Sağlık

Balın Sağlık ve Yüz Güzelliği İçin Çeşitli Faydaları

Balın lezzetli olmasının yanı sıra sağlık için de çeşitli faydaları ve faydaları vardır, biliyorsunuz.

Normal sarımsı bal, beyaz bal ve siyah bal arasında değişen çeşitli bal türleri de vardır.

Çeşitli bal türlerini ve vücut sağlığı için yararlarını ve yararlarını bilmek için aşağıdaki tartışmaya bakın.

Popüler bal türleri

Halk arasında popüler olan birkaç çeşit bal vardır. Alışılmış sarımsı balın yanı sıra siyah bal ve beyaz bal da vardır.

Üçü neye benziyor? Siyah bal ve beyaz balın faydaları ve faydaları nelerdir? İşte açıklama

1. Kara bal

Kara bal, maun çiçeği nektarından elde edilen bir bal türüdür. Sarımsı ve tatlı olan sıradan balın aksine siyah balın tadı acıdır.

Bu acı tat, enfeksiyon önleyici işlevi gören yüksek alkaloid maddeler içeren Maun ağacı çiçeklerinin nektarından gelir.

siyah balın faydaları

Kara bal, saponinler, flavonoidler, krom, alkaloidler ve hemoglobin gibi birçok önemli besin içerir.

Bu çeşitli içerikler, siyah balın sağlık için birçok özelliği ve faydası olmasını sağlar. Bunlardan bazıları:

  • Zengin antioksidan kaynağı
  • Kan şekeri seviyelerini stabilize edin
  • Astımın üstesinden gelmek
  • Kemik sağlığına iyi gelir
  • Yüzdeki siyah noktalardan kurtulun
  • Adet ağrısını hafifletmek
  • Mideyi tedavi et
  • Stres duygularını azaltın

Ayrıca Okuyun: Sağlık açısından birçok faydası olan acı balın içini ve dışını tanımak

2. Beyaz bal

Beyaz bal, Sumbawa bölgesine özgü bir bal türüdür. Renk, şekerli yoğunlaştırılmış süt gibidir ve normal baldan farklı bir kıvama sahiptir.

Sumbawa'da beyaz bal, kırlangıç ​​yuvalarına yakın yetiştirilen arılar tarafından üretilir. Yurtdışında beyaz bal da var.

Genellikle beyaz bal, yonca çiçekleri, ateş otu, adaçayı ve yonca yapraklarının nektarından üretilir. Hawaii'deki kiawe ağacından üretilen daha nadir bir beyaz bal türü de vardır.

beyaz balın faydaları

Beyaz bal ayrıca diğer bal türlerinden daha düşük olmayan faydalara ve özelliklere sahiptir. İşte beyaz balın sağlığınız için faydalarından bazıları:

  • Zengin antioksidan kaynağı
  • öksürük ile yardım
  • Yara iyileşme sürecine yardımcı olun
  • İshal gibi sindirim sorunlarının üstesinden gelmek
  • bağışıklığı artırın

Balın yüz güzelliği için faydaları

Çeşitli modern çalışmalar, bu balın vücut sağlığı ve hassas cilt bakımı için etkinliğini giderek daha fazla geliştirmektedir.

Peki, balın sağlığa ve yüz güzelliğine faydaları nelerdir? İşte tek tek tartışma.

1. Akneden kurtulmaya yardımcı olun

Balın içeriği akneyi önleme ve yok etmede fayda sağlar. Fotoğraf kaynağı: //www.medicalnewstoday.com

Akneye meyilli bir cilde sahip olan kadınlar, balın ondan kurtulmak için güçlü özelliklere sahip olduğu bilgisine zaten aşina olabilirler. Cilt gözeneklerinde bir tıkanıklık olduğunda ve daha sonra bakterilerle enfekte olduğunda ciltte sivilce görünebilir.

Bal, doğal olarak akne ve siyah noktaların önlenmesine ve giderilmesine yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antifungal özellikler içerir. Anti-inflamatuar özellikleri aynı zamanda cildi kızarıklıktan aknenin neden olduğu şişmeye kadar yatıştırmaya yardımcı olur.

Ondan kurtulmak için sivilceli cilt bölgesine saf bal kullanmanız yeterlidir. Daha sonra 15 ila 20 dakika bekletin ve ardından su ile yıkayın.

2. Cildi nemlendirir

Bal bir bileşiktir nemlendirici Havadan su çeken ve cildi nemli tutan ve yumuşak ve esnek hale getirmek için cilt tabakasında tutan doğal özellikler.

Balın sağlığa faydalarından biri de cildi nemlendirmesi ve kuru cilt nedeniyle oluşan tahrişi gidermesidir. Nasıl kullanılır, cildi sağlıklı ve nemli tutmak için saf balı maske veya baldan yapılmış maske ürünleri olarak kullanabilir.

3. Balın nemlendirici olarak etkinliği

Bileşik olduğu için nemlendirici Doğal ve enzimlere sahip bal, cildi nemlendirmede ve nemli tutmada çalışır.

Bu, balın cilt tarafından daha kolay emilmesini sağlar, böylece etki temizlendikten sonra bile hissedilir.

Nasıl uygulanır 1 yemek kaşığı bal yüz nemlendiricisi olarak sürülerek 15-20 dakika yüze uygulandıktan sonra soğuk su ile durulanır.

4. Balın peeling olarak faydaları

Piyasadan bir peeling ürünü almak yerine sadece bal kullanmak daha iyidir. Yöntem, sadece kabartma tozu birleştirerek oldukça kolaydır, iki yemek kaşığı bal ile bir yemek kaşığı kabartma tozu karıştırın.

Daha sonra bu macunu önceden nemlendirilmiş yüz cildine uygulayın, ardından dairesel bir yönde masaj yapın ve bir süre sonra yıkayın.

5. Yara izlerini ve sivilce izlerini gizleyin

Hiç kurtulmak istediğiniz bir yara izi veya sivilceniz oldu mu? Güzellik kliniğine gitmeye gerek yok, bal kullanarak ondan kurtulabilirsiniz.

Bunun nedeni, balın yara izlerini iyileştirmede ve gidermede etkili olan doğal antiseptik ve nemlendirici özelliklere sahip olmasıdır. Balın iltihap önleyici veya iltihap önleyici özellikleri, yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir ve antioksidanları hasarlı cildi canlandırmaya yardımcı olur.

6. Cildi doğal olarak aydınlatmak için balın faydaları

Bal cildi aydınlatmak için yararlıdır. Fotoğraf kaynağı: //www.medicalnewstoday.com

Televizyonda sık sık balın donuk cildi aydınlatabileceğine dair güzellik ürünleri reklamları duyuyorsanız. Bu doğru, ancak pahalı güzellik ürünleri satın almak yerine neden sadece doğal bal kullanmıyorsunuz?

Sadece cildi gençleştirmekle kalmayan antioksidanlarla bal, cildi zararlı UV ışınlarından da koruyabilir ve cildi doğal olarak nemlendirebilir.

Bu faydaları elde etmek için bal uygulamak için bir yumurta akı ile bir yemek kaşığı zeytinyağı ve balı karıştırmayı deneyin. Bundan sonra, karışımı yüze eşit olarak uygulayın ve 15 dakika bekletin.

7. Yüz kırışıklıkları için balın faydaları

Pahalı yaşlanma karşıtı kremler satın almak yerine, yüzdeki kırışıklıkları azaltmada güçlü ve doğal bir alternatif olarak balı deneyebilirsiniz.

Bunun nedeni, balın yüksek bir doğal antioksidan içeriğine sahip olması ve cildin genç ve sağlıklı görünmesini sağlamasıdır. Mükemmel sonuçlar elde etmek için saf bal veya kaliteli bal maskesi kullandığınızdan emin olun.

Bildiğimiz gibi cilt, özellikle yüz, tedavi için vücudun hassas bir parçasıdır.

Bu nedenle, güzellik ve sağlık bakımı için doğal bir bileşen olarak bal kullanmak kesinlikle iyi bir seçim olacaktır.

çocuklar için bal

Sağlığa pek çok faydası olmasına rağmen, bu sadece çocuklara bal verebileceğiniz anlamına gelmez. Çocuklara bal verilmemeli 1 yıldan az.

Çünkü bal, bakteri olarak bilinen bir bakteri türünün aktif endosporları denen bir şey içerir. Clostridium botulizmitoksik olabilir ve bebekte sorunlara neden olabilir.

Pek çok faydası olmasına rağmen, tehlikeli durumlardan kaçınmak için her türlü balı bir yaşın altındaki çocukların erişemeyeceği yerlerde tutmalısınız.

Balın mideye faydaları

Başlatmak DaburAraştırmalar, sindirim sistemini oluşturan hücrelere zarar veren radikaller nedeniyle asit geri akışının oluşabileceğini söylüyor. Burada bal tüketmek, serbest radikalleri ortadan kaldırarak hasarı kontrol ettiği için önemli bir rol oynayabilir.

İşte balın mide ve sindirim için faydalarından bazıları:

  • Bal, özellikle karbonhidratları ve şekerleri parçalamak için sindirim sürecinde katalizör görevi gören belirli enzimler içerir.
  • Bal, mide ve bağırsaklar yoluyla diğer yaygın şekerlerden daha yavaş salınması nedeniyle ishale yardımcı olur.
  • Sindirim sisteminde bulunan ve iyi bir sindirim sisteminden sorumlu olan, bağırsak florası olarak bilinen birkaç iyi bakteri vardır.
  • Bal, bala antibakteriyel özelliklerini veren metilglioksal adı verilen bir bileşik içerir. Midedeki bakteriyel enfeksiyonları iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Bal, gelecekte mide ile ilgili rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Bal ve kireç karışımı

Bal kullanımının popüler bir kombinasyonu, onu limon veya limonla karıştırmaktır. İster sıcak ister soğuk tüketin.

Bal ve misket limonu kombinasyonunun canlandırıcı olmasının yanı sıra vücudumuz için birçok faydası olduğu ortaya çıktı.

Çünkü hem bal hem de misket limonu antimikrobiyal, antioksidan ve antienflamatuar etkilere sahiptir. Misket limonu ve bal karışımı öksürük ve boğaz ağrısı tedavisinde etkili bir yöntem olabilir.

Bal ve limonun faydaları

Bal ile kireç kombinasyonunun bilmeniz gereken faydalarından bazıları şunlardır:

  • boğaz ağrısını giderir
  • öksürük kesici
  • Geceleri öksürüğü bastırın
  • Anti-inflamatuar ve antioksidan
  • Etkili bir selülit önleyici tedavi, çünkü vücudun metabolizmasını artırmaya yardımcı olur
  • Kilo verme diyetine yardımcı olun

Bal ve zerdeçal karışımının faydaları

Kireç dışında balı zerdeçal özü ile karıştırarak tüketenler de vardır. Zerdeçal ve balın kombinasyonu Altın Bal olarak bilinir ve Ayurveda tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır.

Zerdeçal, 150'den fazla terapötik aktivitede önemli bir biyoaktif bileşen olarak tanımlanan bir polifenol olan kurkumin adı verilen iyi bilinen bir iyileştirici bileşiğe sahiptir.

Zerdeçal, balla karıştırıldığında çeşitli rahatsızlıklar için paha biçilmez bir doğal çare haline gelir. İşte bal ve zerdeçalın faydalarından bazıları:

  • Grip ve soğuk algınlığının üstesinden gelin
  • Sindirim bozukluklarının üstesinden gelmeye yardımcı olun
  • Astım
  • Hipertansiyon
  • Yüksek kan basıncı
  • Daha düşük kan şekeri seviyeleri
  • Artrit
  • Kalp hastalığı
  • Yüksek kolestorol
  • Depresyon ve anksiyete
  • Enflamasyon ve yanıklar
  • Egzama, sedef hastalığı ve akne
  • Yaşlanma (karaciğer ve böbrekleri korur)

Balın faydaları ve etkinliği hakkında başka sorularınız mı var? Konsültasyon için lütfen doğrudan doktorumuzla görüşün. Bunu yapmak için Grab uygulamasını açın ve ardından Sağlık özelliğini seçin veya doğrudan buraya tıklayın.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found