Soğuk algınlığına genellikle ateş eşlik eder. Bununla birlikte, bazı durumlarda ateşin eşlik etmediği üşüme de meydana gelebilir, biliyorsunuz.
Bu duruma, vücudun belirli tıbbi durumlara verdiği yanıttan çeşitli faktörler neden olabilir.
Bu nedenle, nedenleri ve titremeyle nasıl başa çıkılacağını daha iyi anlayabilmeniz için, ancak aşağıdaki incelemenin tamamına bakın!
Ayrıca okuyun: 7 tip kas bozukluğu, nedenleri ve neden olabilecek semptomlar
Vücudun titremesinin nedeni ancak ateşin eşlik etmemesi
Kas kasılması ve gevşemesi arasındaki hızlı değişim nedeniyle titreme meydana gelebilir. Bu kas kasılmaları, üşüdüğümüzde vücudun kendini ısıtmak için gösterdiği çabalardır.
Den alıntıdır Web MD'siÜşüme, bağışıklık sistemi bir enfeksiyon veya hastalıkla savaştığında da ortaya çıkabilir. İşte titremenin bazı nedenleri var ama bilmeniz gereken ateş yok.
1. Soğuk havaya maruz kalma
Ateşin eşlik etmediği üşümenin ana nedeni soğuk havaya maruz kalmaktır. Bu, bir kişi çok soğuk bir yerde olduğunda olabilir.
Sadece bu değil, ıslak veya nemli giysilerden dolayı da üşüme meydana gelebilir. Bunun nedeni, buharlaşma işlemi için vücudun ısı enerjisini kullanan giysilerdeki suyun buharlaşması olabilir.
Yaşla birlikte, sağlıklı insanlarda bile vücut ısısını düzenleme yeteneği azalır.
Temel olarak, soğuk havaya maruz kalmanın neden olduğu titreme, vücut ısısı yükseldiğinde ortadan kalkacaktır.
Bununla birlikte, bir kişi şiddetli ve kalıcı titreme yaşarsa, buna dikkat edilmelidir. Çünkü bu hipotermi belirtisi olabilir.
2. Hipotiroidizm
Hipotiroidizm, tiroid bezi metabolizmayı düzenlemek için gereken hormonları yeterince üretmediğinde ortaya çıkabilir. Bu durum soğuk havaya duyarlılığı artırarak vücudun titremesine neden olabilir.
Hipotiroidizm belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Tükenmişlik
- Kilo almak
- Kas ve eklem ağrısı
- Kuru cilt
- Kabızlık
- Yüzün şişmesi
Ayrıca okuyun: Tiroid Bozukluklarına Dikkat, Depresyonu Tetikleyebilir, İşte Açıklama!
3. Hipoglisemi
Hipoglisemi, kan şekeri seviyeleri önemli ölçüde düştüğünde ortaya çıkabilecek bir durumdur. Bir kişinin şeker hastalığı varsa, bu ilaç ve diyetin ayarlanması gerektiğinin bir işareti olabilir.
Bununla birlikte, hipoglisemi diyabet olmadan da ortaya çıkabilir. Hipogliseminin semptomlarından biri, titreyen bir vücuda benzeyen titreme ve kas güçsüzlüğüdür.
Ek olarak, hipogliseminin diğer semptomları şunları içerebilir:
- Terlemek
- Kalp çarpıntısı (kalbin hızlı atması hissi)
- Bulanık görme
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
4. Beslenme eksikliği
Yetersiz beslenme, vücut gerekli besinlerden yoksun olduğunda ortaya çıkar.
Yetersiz besleyici gıda alımından, vücudun besinleri emme yeteneğini etkileyen altta yatan koşullardan yeme bozukluklarına kadar yetersiz beslenmeye neden olabilecek çeşitli faktörler vardır.
Doğru besin dengesi olmadan, vücut düzgün çalışamaz. Titremelere ek olarak, yetersiz beslenmenin başka belirtileri de vardır, örneğin:
- Tükenmişlik
- konsantre olmak zor
- soluk cilt
- Kalp çarpıntısı
- Döküntü görünümü
5. Duygusal tepki
Den alıntıdır sağlık hattıAşırı korku veya endişe gibi bir duruma verilen yoğun duygusal tepkinin bir sonucu olarak üşüme ancak ateş olmayabilir.
Buna ek olarak, müzik dinlemek veya ilham verici sözler gibi bize olumlu yönde dokunan deneyimler sonucunda da titreme meydana gelebilir. Bu tür bir duygusal tepki, bir nörobiyolojik mekanizma dopamin salınımını tetiklediğinde ortaya çıkabilir.
6. Aşırı fiziksel aktivite
Yoğun fiziksel aktivite gerektiren bazı egzersiz türleri, çekirdek vücut sıcaklığında değişikliklere neden olabilir ve bu da titremeye neden olabilir. Bu tepkinin çok soğuk veya sıcak sıcaklıklarda ortaya çıkması daha olasıdır.
Vücut titremesi ile nasıl başa çıkılır, ancak ateş eşlik etmez
Daha önce açıklandığı gibi, vücut titremesinin nedenleri ancak ateş olmaması değişir. Bu nedenle, bu durumun üstesinden gelmek için nedene göre ayarlandı.
Örneğin hipotiroidizmi tedavi etmek için vücut tarafından üretilmeyen hormonların yerine bazı ilaçların kullanılması gerekebilir. Böylece rapor edildi Tıbbi Haberler Bugün.
Bu arada, vücut titremesi yoğun fiziksel aktiviteden kaynaklanıyorsa, vücudu iyi nemli tutmak ve ıslak giysileri hemen kuru giysilerle değiştirmek gibi bunu önlemenin birkaç yolu vardır.
Sadece bu değil, sıcaklık çok soğuk veya sıcak olduğunda egzersiz yapmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca yoğun bir egzersiz yaptığınızda egzersiz süresini sınırlayın.
Bu, vücudun titremesinin nedeni hakkında bazı bilgiler ama ateş değil. Titreme geçmezse veya başka semptomlar eşlik ediyorsa, hemen bir doktora başvurmalısınız.
Sağlıkla ilgili başka sorularınız mı var? Lütfen İyi Doktor Uygulaması aracılığıyla doktor ortaklarımızla sohbet edin. Doktor ortaklarımız, hizmetlere 7/24 erişim ile size yardımcı olmaya hazırdır. Danışmaktan çekinmeyin, evet!
