Sıkışmış bir sinir yaşadığınızda, elbette onu tedavi edemezsiniz. Doğru tedaviyi almalısın. Peki sıkışan bir sinir tamamen iyileşebilir mi?
Ayrıca Okuyun: Sıkışmış Sinirler mi Yaşıyorsunuz? Belki nedeni budur
Sıkışmış sinirlerin nedenleri
Çevreleyen doku tarafından sinire çok fazla baskı uyguladığınızda (sıkıştırma) sinir sıkışması meydana gelir.
Bazı durumlarda, bu doku, bir sinir köküne baskı yapan bir spinal fıtık durumunda olduğu gibi kıkırdak olabilir. Diğer durumlarda, kaslar veya tendonlar sıkışmış bir sinirin oluşmasına neden olabilir.
Sıkışmış sinirlerin oluşmasını önlemek için bir adım olarak, yapabileceğiniz işlemler şunlardır.
- İyi bir pozisyonda kalın, bacak bacak üstüne atmayın veya uzun süre tek pozisyonda yatmayın.
- Tekrarlayan aktiviteleri sınırlayın ve bu aktiviteleri yaparken sık sık ara verin. Son olarak, sağlıklı bir kiloyu korumak da çok önemlidir.
Sıkışmış bir sinirin belirtileri
Bir açıklama başlatmak Mayo KliniğiSıkışmış bir sinirin belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- Hissiz
- Acı verici
- karıncalanma
- Sıkışan sinirden etkilenen bölgede kas güçsüzlüğü hissetmeye başlama
- Genellikle bacakların veya kolların zayıf olduğunu hissetmek
- Sıkışmış sinirlerle ilgili sorunlar uyurken daha da kötüleşebilir.
Sıkışmış bir sinir tedavi edilebilir mi?
Şuradan bildirildi: Mayo KliniğiSıkışmış bir sinir, kemik, kıkırdak, kas veya tendon gibi çevre dokular tarafından sinire çok fazla basınç uygulandığında meydana gelir. Bu basınç kesinlikle sinir fonksiyonuna müdahale eder ve ağrıya, karıncalanmaya, uyuşmaya veya zayıflığa neden olur.
Sıkışmış sinirler vücudunuzun herhangi bir sayıda bölgesinde oluşabilir. Bir örnek, sinir köklerine baskı uygulayabilen alt omurgadır. Bu, bacağın arkasına yayılan ağrıya neden olur.
Sıkışmış sinirlerle nasıl başa çıkılır
Bilekte sıkışan bir sinir, el ve parmaklarda ağrı ve uyuşmaya neden olabilir.
Genellikle dinlenme ve diğer konservatif tedavilerle çoğu insan birkaç gün veya hafta içinde sıkışmış bir sinirden kurtulur. Bazen, sıkışan sinirden ağrıyı gidermek için ameliyat da gereklidir.
Bunun gibi sinir sıkışması sorunları yaşayanlarınız, bunun tedavi edilip edilemeyeceğini merak edebilirsiniz. Aslında, bu durum tedavi edilebilir.
Ama dikkatli olmalısın çünkü böyle sıkışmış bir siniri idare etmek dikkatsiz olamaz.
Hafif sıkışmış sinir tedavisi
Hala hafif bir aşamada olan bir sinir sıkışması yaşadığınızda, doktorlar genellikle semptomları azaltmak için dinlenmenizi ve fizyoterapi yapmanızı tavsiye edeceklerdir.
İyileşip iyileşmeyeceği, ayrıca sıkışan sinirin durumunun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlıdır. Aşama şiddetliyse, çoğu durumda tekrar başlangıç durumuna geri dönemeyebilirsiniz.
Hafif sıkışmış sinirler, tedavi önlemleri genellikle şunları içerir:
- Fizyoterapi. Genellikle sadece vücudun formda ve sağlıklı kalmasını desteklemek ve korumak için. Bu, aktiviteyi yaparken kasların hala düzgün şekilde destekleyebilmesi içindir.
- NSAID sınıfı ilaçlar (Steroid Olmayan Anti-İnflamatuvar İlaçlar) şikayetleri veya ağrıları gidermek için verilebilir.
- bol dinlenme. Birkaç gün veya hafta boyunca dinlenmeniz veya aktiviteyi azaltmanız gerekir.
- Masaj. Sinir sıkışması meydana geldiğinde ağrıdan kaynaklanan şikayetleri gidermeye yardımcı olan diğer tedaviler masaj, soğuk veya sıcak terapi, germe, elektriksel kas stimülasyonu ve diğerleridir.
- Epidural steroid enjeksiyonu. 3-4 haftalık fizyoterapiden sonra vücudun durumu herhangi bir ilerleme göstermiyorsa, bir sonraki tedavi seçeneği olarak epidural steroid enjeksiyonları kullanılabilir.
Ancak, yukarıdaki terapinin yalnızca durumu hala nispeten hafif olan sıkışmış sinirler için olduğunu hatırlamanız gerekir.
Ayrıca Okuyun: Erken Boşalmanın Üstesinden Geldiğine İnanılan 11 Yiyecek
Şiddetli sıkışmış sinir vakalarının tedavisi
Peki sıkışan bir sinir tamamen iyileşebilir mi? Ağır vakalarda, genellikle ameliyat olmanız tavsiye edilir.
Şiddetli Sarah kıstırma vakaları genellikle şiddetli ağrı, kas uyuşması veya zayıflığı, idrar veya dışkı tutamama ve ayakta durma veya yürüme güçlüğü ile karakterizedir.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
