Bilgisayar anti-radyasyon gözlüklerinin, ekrana çok fazla bakmaktan kaynaklanan göz hasarını önleme konusunda bir atılım olduğuna inanılıyor. Ancak, bu doğru mu?
Günümüzün aletlerle dolu yaşam tarzı nedeniyle çocuklar için radyasyon önleyici gözlükler çok gereklidir. Pekala, çeşitli kaynaklardan özetlenen, bilgisayar anti-radyasyon gözlükleri hakkında bilmeniz gereken gerçekleri burada bulabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Göz Damlası Olarak Kullanılan Yumuşatıcı Sıvı, İyi mi Değil mi?
Radyasyon önleyici gözlüklerin faydaları
Cihazın ekranı mavi ışık üretir veya Mavi ışık göz kaslarını gergin, kuru veya sulu ve ağrılı yapabilir. Mavi ışığın biyolojik saatinizi bozduğu için uyku programınızı da bozabileceği bilinmektedir.
Ne yazık ki, akıllı telefonlardan ve bilgisayarlardan kaçınamıyoruz. Bu nedenle bir çözüm, dijital ekranlardan gelen mavi ışığı engellemek için özel olarak şekillendirilmiş çocuklar ve yetişkinler için radyasyon önleyici gözlük teknolojisidir.
Lenslerin gözü parlamadan koruduğu ve gözün retinasına zarar verme potansiyelini azaltmaya yardımcı olabileceği söyleniyor. Bu nedenle çocuklar için anti-radyasyon gözlükleri ebeveynler için ana tercih olabilir.
Daha fazlasını öğrenmek için, radyasyon önleyici gözlüklerin sahip olabileceğiniz bazı işlevleri burada verilmiştir.
Rahatsızlığı gidermek
Radyasyon önleyici gözlüklerin ilk faydası, mavi ışığı engelleyerek rahatsızlığı gidermektir. Cihazın aşırı kullanımı bilgisayar görme sendromuna veya dijital göz yorgunluğuna yol açabilir.
Mavi ışık filtreleme teknolojisine sahip gözlükler odağı iyileştirebilir ve göz yorgunluğunu azaltabilir. Göz yorgunluğunu azaltmanın bir başka yolu da ekranlara düzenli olarak ara vermektir.
daha iyi uyu
Ekrana maruz kalmanın daha şaşırtıcı etkilerinden biri, uyku düzenini olumsuz etkilemesidir. Mavi ışık, uyanıklığı artırabilen ve vücudun melatonin salınımını geciktirerek uyku düzenini bozan yüksek bir enerji frekansına sahiptir.
Mavi ışıklı bir cihaz kullanırken, radyasyon önleyici gözlüklerin işlevi, maruziyeti azaltarak daha iyi uyumanıza yardımcı olmaktır. Ayrıca yatmadan 1-2 saat önce mavi ışıklı cihazları kullanmaktan kaçının.
Makula dejenerasyonu potansiyelini azaltır
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu veya AMD, körlüğün önde gelen nedenidir. Radyasyon önleyici gözlüklerin işlevi, mavi ışığın gözleri etkilemesini önleyerek bu koşulların önlenmesine veya geciktirilmesine yardımcı olmalarıdır.
Bu gözlük gerekli mi?
Bu gözlüğü takıp takmama konusunda pek çok görüş var. Çünkü şu ana kadar bu teknolojinin etkili olup olmadığını kanıtlamaya zorlayan güçlü bir araştırma yok.
Şu anda dolaşan, yalnızca faydaları hisseden kullanıcıların referanslarıyla ilgilidir. Bu nedenle, birkaç uzman da bu gözlüklere ihtiyaç olmadığını belirtiyor.
İşte bu radyasyon önleyici gözlüklerin artılarını ve eksilerini açıklayan bazı görüşler.
Aşırı kullanımdan dolayı cihazın mavi ışığı değil
Amerikan Oftalmoloji Akademisi, bu gözlüklere ihtiyacınız olmadığına karar verdi. Bilgisayar kullanıcılarının korunması için kullanılabilecek herhangi bir göz özelliğini bile önermezler.
Bu kuruluş, dijital cihazlarımızdan gelen mavi ışığın göz hastalığına veya göz yorgunluğuna neden olmadığını belirtir. İnsanların genellikle verdiği şikayetler, dijital cihazların aşırı kullanımından kaynaklanmaktadır.
Bu arada, göre Göz Doktorları Derneği Birleşik Krallık'ta, bu gözlüklerin kullanımının görme ve uyku kalitesini iyileştirebileceği görüşünü destekleyecek yeterli güçlü ve kaliteli kanıt bulunmadığını savunuyorlar.
Profesyoneller hala bilgisayar anti-radyasyon gözlüklerinin faydalarına inanıyor
ABD, Georgia, Eyewor'da kıdemli gözlükçü olan Greg Rodgers, bilgisayarlı anti-radyasyon gözlüklerinin faydalarını tüketicileri arasında gördüğünü söyledi.
Vizyon Konseyi optik endüstrisinin temsilcilerinin dediği gibi özel gözlükler göz yorgunluğunu azaltmak için bir taktiktir.
Samuel Pierce, OD, eski Başkan Amerikan Optometrik Derneği göz yorgunluğunu azaltmak için bu teknolojiyi kullanmanızı öneririz.
Cihaz kullanıcılarının bilgisayar radyasyon önleyici gözlüklere ihtiyacı var
Dr. Eyesafe Vision Health Danışma Kurulu, MD, FACS, Sheri Rowen, bilgisayarın önünde ne kadar uzun süre kaldığınızdan bağımsız olarak bu gözlükleri takmanın vazgeçilmez olduğunu söylüyor.
Bilgisayar anti-radyasyon gözlükleri, geceleri cihazlarına bakarak çok zaman harcayanlarınız için çok faydalıdır. Dijital ekranlar, vücudun uykuyu düzenlemek için özel olarak kullandığı ana mavi ışık kaynağıdır.
Dijital cihazınızı her kullandığınızda, özellikle geceleri, gözünüze gelen mavi ışığı tüketerek beyninize uyanık kalmasını söylüyorsunuz.
Bu nedenle Rowen, bu gözlükleri takarak kendinizi korumanın önemli olduğuna inanıyor. Rowen'a göre, birçok araştırma, yatmadan 3-4 saat önce koruyucu gözlük takmanın daha iyi ve sağlıklı uyumanıza yardımcı olduğunu göstermiştir.
Bilgisayar anti-radyasyon gözlükleri nasıl çalışır?
HP anti-radyasyon gözlükleri, gözlere zararlı olabilecek ışığın veya dalga boyunun belirli bir bölümünün emisyonunu engelleyerek mavi ışığı filtreleyerek çalışır.
Lensler ayrıca dijital ekranların maruz kalmasından kaynaklanan göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Ve uyku saatinizin biyolojik saatini bozmamak için oluşturulmuştur.
Bu HP anti-radyasyon gözlüklerinin lensleri, biyolojik saatinize müdahale eden ışığın dalga boyunu düzenlerken mavi ışığı engellemek için genellikle soluk sarı renktedir.
Radyasyonun gözler üzerindeki etkisini azaltmanın diğer yolları
Cep telefonunuzun radyasyon önleyici gözlüklerinden emin değilseniz, akıllı telefonunuzun ekranının önündeyken birkaç adım atabilirsiniz.
Bunlardan biri bilgisayar kullanırken 20-20-20 kalıbının uygulanmasıdır. Bu model size 20 fit (yaklaşık 6 metre) içindeki bir nesneye 20 saniye boyunca ve her 20 dakikada bir bakmayı öğretir.
Fotokromik camlar
Radyasyon önleyici gözlük kullanımına ek olarak, bazı insanlar gözlerini güneşten korumak için fotokromik gözlük kullanmaya da başladılar.
Fotokromik lensler, ultraviyole ışığa tepki veren şeffaf lenslerdir. Bu nedenle fotokromik camlar ışığın yoğunluğuna bağlı olarak renk değiştirme özelliğine sahiptir. Fotokromik camların faydalarından bazıları şunlardır:
- İç mekan, dış mekan, yüksek veya düşük parlaklık gibi değişen ortamlara uyum sağlayabilir.
- Güneşte göz yorgunluğunu ve parlamayı azalttığı için daha fazla konfor sağlar.
- UVA ve UVB ışınlarının yüzde 100'ünü emerek zararlı UV ışınlarına karşı günlük koruma sağlar.
Bu gözlükler ihtiyaçlarınıza göre çeşitli renklerde mevcuttur. Ayrıca son teknoloji sayesinde renk değişim hızı da hızla artmıştır.
Fotokromik camlar nasıl çalışır?
UV'ye tepki verecek moleküller olan karbon bazlı fotokromik lensler. Fotokromik lensli gözlükler ışığı emecek ve daha koyu hale getirecektir. Bu nedenle, UV ışığı ne kadar çok emilirse, lens o kadar koyu olur.
Lens koyulaştırma işlemi, renk tonunun camlara uygulanması için genellikle 30 saniye kadar sürer. Bu arada, normal veya berrak renge dönmek, genellikle odada iki ila beş dakika sürer.
Fotokromik lensler, tıpkı normal gözlükler gibi gün boyunca takılabilir. Bu tür gözlükler her yaş grubundan herkes tarafından kullanılabilir. Bu nedenle fotokromik gözlükler çocuklar için çok iyidir çünkü erken yaşlardan itibaren göz sağlığının korunmasına yardımcı olabilirler.
Çocuklar fotokromik gözlük takmalı mı?
Güneşin UV radyasyonundan gözlere ve cilde zarar verme riski kümülatiftir, yani zarar zamanla artabilir. Bunu akılda tutarak, çocukların gözlerini güneşten korumaları çok önemlidir.
Çocuklar genellikle yetişkinlerden daha fazla dışarıda vakit geçirirler. Aslında, bazı uzmanlar, bir kişinin yaşamı boyunca UV radyasyonuna maruz kalma süresinin yarısının 18 yaşına kadar gerçekleşebileceğini söylüyor.
Ayrıca, bir çocuğun gözünün içindeki lens bir yetişkininkinden daha net olduğu için çocuklar UV hasarına karşı daha hassastır. Bu durum, daha fazla UV ışınlarının göze derinlemesine nüfuz etmesine izin verir.
Bunun için dışarı çıkarken güneş gözlüğü veya kaliteli fotokromik lenslerle çocuğunuzun gözlerini güneşten koruduğunuzdan emin olun. Ayrıca, UV maruziyetini azaltmak için çocukları güneşli günlerde her zaman şapka takmaya teşvik edin.
Ayrıca okuyun: Hadi, göz sulanmasının 4 nedenini ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini belirleyin
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
