Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Uzman doktor partnerlerimiz ile gebelik sağlığınıza danışın. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
Pek çok çift, seks yapmak için doğru zaman hakkında kesinlikle bilgiye ihtiyaç duyar. Amaç, eşin bir an önce hamile kalmasıdır. O zaman hamilelik için adet döngüsü nasıl doğru bir şekilde hesaplanır?
Adet döngüsünü saymak, çoğu çift tarafından, eşin yakında ne zaman hamile kalabileceğini öğrenmek için yapılır. Ancak uygulanan hamilelik programının sonuç vermesi için öncesinde adet döngüsünü de iyi anlamanız gerekir.
Ayrıca şunu da okuyun: Birçoğu Bilmiyor, İşte Doğru Test Paketini Nasıl Kullanacağınız
Normal adet döngüsü
Normal adet döngüsü. Görsel kaynağı: //shutterstock.com Womenshealth.gov'dan bildirildiği üzere adet döngüsü, her ay meydana gelen ve kadınların yaşadığı hormonal bir süreçtir.
İlk günden bir sonraki ayın menstrüasyonundan önceki güne kadar sayabileceğiniz normal bir adet döngüsü yaklaşık 28 ila 35 gündür.
Ama şunu bilmelisiniz ki her kadın farklı bir döngü yaşayacaktır. Adet döngünüzün normal olup olmadığını bilmek istiyorsanız, bunu bir yere yazmanız iyi bir fikirdir.
Adet döngünüzü hesaplamanın kolay bir yolu şu şekildedir:
Bu ay adetin ilk günü, bir sonraki ay adetin ilk gününden 28 gün sonradır.
Yani adetiniz 16 Kasım'da başlarsa bir sonraki adetiniz 28 gün sonra yani 13 Aralık'ta başlayacaktır.
Bu nedenle, normal olup olmadığını bilmek için döngüyü kaydetmeniz önemlidir.
Tüm kadınların tam 28 günlük bir döngüsü yoktur, ancak döngüler 21 – 35 gün arası hala normal kabul ediliyor.
Anormal hissettiren bir döngü yaşarsanız, daha ileri tedavi için bir doktora danışmak iyi bir fikirdir, evet.
Ancak her ay aynı değilse, endişelenmenize gerek yok çünkü döngü uzunluğunda her ay değişiklikler olabilir.
Hamilelik için adet döngüsü nasıl hesaplanır
Hamilelik için adet döngüsü. Görsel kaynağı: //shutterstock.com Adet döngüsünün ortasında, kadınlar için en doğurgan zaman veya dönem vardır.
Bu doğurgan dönem, hamileliğin hemen gerçekleşebilmesi için bir kadının döllenmeyi gerçekleştirmesini belirleyen şeydir.
Ancak unutmamak gerekir ki, doğurganlık döneminde döllenme gerçekleşmediğinde, kadınların ürettiği yumurta hücreleri otomatik olarak çürüyerek vajinadan ya da regl denilen bölgeden dışarı çıkacaktır.
Hamilelik için adet döngüsünü hesaplamak istediğinizde ilk adım, normal adet döngünüzün kaç gün olduğunu bulmaktır.
Doğurganlık dönemini hesaplamanın doğru yolu. Görsel kaynağı: //shutterstock.com Adet döngülerini aydan aya sayın, ta ki bir adetten diğerine genellikle kaç gün olduğunu kendiniz hesaplayıncaya kadar.
Unutmayın, doğurganlık bir sonraki ayın adet kanamasından 14 gün önce gerçekleşir.
Yani, doğurganlık döneminizi öğrenmek için yapmanız gereken tek şey:
- Bir sonraki ayda adetin tahmini ilk gününü hesaplayın
- 14 gün çıkar
- O günden bir gün önce ve sonra ekleyin
Yukarıdaki örnekte, adet döngünüz 28 gün ise ve son adetiniz 16 Kasım'da başladıysa:
- Tahmini bir sonraki dönem 13 Aralık
- Tahmini doğurgan günler 29 Kasım, 30 Kasım ve 1 Aralık'tır.
Doğurganlık dönemini yukarıdaki gibi hesapladıysanız, gübreleme işlemini gerçekleştirmek için doğru zamanın ne zaman olduğunu bileceksiniz. Subut dönemi kesinlikle size hızlı bir şekilde hamile kalmanız için harika bir fırsat verecektir, biliyorsunuz!
Doğurganlık dönemine giren kadınların bir başka işareti
Sadece yukarıdaki hesaplamayla değil, bir kadının doğurganlık dönemine girdiğini anlamanın başka yolları da var. Bunlardan biri vücuttaki işaretlerden görülebilir.
Doğurganlık döneminde ağrı. Görsel kaynağı: //shutterstock.com Rahim ağzındaki gerginlikteki değişiklikleri kontrol edebilirsiniz. Genellikle fertil döneme girilirken rahim ağzı daha hassas ve daha açık olacaktır.
Kalçanızın bir tarafında ağrı veya kramp, ağrılı göğüsler ve daha fazla vajinal akıntı gibi aşağıdaki şeyleri de yaşayabilirsiniz.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Uzman doktor partnerlerimiz ile gebelik sağlığınıza danışın. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
