Yağlı karaciğer, karaciğerde yağ birikmesinden kaynaklanan bir hastalıktır. Karaciğerdeki fazla yağ iltihaplanmaya, karaciğer hasarına ve karaciğer yetmezliğine neden olabilir. Yağlı karaciğer de yaygın olarak yağlı karaciğer hastalığı olarak adlandırılır.
Oysa karaciğer, tükettiğiniz besinlerden besinleri ve toksinleri filtrelemede rol oynayan önemli bir organdır.
Yağlı karaciğer, nedene bağlı olarak çeşitli türleri vardır. Belki de karaciğer yağlanmasının çeşitlerini, ins ve çıkışlarını ve karaciğer yağlanmasının tedavi edilip edilemeyeceğini bilmek istersiniz? Sadece aşağıdaki incelemelere bir göz atın.
Yağlı karaciğer türleri
Yağlı karaciğer türleri. Fotoğraf Kaynağı : //www.medicalnewstoday.com/ Temel olarak 2 ana yağlı karaciğer türü vardır, yani: alkolden bağımsız karaciğer yağlanması (NAFLD) ve alkolik yağlı karaciğer hastalığı (AFLD).
Açıklanırsa, bu iki tip, o zaman 5 farklı yağlı karaciğer tipi vardır. İşte tam açıklama, tarafından bildirildiği gibi sağlık hattı.
1. Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD)
NAFLD veya alkolsüz yağlı karaciğer, fazla alkol içmeyen kişilerin karaciğerinde yağın biriktiği bir durumdur.
Karaciğer yağlanması birikintileriniz varsa ve alkol tüketimi geçmişiniz yoksa, doktorunuz büyük olasılıkla size alkolsüz karaciğer yağlanması teşhisi koyacaktır.
Yağ birikimi iltihaplanmaya veya başka komplikasyonlara neden olmazsa, durumunuza basit alkolsüz yağlı karaciğer denir..
2. Alkolsüz steatohepatit (NASH)
NASH hala NAFLD tipi yağlı karaciğere dahildir. Aradaki fark, bu tipte karaciğerde yağ birikmesine iltihaplanma da eşlik eder.
Karaciğerinizde yağ birikmesi ve karaciğer hücrelerinde iltihaplanma ve hasar varsa doktorunuz size NASH teşhisi koyacaktır. Ancak, alkol kullanma geçmişiniz yok.
NASH, hızlı bir şekilde tedavi edilmezse karaciğerde yaralanmaya veya hasara neden olabilir. Şiddetli vakalarda, NASH siroz ve kansere yol açabilir.
3. Alkolik yağlı karaciğer hastalığı (ALFD)
ALFD, çok fazla alkollü içecek tüketen kişilerde görülür. Alkol içtiğinizde, karaciğer vücuttan atılmak için onu işleyecektir.
Ancak bu süreçte zararlı olan ve karaciğer hücrelerine zarar verebilecek maddeler üretebilir, iltihabı artırabilir ve vücudun bağışıklığını zayıflatabilir.
ALFD, alkol tüketen kişilerde karaciğer yağlanmasının başlangıç seviyesidir.
Ayrıca okuyun: Karaciğeri iltihaplandıran bir hastalık olan hepatit hakkındaki gerçekleri öğrenin
Yağlı karaciğer nedenleri
Alkolik yağlı karaciğer (AFLD) için neden aşırı alkol tüketimidir, ancak alkolsüz (NAFLD) için kesin neden iyi bilinmemektedir, genlerle ilgili olabilir.
Aşırı alkol tüketimine ek olarak, AFLD şu durumlarda da size saldırabilir:
- obezite
- yetersiz beslenme
- Hepatit öyküsü, özellikle hepatit C
- öyküsü olan bir aileden taşıyıcı gene sahip olmak yağlı karaciğer
- Afrikalı-Amerikalı veya Hispanik kökenli erkeklere dahildir
- Yaş, yaş ilerledikçe yağlı karaciğer geliştirme riski de artar.
Alkolik olmayanlarınız için, genetik faktörler karaciğer yağlanmasının nedeni olabilir. Bununla birlikte, diğer bazı faktörlerin de NAFLD geliştirmeniz için bir risk faktörü olduğuna inanılmaktadır:
- obezite
- Vücudunuz insüline dirençli
- Trigliserit seviyelerine sahip olmak veya kötü kolesterol (LDL) ve düşük seviyelerde iyi kolesterol (HDL).
- Polikistik over sendromu var
- Uyku apnesi hastaları
- Hipotiroidizm veya hipopituitarizm öyküsü
- yetersiz beslenme
- şiddetli kilo kaybı
- Belirli toksinlere veya kimyasallara maruz kalma
- İleri yaş
- Metabolik sendromla ilgili bir hastalığınız varsa.
Yağlı karaciğer belirtileri
AFLD ve NAFLD'si olan kişiler genellikle herhangi bir semptom yaşamazlar. Ancak, sağ üst karında ağrı hisseden bazı kişiler vardır.
İltihaplı bir karaciğer rahatsızlığı nedeniyle ASH veya NASH olan kişilerde bazı semptomlar ortaya çıkacaktır. İşte genellikle ortaya çıkan bazı yağlı karaciğer belirtileri:
- Şişmiş göbek
- Deri yüzeyinin altındaki kan damarlarının genişlemesi
- Erkeklerde göğüsler normalden daha büyük görünecektir.
- kırmızı avuç içi
- Cilt ve gözler denilen bir durum nedeniyle sarımsı görünecektir. sarılık.
Bazı insanlar ayrıca komplikasyonlara karşı yağlı karaciğer semptomları yaşarlar. En şiddetlilerinden biri, yara izine neden olan siroz oluşumudur.
Ayrıca okuyun: Hepatit B: Nedenleri, Belirtileri ve Önlenmesi
Yağlı karaciğer teşhisi
Yağlı karaciğer hastalığı, aşağıdakiler gibi çeşitli prosedürlerle teşhis edilir:
- Karaciğerin resmini çekmek için ultrasonografi (yağlı karaciğer ultrasonu)
- Karaciğer hastalığının ne kadar ilerlediğini belirlemek için karaciğer biyopsisi (doku örneği)
- FibroScan, karaciğerdeki yağ ve yara dokusu miktarını belirlemek için bazen karaciğer biyopsisi yerine kullanılan özel bir karaciğer yağlı ultrasonudur.
Bu yağlı karaciğer ultrasonunun sonuçları daha sonra vücuttaki karaciğerin durumunun ne kadar kötü olduğunu açıklayabilir.
Yağlı karaciğer tanısının sonuçları
Yağlı karaciğer ultrasonu yaptıktan sonra çok az insan 1. derece yağlı karaciğer sonuçlarına sahip değildir.
Yağlı karaciğer hastalığına sahip olduklarının asla farkında olmazlar çünkü karaciğer yağlanması evre 1'de semptomlar çok belirgin değildir.
Derece 1 yağlı karaciğer durumunda, karaciğer hücrelerinde fazla yağ birikir ancak zararsız olarak kabul edilir.
Bu arada, hafif yağlı karaciğeriniz olduğu beyan edilirse, zaten karaciğeri kaplayan yüzde 5-10 oranında yağ var demektir. Hafif yağlı karaciğer daha çok 40-60 yaş arası kişilerde görülür.
Hafif yağlı karaciğer de genellikle tanınmaz çünkü iştahsızlık veya halsizlik gibi semptomlar genellikle diğer hastalıklar olarak tanımlanır.
Yağlı karaciğer tedavi edilebilir mi?
Bu hastalığı yaşıyorsanız ve karaciğer yağlanmasının tedavi edilip edilemeyeceğini merak ediyorsanız, maalesef cevabınız hayır. Şimdiye kadar karaciğer yağlanmasının tedavisi veya bu hastalığı tedavi etmek için yapılabilecek cerrahi bir tedavi yoktur.
Bununla birlikte, doktorlar yine de bu hastalığın sahibinin durumunu daha şiddetli hale getirmemesi için başka yollar önerecektir.
Yağlı karaciğer tedavisi
Daha önce de belirtildiği gibi, şimdiye kadar NAYKH olan kişiler için spesifik bir tedavi yöntemi yoktur. Ayrıca yağlı karaciğer ilaçları da yoktur. Doktorlar genellikle kilo vermeyi önerir.
Vücut ağırlığının yüzde 3-5'ini kaybetmek, yağı, iltihabı ve karaciğerdeki hasarı azaltabilir. Fazla yağları gidermek için gerekirse ameliyat da yapılabilir.
Bu arada, AFLD hastaları için atılması gereken ilk adım alkollü içecek tüketmeyi bırakmaktır. Bu, daha önce meydana gelen hasarı onarmak için değil, daha fazla hasarı önlemek için yapılır.
Bu seviyede doktorlar ilaç ve cerrahi işlemlerle tedavi önerebilirler. Karaciğer yetmezliği ile sonuçlanan siroz nedeniyle ciddi komplikasyonlar ortaya çıkarsa nakil ameliyatı yapılabilir.
Yağlı karaciğer ilaçlarının bulunmaması, hepimize yağlı karaciğer hastalığının tedavi edilmekten daha iyi önlendiğini hatırlatır. Yağlı karaciğer için bir tedavi olmamasına rağmen, yağlı karaciğer hastalığının durumu daha sağlıklı bir yaşam tarzı ile yönetilebilir.
Yağlı karaciğer diyeti
Yağlı karaciğer hastalığı olan hastalara genellikle özel bir diyet yapmaları önerilir. Bu diyet yağlı karaciğer diyeti olarak adlandırılır ve karaciğer yağlanması olan alkolik ve alkolik olmayan kişiler için geçerlidir.
Genel olarak, yağlı karaciğer diyeti aşağıdaki diyete sahiptir:
- Meyve ve sebze tüketimini artırın
- Yüksek lifli yiyecekleri seçin
- Eklenen şekerleri, tuzu, trans yağları, rafine karbonhidratları ve doymuş yağları sınırlamak
- Alkol tüketmeyin.
Yağlı karaciğer diyeti, yağlı karaciğer hastalığı sahiplerinin daha iyi bir vücut kondisyonuna sahip olmasına yardımcı olabilir. Yağlı karaciğer diyeti uygulayarak kilo vermek de daha kolaydır.
Yağlı karaciğer için önerilen gıda
İşte karaciğer yağlanması için yemek önerileri:
Kahve
Çalışmalar, yağlı karaciğer hastalığı olan kahve içenlerin, kahve içmeyenlere göre daha az karaciğer hasarı gösterdiğini göstermiştir. Kafein, karaciğer hastalığı riski taşıyan kişilerde anormal karaciğer enzimlerinin miktarını düşürüyor gibi görünüyor.
Yeşil sebze
Yeşil sebzeler yağ birikimini önlemek için faydalıdır. Örneğin brokolinin karaciğerde yağ birikmesini önlemeye yardımcı olduğu araştırmalarda kanıtlanmıştır.
Ispanak, brüksel lahanası ve lahana gibi diğer yeşil sebzeler de yağlı karaciğer için yiyecekler olarak tavsiye edilir.
Bilmek
Tofu, az yağlı ve yüksek proteinli bir besindir. Araştırma yoluyla, tofuda bulunan soya proteininin karaciğerdeki yağ birikimini azaltabileceği kanıtlanmıştır.
Balık
Somon, sardalye ve ton balığı gibi yağlı balıklar, omega-3 yağ asitlerinde yüksektir. Omega-3 yağ asitleri, karaciğer yağ seviyelerini korumak için iyidir.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesindeki lif içeriği mideyi doldurmayı kolaylaştırarak kilo yönetimi için uygun hale getirir. Ayrıca içindeki karbonhidrat içeriği vücuda enerji sağlayabilir.
Avokado
Bu meyve sağlıklı yağlar açısından zengindir ve karaciğer hasarını yavaşlatabilecek kimyasallar içerir. Ayrıca avokado, lif açısından zengin olduğu için kilo vermek isteyenler için uygundur.
Ceviz
Araştırmalar, cevizlerin yağlı karaciğer hastalığı olan kişilerde karaciğer fonksiyonlarını iyileştirdiğini bulmuştur. Böylece ceviz yağlı karaciğer için yiyecekler listesine girer.
Süt
Süt ve diğer az yağlı süt ürünleri, karaciğeri daha fazla hasardan koruyan peynir altı suyu proteini bakımından yüksektir.
Ayçiçeği çekirdeği
Ayçiçeği tohumları antioksidan olarak çalışabilir ve karaciğeri daha ciddi hasarlardan koruyabilen bir antioksidan olan E vitamini bakımından zengindir.
Zeytin yağı
Bu sağlıklı yağ, karaciğer enzim düzeylerini düşürmeye ve kilo kontrolüne yardımcı olabilecek omega-3 yağ asitleri bakımından yüksektir.
Sarımsak
Sarımsağın kilo vermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Sarımsakları doğrudan veya takviye şeklinde tüketmeyi tercih edebilirsiniz.
Araştırma yoluyla, sarımsak tozu takviyelerinin yağlı karaciğer hastalığı olan kişilerde kilo ve yağın azaltılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Yeşil çay
Yeşil çayın yağ emilimini azalttığına inanılıyor, ancak bununla ilgili kanıt ve araştırmalar hala yetersiz.
Ancak yeşil çay, kolesterolü düşürebileceği ve kişinin daha iyi bir gece uykusu çekmesine yardımcı olabileceği için yağlı karaciğer için yiyecekler listesine dahil edilmiştir.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla sağlığınızı ve ailenizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
