Belki bazılarınız bu dikenli ısı sorununu genellikle hafife alıyor. Aslında, dikenli ısı günlük aktivitelerinizi etkileyebilir ve ayrıca iltihaplanma meydana geldiğinde sorunlara neden olabilir.
Kontrolsüz bırakılırsa, dikenli ısı enfeksiyona neden olabilir. O zaman dikenli ısıdan nasıl kurtulur? Aşağıdaki incelemelere göz atın, Evet!
Ayrıca Okuyun: Önemli! Zor bağırsak hareketlerine neden olan ortak faktörleri öğrenin
dikenli ısı nedir?
dikenli ısı nedir? Fotoğraf Kaynağı: Thehealthsite.com Dikenli ısı genellikle vücudunuz normalden daha fazla terlediğinde ortaya çıkar. Küçük çocuklarda veya küçük çocuklarda dikenli ısı yaygındır, ancak yetişkinler de dikenli ısı alabilir.
Dikenli ısı genellikle ter derinin altına sıkıştığında ortaya çıkar. Ayrıca ter döküntüsü veya ısı döküntüsü olarak da bilinir veya tanısal adıyla miliaria rubra.
Dikenli ısı genellikle kaşınmaya ve rahatsızlığa neden olur ve genellikle boyun, göğüs, omuzlar, koltuk altları, dirsekler ve kasık gibi vücudun çeşitli yerlerinde görülür.
Dikenli ısı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görülür. Bununla birlikte, çocuklar bunu yetişkinlerden daha sık yaşama eğilimindedir, çünkü çocuklarda ter bezleri hala gelişmektedir.
Dikenli ısıyı tetikleyin
Vücut sıcak hissettiğinde, vücut genellikle deride ter üreten ter bezlerini harekete geçirir. Ter daha sonra buharlaşırken cildi soğutur.
Sıcak koşullarda, sürekli ter üretimi ter bezlerine aşırı yük binebilir. Bu, ter kanallarının tıkanmasına ve cildin derin katmanlarında ter tutulmasına neden olabilir.
Bu sıkışan ter daha sonra cildi tahriş ederek kızarıklığa neden olur.
- Dikenli ısı için en yaygın tetikleyici, hava veya sıcak koşullara uzun süre maruz kalmaktır.
- Dikenli ısı, daha soğuk iklime sahip yerlerden gelen insanlarda ve daha sıcak iklimlere sahip yerlere seyahat edenlerde yaygındır.
- Normal bir iklimde yaşayan insanlarda da çok fazla ısı uyarısı (oda faktörü) nedeniyle oluşan ve normalden fazla terlemeye neden olan dikenli ısı oluşabilir.
- Bazı ilaçlar, özellikle vücut ısısını artıran veya ter bezlerinin işlevini değiştiren ilaçlar olmak üzere dikenli ısıyı tetikleyebilir.
- Parkinson hastalığına yönelik bazı ilaçlar, sakinleştiriciler ve idrar söktürücüler de vücuttaki sıvı dengesini değiştirebilir, bu da ateş semptomlarını tetikleyebilir ve dikenli ısıya neden olabilir.
Kimyasal ilaçlarla dikenli ısıdan nasıl kurtulurum
Dikenli ısı genellikle kendi kendine geçer, yalnız bırakılırsa rahatsız edici bir etkisi olur. Dikenli bir sıcaklıkla karşılaştığınızda, doktor tarafından reçete edilen kimyasal ilaçlarla tedavi şunları içerir:
kullanmak kalamin losyonu
Kullanmak losyon Kalamin ayrıca kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu cilt için çok kuru olabilir, bu nedenle cildin daha fazla tahriş olmasını önlemek için nemlendirici kullanmak da iyi bir fikirdir.
Antihistaminikler kullanın
Reçetesiz satılan antihistamin tabletleri almak, kaşıntıyı ve dikenli ısıdan kaynaklanan şişliği gidermeye de yardımcı olabilir. Hidroksizin ve difenhidramin gibi oral antihistaminikler kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bazı türler uyuşukluğa neden olabilir, bu nedenle geceleri kullanmalısınız.
Hidrokortizon kremi kullanın
Bir hidrokortizon kremi kullanmak, aynı zamanda dikenli ısıdan kaynaklanan kaşıntı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Çocuklarda dikenli ısıyı azaltmaya yardımcı olmak için kremi günde bir veya iki kez uygulayın.
Ancak dikenli ısı ile bebeklerin tedavisi için bebek bezlerinin altında hidrokortizon kremi kullanmayın.
Doğal malzemelerle dikenli ısıdan nasıl kurtulurum
Evde dikenli ısıdan kurtulmak için kimyasal ilaçlara ek olarak bir takım doğal maddeler de uygulayabilirsiniz. İşte kullanabileceğiniz ev malzemeleri.
Soğuk kompres
Dikenli ısıyı hafifletmenin en iyi yollarından biri cildi soğutmaktır. Kızarıklığı, kaşıntıyı ve şişmeyi azaltmak için cilt bölgesine buz torbası veya soğuk bir bez gibi soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
Buz paketi kullanıyorsanız, cildi korumak için buz paketini örneğin bir havluya sardığınızdan emin olun (sarılmamış bir buz paketini doğrudan cilde uygulamayın).
Buz paketini uzun süre cilt üzerinde bırakmayın. Temel kural, cilde 5-10 dakika buz torbası koymak, ardından kompresi kaldırmak, ardından işlemi tekrarlayabilirsiniz.
Soğuk suyla duş
Cildi serinletmek için soğuk bir duş da kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Kullanmak eksfoliant cilde nazik davranmak gözeneklerin açılmasına da yardımcı olabilir.
Banyo yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi birçok cilt probleminin tedavisinde etkilidir. Yulaf Antioksidan özelliklere sahip avenantramidler içerir.
Bu bileşikler yulaf ezmesine iltihap önleyici ve kaşıntı önleyici özelliklerini verir.
banyo yapabilirsin yulaf ezmesi cildi yatıştırmak için. Bunu yapmak için ekleyin yulaf ezmesi ılık bir banyoya, ıslatın ve cilde sürün.
Aloe verayı uygulayın
Aloe vera tıbbi özellikler içerir ve jel Aloe vera güçlü bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. bu lekeyi bulabilirsin jel aloe vera'nın dikenli ısıya maruz kalması da tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Sandal ağacı uygulayın
Sandal ağacının ağrı kesici ve iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir, bu da dikenli ısının rahatsız edici semptomlarından bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sandal ağacı tozunu suyla karıştırıp macun kıvamına getirmeyi deneyebilir ve sivilceli bölgelere uygulayabilirsiniz. Ancak alerjik reaksiyonunuz olmadığından emin olmak için önce macunu cildin diğer bölgelerinde test etmelisiniz.
kullanmak çam katranı
çam katranıÇam ağacının yüksek sıcaklıkta karbonizasyonundan üretilen bir bileşen, kaşıntılı veya tahriş olmuş cilt koşullarının tedavisine yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. içeren topikal bir tedavi uygulamak çam katranı dikenli ısı nedeniyle kaşıntıyı hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Yoğurt kullan
Yoğurdun cilt üzerinde serinletici ve yatıştırıcı bir etkisi olduğu bilinmektedir. Dikenli ısıya soğuk yoğurt sürün ve 15 dakika bekletin.
Soğuk suda yıkayın ve kurulayın ve tahriş olmuş cildi ovalamayın. Yoğurt, sivilce oluşumunu önlemeye ve parlak ve sağlıklı bir cilt sağlamaya yardımcı olabilecek doğal antibakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahiptir.
Gül suyu kullanın
Aşağıdaki malzemeleri kullanarak bir karışım yapın: 200 ml gül suyu, 4 yemek kaşığı bal ve 200 ml saf su. Daha sonra karıştırıp buz kalıbında dondurun. Daha sonra bu buz küplerini bir seferde dört ila beş alın ve yumuşak bir beze sarın.
Paketi dikenli alana hafifçe bastırın. Gül suyu cildin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve ayrıca fazla yağı kontrol eder.
multani mitti kullanın
Fuller'ın dünyası multani mitti olarak da bilinen, yüksek mineral içeriğine sahip bir tür kil çamuru, cilt üzerinde serinletici bir etkiye sahiptir.
Pürüzsüz bir macun yapmak için 2 çay kaşığı nane ezmesi, 3 yemek kaşığı multani mitti ve yeterince soğuk süt alın. Cilde uygulayın ve kurumasını bekleyin.
Bu tedaviyi her yaptığınızda bir vantilatör altına oturabilir ve cildinizi her zaman çok yumuşak bir havluyla kurulayabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, bu vücut sağlığı için tenya tehlikesidir
dikenli ısı önleme
Dikenli ısıdan nasıl kurtulacağınızla ilgili olarak, aşağıdaki gibi bazı önleyici adımlar da atabilirsiniz:
Vücudun hava dolaşımına maruz kalması gerekir.
Ana kural, vücudunuzu serin tutmanız ve iyi hava dolaşımına maruz bırakmanız gerektiğidir. Genellikle dikenli ısıya maruz kaldığınız cildi açmaya çalışın ve soğuk veya soğuk havaya maruz bırakın.
Bunu yapmak cildi aydınlatmaya yardımcı olacaktır. Bebekler için, çocuk bezi dikenli ısıyı tetikliyorsa kullanmaktan kaçının ve genellikle dikenli ısıdan etkilenen bölgelerde hava sirkülasyonu sağlayın.
Bol giysiler giyin
Hava sirkülasyonu olması ve vücudunuzun serin kalması için bol giysiler giyin. Örneğin, pamuklu giysiler giyin ve sentetik taytlardan kaçının.
Pamuk, havanın kumaşta serbestçe dolaşmasına ve hareket etmesine izin verir, bu da ısıyı daha katlanılabilir kılar.
Soğuk doğal içecekle nemlendirin
Sıcak havalar enerji açığa çıkardığından, serin kalmak için susuz kalmamak önemlidir. gibi soğuk doğal içecekler içmeyi deneyin. chaach, limon suyu, hindistancevizi suyu ve alkol ve sodadan kaçının.
Sağlıklı yemek ye
Dikenli ısıyı yenin ve sağlıklı beslenerek sakin kalın. Salata ve meyve gibi bol miktarda taze çiğ gıda tüketin ve yağlı yemeklerden, kızarmış yiyeceklerden ve tatlılardan kaçının.
Cildi kuru tutun
Cildinizin nemlenmesine izin vermeyin ve kuru tutun. Banyodan sonra bakterilerin birikmesini önlemek için vücudunuzu bir havluyla ovun. Vücudu pudralayın ve cildi serin tutun.
Doktora ne zaman gitmelisin?
Dikenli ısı, genellikle tıbbi tedavi olmaksızın düzelen yaygın bir durumdur. Isı döküntüsünü önlemeyi öngörmek, dikenli ısıdan kaçınmanın en iyi yoludur.
Dikenli ısı veya kızarıklık enfekte olmuş gibi görünüyorsa ve evde yaptığınız bazı şeyler bununla başa çıkmak için yeterli değilse. O zaman konsültasyon için hemen bir doktora görünmelisiniz.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
