Esneme genellikle uyuşukluk veya yorgunluk ile tetiklenir. Ancak sık sık esniyorsanız, bu mutlaka uykulu veya yorgun olduğunuz anlamına gelmez.
Altta yatan tıbbi durumlar nedeniyle sık sık esneme meydana gelebilir. Esnemeyi yanlış yorumlamamak için işte tam bir açıklama!
Esnemek nedir?
Esneme, ağzınızı açma ve derin nefes alma işlemidir. Esneme birkaç saniye sürebilir ve sulanma, esneme ve nefes verme ile biten iç çekme eşlik eder.
İnsanların esnemesine neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, genellikle yorgun, bıkkın veya uykulu hissetmekle tetiklenir.
Ancak insanlar sebepsiz yere sık sık esneyebilir veya aşırı esneme olarak algılanabilir. Dakikada birden fazla esnerseniz aşırı olduğu söylenir.
Sık sık esnerseniz, başka belirtiler de ortaya çıkabilir. Bu diğer semptomlar, belirli tıbbi durumların varlığını gösterebilir.
Sık esneme ve sağlık koşulları ile ilişkisi
Esnemek her zaman uykulu olduğunuz anlamına gelmez. Birkaç kez esnemeye belirli semptomlar eşlik ediyorsa, dikkatli olmanız gerekir çünkü bu, sağlık sorunları yaşadığınızın bir işaretidir. Bu sağlık sorunları şunları içerir:
1. Uyku sorunları
Sık esnemeye neden olan faktörlerden biri, obstrüktif uyku apnesi adı verilen bir uyku problemi veya uyku sırasında tekrar tekrar nefes durması yaşamanız durumudur. Bu, insanların uykulu hissetmesine ve sonunda daha sık esnemesine neden olabilir.
Apne durumu tedavi edilmezse kalp hastalığı ve depresyon gibi komplikasyonlara yol açabilir. Aşırı esneme semptomları ve aşağıdakiler gibi diğer birkaç semptomla bu durumun farkında olun:
- Uyurken yüksek sesle horlama
- nefes nefese
- Huzursuz uyku
- konsantre olmak zor
- Uyku sırasında sık sık uyanma
- Uykudan uyandığınızda ağız kuruluğu
- Baş ağrısı
- sinirlenmek kolay
- Azalmış libido
- Erkeklerde erektil disfonksiyon
2. Anksiyete bozuklukları
Anksiyete kalbi, solunum sistemini etkiler ve enerjiyi tüketir. Tüm bunlar stresi, nefes darlığını, yorgunluğu tetikleyebilir ve sonunda daha sık esnemenize neden olabilir.
3. Depresyon
Depresyondayken ve antidepresanlarla ilaç kullanıyorsanız, bu daha sık esnemeye neden olabilir. Aşırı esnemekten rahatsız oluyorsanız, ilacınızı değiştirmek veya dozunu değiştirmek için bir psikiyatriste danışabilirsiniz.
4. Kalp sorunları
Bu ciddi bir durumdur, çünkü aşırı esneme kalp çevresinde kanama olduğunu gösterebilir. Aşırı esneme de kalp krizi belirtisi olabilir.
Aşağıdakiler gibi diğer semptomların eşlik ettiği durumlarda aşırı esnemeye dikkat edin:
- Göğüs ağrısı
- Nefes almak zor
- Üst vücut ağrısı
- mide bulandırıcı
- Başı dönmek
Yukarıdaki semptomları yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
5. İnme
Şuradan bildirildi: Tıbbi Haberler Bugün, felç geçirmiş kişiler diğer insanlardan daha sık esner. Çünkü esneme, felçten sonra beyin ve vücut ısısını düzenlemeye ve düşürmeye yardımcı olabilir.
Ancak dikkat etmeniz gereken şey, sık esnemenin sadece felçten sonra olmamasıdır. Bazı araştırmalar, esnemenin, beynin tabanında omuriliğe bağlanan alan olan beyin sapını içerdiğini öne sürdüğü için, felçten önce de ortaya çıkabilir.
Bu durum, felç geçirmeden önce bir kişiyi etkileyebilir. İnme öncesi aşırı esnemeye aşağıdakiler gibi diğer inme semptomları eşlik eder:
- Yüzün uyuşmuş veya bir tarafında gülümseyemeyen kısmı.
- El kaldırmak için çok zayıf.
- Konuşma zorluğu veya gevezelik.
Bu belirtileri görürseniz hemen bir ambulans çağırın veya en yakın tıbbi yardıma başvurun.
6. Epilepsi nedeniyle sık sık esneme
Temporal lob epilepsisi olan kişiler de aşırı esneme yaşayabilir. Esneme nöbet öncesinde, sırasında veya sonrasında meydana gelebilir. Epilepsili kişiler de epileptik nöbet sonrası yorgunluk nedeniyle aşırı esneyebilirler.
7. Multipl skleroz veya multipl skleroz
Multipl skleroz, insanların daha fazla esnemesine neden olan yorgunluğa neden olan sinir sistemi bozuklukları ile ilgili bir hastalıktır. Esnemeye ek olarak, multipl skleroz varlığını tespit etmek için aşağıdaki gibi semptomlar:
- Aşırı yorgunluk
- Vücutta, yüzde, kollarda veya bacaklarda uyuşma
- sorunlu görüş
- Başı dönmek
- Dengelemek zor
8. Kalp yetmezliği
Karaciğer yetmezliği olan hastaların yaşadığı yorgunluk da kişilerin aşırı esnemesine neden olabilir. Esnemeye ek olarak, karaciğer yetmezliği yaşayan kişilerde aşağıdaki belirtiler de görülür:
- İştah kaybı
- mide bulandırıcı
- İshal
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Gün içinde uykulu
- Ellerde, ayaklarda veya karında şişme veya ödem
9. Beyin tümörü nedeniyle sık sık esneme
İnsanları aşırı derecede esneten bir başka durum da beyin tümörüdür. Genellikle esnemeye ek olarak aşağıdakiler gibi başka semptomlar da eşlik eder:
- Baş ağrısı
- Vücudun bir tarafında karıncalanma, güçsüzlük ve sertlik
- Hafıza kaybı
- sorunlu görüş
- Kişilik değişiklikleri
10. İlaçların etkisiyle sık sık esneme
Daha önce bahsedilenlere ek olarak, bazı ilaçların etkisinden dolayı sık sık esneme meydana gelebilir.
İnsanları aşırı derecede esneten bazı ilaçlar arasında antidepresanlar, antihistaminikler veya alerjik reaksiyonları ve belirli ağrı kesici ilaçları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar yer alır. Sizi rahatsız ediyorsa, aldığınız ilacın türünü değiştirmeniz gerekip gerekmediğini doktorunuza sormayı deneyin.
Eğer çok sık esnediğinizi ve diğer semptomların da belirtildiği gibi olduğunu düşünüyorsanız, durumunuzu hemen doktorunuza danışmalısınız.
Konsültasyon için lütfen doğrudan doktorumuzla görüşün. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
