneler, Meme Uçlarınızı Doğru Şekilde Nasıl Temizlersiniz?

Meme uçlarının temizliği uygun şekilde yapılmalıdır. Özellikle hamileler veya yeni doğum yapmış olanlar için, çünkü bebeğinizin anne sütü alması önemlidir.

Haydi, hamile kadınlar için meme uçlarının bakımı ve temizliği ile ilgili ipuçlarının yer aldığı aşağıdaki tartışmaya göz atalım!

Ayrıca Okuyun: Emzirmek Ama Baharatlı Yemek İstiyor, Anne Sütünü Etkiler mi?

Hamile kadınlar için meme uçları nasıl temizlenir

Hamilelik sırasında göğüslerinizde değişiklikler hissetmeye başlayabilirsiniz. Ağrı ve areola görünümünden başlayarak rengi koyulaşır.

Hamilelik sırasında meme uçları nasıl temizlenir ve bakımı yapılır ve emzirmeye nasıl hazırlanır? İşte bazı ipuçları!

1. Doğru tipte sutyen giyin

Hamileyken göğüsleriniz büyük ihtimalle büyüyecektir, bu nedenle doğru boyutta yeni bir sutyen de kullanmalısınız.

Sıkı oturması nedeniyle rahatsızlık ve baskıdan kaçınmak için her zaman doğru boyutta bir sutyen giymeyi unutmayın.

Balenli dar sütyenlerden kaçının, bunun yerine yumuşak dolgulu pamuklu sütyenleri tercih edin. sutyen balenli Süt kanallarını tıkadığı için süt üretimini engelleme eğilimindedir.

Büyüyen göğüsler için önemli olan sağ sırt desteği sunan sütyenleri de arayabilirsiniz.

2. Masaj

Meme uçları hamilelik sırasında kuruyabilir ve çatlayabilir. Bu nedenle meme başı çevresinin nemini korumak önemlidir.

Anneler zeytinyağı veya hindistancevizi yağı kullanarak masaj yapabilir ve ardından duş almadan önce meme uçlarına hafifçe masaj yapabilir.

Göğüslere hindistancevizi yağı ile masaj yapmak ayrıca kan dolaşımına yardımcı olabilir, onları yukarı kaldırabilir, sıkı tutabilir ve hamilelik sırasında yaygın olan göğüs sarkmasını önleyebilir.

Ayrıca okuyun: Emziren Anneler İçin Sızan Anne Sütünün Üstesinden Gelmek İçin Nedenler ve İpuçları

3. Temiz tutun

Meme uçları, özellikle son üç aylık dönemde kolostrum (süt sarısı bir madde) salgılama eğilimindedir. Bu sık sık olabilir ve meme uçlarınızın fazla ıslanmasını önlemek için sütyeninizi değiştirmeniz önemlidir.

Çünkü ıslak meme uçları çatlaklara ve enfeksiyona neden olabilir. Meme uçlarınızı kuru tutmak için göğüs pedleri de kullanabilirsiniz.

Ayrıca sıvının etrafında kabuk oluşturmasını önlemek için meme ucunu düzenli olarak yıkamayı unutmayın.

4. Meme ucu bölgesinde sabun kullanmayın.

Anneler meme uçlarını sabunla durulayarak temizlememeyi unutmayın.

Bu meme ucunun kuru hale gelmesinin yanı sıra çatlamış meme uçlarının rahatsızlık vermesine de neden olabilir.

5. Nemlendirici krem ​​kullanın

Hamilelik sırasında meme uçlarını tedavi etmenin ve temizlemenin bir sonraki yolu nemlendirici krem ​​kullanmaktır.

Duştan çıktıktan sonra meme uçlarınız çok kuruysa nemlendirici krem ​​sürmek iyi bir fikirdir.

6. Kullanım meme ucu

Bazı kadınlar meme uçlarında tedavisi zor yaralardan muzdarip olabilir. Ağrının daha da kötüleşmesini önlemek için giysi ile meme ucu arasında yastık olarak kullanılabilecek bir meme ucu koruyucusu alabilirsiniz.

7. Düz meme uçları nasıl tedavi edilir

Meme uçlarınız düz veya içe dönük (içe dönük) ise, doktorunuza veya ebenize nasıl göğüs siperi veya siperlik takılacağını sorun. göğüs kabukları hamileliğin son birkaç haftasında.

Bu plastik kabuk, meme ucunun dışarı çıkmasını teşvik etmeye yardımcı olabilir. Çıkıntılı meme ucu bebeğin emmesini kolaylaştırır.

Emziren annelerde meme uçları nasıl temizlenir?

Doğum yaptıktan sonra, küçük çocuğunuza süt vermeye hazır olmalısınız. Bebekle direkt temas halinde olacağı için meme başı uygun şekilde temizlenmelidir.

Emziren veya emzirecek anneler için meme uçlarının nasıl temizleneceğine ve bakımına ilişkin bazı ipuçları:

1. Meme bölgesini yeterli su ile temizleyiniz!

Meme bölgesini sadece su ile temizleyiniz, sabun kullanmayınız. Areola, meme ucunu nemlendiren ve koruyan yağ üreten Montgomery bezlerini içerir.

Sabunlar ve duş jelleri bu doğal yağları sıyırabilir ve bu da meme uçlarında kuruluğa ve tahrişe neden olabilir.

2. Meme uçlarınızı ovalamayın!

Meme uçlarını temizlemenin bir sonraki yolu, onları asla sert bir şekilde ovalamaktır.

Meme ucunu kurutmak istediğinizde kendi kendine kurumasını bekleyin veya yumuşak bir havlu kullanabilirsiniz.

3. Emzirmeden önce meme uçlarını temizlemeye gerek yok

Emzirmeden önce göğüslerinizi veya meme uçlarınızı temizlemenize gerek yoktur. Aslında, meme yüzeyindeki bakteriler bebeğin bağırsak mikrobiyomunun gelişmesine yardımcı olabilir.

Taze anne sütü hasarlı meme uçlarının iyileşmesine yardımcı olabilir, bu nedenle emzirmeden önce ve sonra içine birkaç damla masaj yapmayı deneyin.

7/24 hizmet veren Good Doctor ile annelerin ve ailelerin sağlık sorunlarına danışın. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found