Akne, özellikle sırt gibi ulaşılması zor uzuvlarda ortaya çıktığında, bir kişi için çok can sıkıcı olabilir. Sırtta sivilce, en yaygın olanı terleme olan çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Sivilce görünümünden hissedilen en yaygın semptomlardan biri, günlük aktiviteleri engelleyebilecek kaşıntıdır. Haydi, bu sivilcelerin nedenlerini ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğren!
Sırtta sivilce nedenleri
Tahriş, hemen temizlenmeyen ter, hormonal faktörler ve dengesiz gıda alımına kadar sırtta sivilce görünümünü tetikleyebilecek birkaç şey vardır.
1. Cilt tahrişi
Cildin tahriş olması akneye neden olabilir. Bu tahriş, kirli giysiler, uygun olmayan banyo ürünleri, genellikle arkaya değen uzun saçlar gibi birçok şey tarafından tetiklenebilir.
Tahriş, mikroplar, bakteriler veya diğer maruziyetlerden kaynaklanabilir. Açık olan şu ki, cilt dokusuna giren veya cilt dokusu ile etkileşime giren yabancı maddeler olduğunda, sivilce vücudun tepki verme yollarından biridir.
Ayrıca şunu da okuyun: Genellikle kendinizi değersiz hissetmenize neden olur, bunlar çenedeki sivilcelerin nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağıdır.
2. Ter birikir
Sırtta genellikle gözden kaçan sivilce nedenlerinden biri de ter birikmesidir. Genellikle bir kişi günlük aktivitelerini bitirdikten sonra duş almaya isteksizdir. Hemen temizlenmeyen ter ise akne görünümünü tetikleyebilir.
Bu aynı zamanda evde egzersiz yaptıktan sonra kendini temizleme konusunda tembel olan biri için de geçerlidir. Spor Merkezi veya Jimnastik. Kurumasına izin verilen ter, kiri ciltte tutabilir. Sonuç olarak, sivilcelerden kaçınamayacaksınız.
Teri asla hafife almayın, biraz da olsa. Aktivite ne olursa olsun, sadece hafif bir yürüyüş bile olsa teri kurumasını beklemeden hemen silin.
3. Hormonal faktörlere bağlı sırtta sivilce
Kandaki hormon seviyeleri arttığında ter bezleri fazla yağ üretir. Aynı zamanda temizlenmeyen ölü deri hücreleri de gözeneklerde tıkanıklıklara neden olabilir. Sonuç olarak, sivilce arkada belirir.
Hormonal dengesizlik de vücudun bazı bölgelerinde sivilceleri tetikleyebilir. Bu genellikle kadınlar adet gördüğünde olur. Akne, östrojen hormonunun duyarlılığı arttığı için ortaya çıkabilir.
4. Gıda faktörü
Sadece hormonlar değil, gıda alımının da sivilceye neden olabileceği ortaya çıktı. buna göre amerikan Dermatoloji Akademisi, Karbonhidrat içeren ve glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini yükseltebilir.
Kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde, vücut sivilce şeklinde tepki verebilir. Glisemik indeksi yüksek yiyecekler arasında pirinç, beyaz ekmek, patates ve cips bulunur.
Bu nedenle, arkanızda sivilce varsa, yukarıdaki yiyeceklerden bir veya daha fazlasını çok fazla yediğinizin bir işareti olabilir.
Sırtta sivilce kurtulmak için nasıl
Sırttakiler de dahil olmak üzere sivilceleri ağızdan ilaçlar, kremler kullanarak veya temiz alışkanlıklar edinerek tedavi etmenin birçok yolu vardır. Bu yöntemler şunları içerir:
1. Duş alın
Duş almak, ter de dahil olmak üzere vücuda yapışan tüm kirlerden kurtulmanın en iyi yoludur. Daha önce de açıklandığı gibi, ter birikintileri aknenin ortaya çıkmasının tetikleyicilerinden biridir.
Ciltteki gözenekleri açmak için ılık bir banyo yapabilirsiniz. Gözenekler genişlediğinde, tıkanmış kir kolayca çıkarılacaktır. Cildi temizlenene kadar sabunla temizleyin.
Ardından soğuk su ile durulamaya devam edin. Soğuk su gözeneklerin kapanmasına veya yeniden kapanmasına hizmet eder.
2. Temiz giysiler giyin
Sırtınızda sivilce varsa kıyafetlerinizin temizliğine dikkat etmeye çalışın. Kirli giysiler, sırt sivilcelerine yol açabilecek mikrop ve kir için bir üreme alanıdır. Mümkünse, havalandırılmış olsalar bile tekrar kullanılmış kıyafetleri giymeyin.
Ayrıca dar kıyafetler giymemelisiniz. Dar giysiler cildin nefes almasını zorlaştırır, bu nedenle sivilcenin kaybolması da daha uzun sürer.
Ayrıca şunu da okuyun: Kirecin Yüz İçin 6 Faydası: Erken Yaşlanma için Aknenin üstesinden gelin
3. Sıcak suyu sıkıştırın
Sırtınızdaki sivilceleri gidermek için ılık su ile sıkıştırabilirsiniz. Bunu yapmak için başka birinden yardım isteyin. Ilık su sivilce iltihabını ve kızarıklığını giderebilir.
4. İlaçlı kremler ve merhemler kullanın
Tüm merhemler akne tedavisinde kullanılamaz. Amerikan Dermatoloji Akademisi salisilik asit içeren bir krem kullanmanızı öneririz. Topikal ilacı, akne olan sırt bölgesinde cilt yüzeyine ince bir şekilde ovalayarak kullanın.
Akne tedavisinde benzoil peroksit içeren kremler de kullanılabilir. Salisilik asit ile kombinasyon, en iyi sonuçları elde etmek için performansını en üst düzeye çıkarabilir.
Ancak ilacı kullanmadan önce bir dermatoloğa danışsanız iyi olur, evet. Bu, aslında sırttaki sivilceleri daha da kötüleştirebilecek tahriş riskini önlemek içindir.
Pekala, bu evde yapabileceğiniz sırttaki sivilce ile başa çıkmanın dört nedeni ve yolu. Bu sivilceyi en aza indirmek için kendinizi ve kıyafetlerinizi temiz tutun, evet!
Sağlık sorunlarınızı Good Doctor'da güvenilir bir doktorla görüşmekten çekinmeyin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
