Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Uzman doktor ortaklarımıza danışarak cildi beyazlatmanın güvenli bir yolunu isteyin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
Dolaşan çeşitli ürünlerle cilt nasıl beyazlatılabilir. Bununla birlikte, bazıları cilde iyi gelmeyen bileşenler içerdiğinden ürün seçimine dikkat edilmesi gerekmektedir.
Bu nedenle, çoğu insan cildi beyazlatmaya yardımcı olmak için artık doğal ürünler veya bileşenler kullanmaya yöneliyor. Nispeten güvenli olmasının yanı sıra, doğal cilt beyazlatma ürünleri kullanmanın yan etkilerinden de korkmanıza gerek yoktur.
Ayrıca okuyun: Vücutta Siğiller Görülür, Nasıl Tedavi Edilir?
Doğal malzemelerle vücut cildi nasıl beyazlatılır?
Zararlı maddeler içeren cilt beyazlatma ürünlerinden kurtulup doğal içeriklere geçmenin zamanı geldi. Eh, doğal maddeler kullanarak güvenli olan cildi beyazlatmanın çeşitli yolları vardır, yani:
1. Süt
Süt, bulunması kolay ve ucuz doğal maddelerden biridir. Sadece kemiklere kalsiyum sağlamakla kalmaz, aynı zamanda doğal olarak sağlıklı ve beyaz bir cilde ulaşmaya da yardımcı olabilir.
Sütün melanin üreten hücreler olan melanositleri uyardığı ve cildin kurumasını önlediği bilinmektedir. Vücudu sütle beyazlatmanın yolu, onu pirinç tozu ile karıştırılmış bir temizleyici olarak uygulamaktır.
2. Limonlar
Limonun günlük hayattaki faydaları saymakla bitmez. Cilt üzerinde limon, koyu lekelerin giderilmesine ve cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olabileceği için bir temizlik maddesi görevi görür.
Limon, cilt için güvenli olan vücudu beyazlatmanın bir yoludur. Nasıl kullanılır, maksimum sonuç almak için cilde limon sürmek veya balla karıştırmak yeterlidir.
3. Yoğurt
Yoğurdun cildi aydınlatmada çok yardımcı olan laktik asit içerdiği bilinmektedir. Ayrıca yoğurt, cilt beyazlamasının iyi gitmesi için melanin üretimini kontrol etmeye de yardımcı olabilir.
Sade, sade yoğurdu maske olarak uygulayın ve 20 ila 30 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Yoğurt, doğal ve sağlıklı bir yüz maskesi yapmak için bal ve yulafla da karıştırılabilir.
4. Pirinç tozu
Öğütülmüş pirinç tanelerinin cildi beyazlatmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu pirinç ununu piyasadan temin edebilir veya evde kendiniz öğütebilirsiniz. Macun benzeri bir doku elde etmek için tozu sütle karıştırın.
Bitmiş pirinç tozu macunu doğrudan vücudun veya yüzün derisine uygulanabilir. 15 ila 20 dakika bekletin ve ardından akan su ile yıkayın. Bu macun, cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olmasının yanı sıra yüzdeki kırışıklıkları da azaltabilir.
5. Aloe vera
Aloe vera veya aloe vera kolayca elde edilebilir ve aynı zamanda ucuzdur. Aloe vera jelinin düzenli olarak uygulanması cildi beyazlatmaya ve lekeleri gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca jelde bulunan çeşitli antioksidanlar, yumuşak ve esnek bir cilt elde edilmesine yardımcı olabilir.
Cildi beyazlatmak için doğal bileşenlerin kullanılması paradan tasarruf etmenize yardımcı olabilir. Bu bileşenle vücudun nasıl beyazlatılacağı sadece ucuz değil, aynı zamanda cilt için güvenli olduğu kanıtlanmıştır, böylece sonuçlar uzun vadede hissedilebilir.
Ayrıca okuyun: Calendula'yı tanıyın: Daha Sağlıklı Cilt Bakımı için Cilt Bakımı Malzemeleri
Yüz derisini hafifletmenin güvenli yolu
Vücudun yanı sıra parlak görünen bir yüz de kişinin özgüvenini artırabilir. Şu anda yüz cildiniz hala koyu veya çizgili görünüyorsa, yüz derisini hafifletmek için aşağıdaki doğal yollardan bazılarını uygulayabilirsiniz.
1. Bal
Alfa-hidroksi astım ve biyoaktif bileşikler içerdiğinden güvenli bir yüz beyazlatma baldır. Bal, siyah noktaların ortaya çıkmasını önlemek için aşırı pigmentasyonun cilt üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğinden güvenli bir yüz beyazlatma kremi olarak kullanılabilir.
Güvenli bir yüz beyazlatıcı krem yapmak için gereken malzemeler 1 tatlı kaşığı bal ve 1 adet olgun limondur. Olgun bir limonun suyunu bir kaseye sıkın ve bal ekleyin. Bundan sonra, yüze boyuna uygulamak için bir fırça kullanın, bekletin, sonra durulayın.
2. salatalık
Balın yanı sıra, bir diğer güvenli yüz beyazlatma ajanı, salatalıktır, çünkü bir cucurnitacin D kaynağıdır. Salatalık, melanin sentezini azaltabilen ve pigmentasyonun etkilerini tersine çevirebilen bileşiklere sahiptir, bu da onu doğal bir beyazlatıcı krem olarak uygun hale getirir.
Yüzünüzü salatalık ile doğal olarak beyazlatmanın yolu, onu aloe vera jeli ile karıştırmak ve bitmiş macunu yüzünüze ve boynunuza uygulamaktır. 15 ila 20 dakika bekletin, ardından sade suyla yıkayın.
3. Zerdeçal
Yüzü doğal olarak beyazlatmanın bir sonraki yolu zerdeçal kullanmaktır. Zerdeçaldan yapılan doğal beyazlatıcı kremin yaşlanma belirtilerini önlediği ve cilde doğal bir ışıltı verdiği bilinmektedir. Optimum sonuçlar için bu güvenli yüz beyazlatmayı haftada bir kez kullanın.
Güvenli bir beyazlatıcı krem yapmak için 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu, bal ve taze yoğurdu karıştırmanız yeterlidir. Bitmiş macunu yüzünüze uygulayın, kurumasını bekleyin ve yüzü ılık suyla iyice durulayın.
Ayrıca okuyun: Sizi rahatsız ettiği için retinol kullanmaktan çekinmeyin, alternatif olarak Bakuchiol'ü deneyin!
Sağlıklı bir yaşam tarzı ile vücut nasıl beyazlatılır
Deri, vücudun kendisini çeşitli maruziyetlerden korumak için önemli bir rolü olan bir parçasıdır. Bununla birlikte, rahatsız edilirse, cildin etkili bir bariyer olarak çalışma yeteneği bozulacaktır.
Bu nedenle, cildi beyazlatmanın yanı sıra, cildi sağlıklı hale getirmenin birkaç yolunun da yapılması gerekir, örneğin:
Oruç rutini
Birçok çalışma, oruç tutmanın özellikle cilt sağlığı için faydalı olabileceğini kanıtlamıştır. yaşlanma karşıtı ve cilt gençleştirme.
Cilt sağlığına fayda sağlamak için günde 8 saat oruç tutmayı deneyebilirsiniz. Vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için 2 litre maden suyu içmeyi unutmayın.
Düzenli olarak oruç tutmanın sağlıklı bir uyku düzeni ile birleştiğinde cilt hücrelerinin yenilenmesi ve detoksifikasyonu üzerinde etkisi vardır. Cildimiz daha taze görünür.
Sağlıklı yiyecek ve içecek tüketimi
Fonksiyonun bozulmaması için dış ve iç derinin sağlığına dikkat edilmelidir. Peki, sağlıklı ve beyaz bir cilt elde etmek için önerilen yiyecek ve içecek türleri nelerdir?
vücudu beyazlatan besinler
Beyaz teni içten dışa ışıldatmanın en iyi yolu, vücuda gıda alımını sağlamaktır. Bunlardan biri, bir süper gıda ve güçlü bir antioksidan olan C vitaminini özenle tüketmektir.
Güçlü bir bağışıklık sistemini korumak gereklidir ve size sağlıklı ve parlak bir vücut cildi vermede önemli bir bileşendir. Neyse ki, onları birçok meyve ve sebzede bulmak o kadar da zor değil!
Portakal dışında, bol miktarda C vitamini de alabilirsiniz. yaban mersini, mango, domates, papaya, çilek, kivi ve hatta tatlı patates! Mangonun kendisinin kolajen gibi cilt bileşenlerini korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlara sahip bileşikler içerdiği bilinmektedir.
Domates, cilt kanserini önlemede yararlı olan antioksidanlara sahip olduğu için sağlıklı cildi koruma işlevi görür. Domates ayrıca güneş yanığına karşı koruma sağlayabilir, bu nedenle her gün düzenli olarak tüketilmesi çok iyidir.
Ne içmelisin?
İyi nemlendirilmiş bir vücut kolayca kurumaz. Cilt ayrıca nemlenmiş ve parlak hissedecektir. Bu nedenle aşağıdaki içecekleri düzenli olarak içerek cildinizin sağlıklı kalmasını sağlayın.
Suçlu
Vücudun zinde kalmasını sağlamanın bir yolu, erkekler için 13 bardak, kadınlar için 9 bardak olmak üzere günde yeterli su almaktır. Bunu başarmakta zorlanıyorsanız, gün boyunca içmek için masanızın üzerinde her biri 1 litre olan iki şişe su bulundurmaya çalışın.
Bu gerçekten dehidrasyonu önlemenize ve cildinizin iyi beslenmesine yardımcı olacaktır.
Hindistan cevizi suyu
Hindistan cevizi suyu yoğun nemlendirme özelliklerine sahiptir ve aynı zamanda potasyum, kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra güvenilir bir C vitamini kaynağıdır. Önerilen doza uygun olarak tüketilmesi cildin temiz ve parlak görünmesini etkili bir şekilde sağlayabilir.
Taze meyve suyu
meyve suyu ve smoothie'ler Tek bir sağlıklı porsiyonda çeşitli besinler elde etmek için de harikadır. İçerdikleri vitaminler ve besinler cildi iyileştirmek ve sağlıklı tutmak için mükemmeldir.
Cildinize zarar verebilecek koruyucu maddelerden ve ilave şekerlerden kaçınmak için bu içeceği mağazadan satın almak yerine kendiniz yapmayı deneyin.
Değişen mevsimlere dikkat edin
Cildin mevsimlere bağlı olarak yıl boyunca değiştiğini biliyor muydunuz? Dolayısıyla şu anda yağlı bir yüz cildiniz olsa da kuru mevsime veya kışa girdiğinizde kuruyabilir.
Yüze uygulanması gereken doğal yüz bakımlarını ayarlayabilmeniz için bunu öğrenmeniz önemlidir. Yanlışı seçmenize izin vermeyin ve cildi koyulaştırın.
Genel olarak kış ayları için daha nemlendirici ve yoğun bir nemlendiriciye ihtiyacınız olacaktır. Bunun nedeni, soğuk hava sıcaklığının cildimizi daha kuru hale getirebilmesidir. Bunu yerine getirebilecek bazı doğal maddeler bal, aloe vera ve buğdaydır.
Kuru mevsime gelince, daha hafif bir nemlendirici seçin, ideal olarak cildi güneşin sert UV ışınlarından da koruyabilen bir nemlendirici.
Cildi nemli tutarak vücut nasıl beyazlatılır?
Özellikle vücudunuzu beyazlatma sürecindeyseniz, cilt nemini korumak çok önemlidir.
Nemlendiriciler genellikle nemi çekmek için nemlendiriciler, ciltte nemi tutmak için tıkayıcı maddeler ve cilt hücreleri arasındaki boşlukları yumuşatmak için yumuşatıcılar içerir.
Cildinizi nemli tutmanın bazı kolay yolları, ılık bir duş almak, cildinizi çok sert ovmamak ve tahrişi en aza indirmek için losyon yerine merhem veya krem kullanmaktır.
İçeriği net olmayan cilt beyazlatıcı ürünlerin kullanımından kaçınmak en doğru yoldur. Doğal içerikli bu cilt beyazlatma yöntemi net sonuçlar vermediyse diğer tedaviler için bir doktora danışabilirsiniz.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Uzman doktor ortaklarımızla cilt ve genital sağlığı kontrol edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
