melatonin

Melatonin, insanın uyku-uyanıklık saatlerini düzenleyen veya daha yaygın olarak insan biyolojik saati olarak adlandırılan bir hormon olarak bilinir.

Doğal olarak melatonin insan vücudunda zaten mevcuttur. Ancak insanların yaşadığı rahatsızlıkların üstesinden gelmek için dışarıdan melatoninin oluşmasını gerektiren bazı durumlar vardır.

Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın!

Melatonin ne için?

Melatonin, insan vücudunda doğal olarak bulunan ve insan biyolojik saatini düzenlemede rol oynayan bir hormondur.

Çeşitli çalışmalar, insanlarda geceleri melatonin salgılanmasında bir artış olduğunu ve uyuşukluğa neden olduğunu ortaya koymaktadır.

Bununla birlikte, bazı insanlar, vücudun melatonin salgısını kontrol edemediği ve uyku güçlüğü ile sonuçlanan bir duruma sahip olabilir.

Bu nedenle melatonin, uykusuzluk çeken insanlara yardımcı olmak için bir ek olarak sentezlendi.

Melatonin ilaçlarının işlevleri ve faydaları nelerdir?

Melatonin, uykusuzluğun tedavisinde veya daha yaygın olarak uykusuzluk olarak bilinen bir ek olarak hizmet eder.

Yatmadan 30 dakika önce kullanıldığında, bu hormon takviyesi insan biyolojik saatini (sirkadiyen) değiştirebilir, böylece daha hızlı uykunuzu hissedebilir ve daha erken uyanabilirsiniz.

Melatonin konsantrasyonu tükürük ve kan plazması yoluyla ölçülebilir çünkü bu ek hızla emilir ve daha çabuk uykulu bir etki sağlar.

Bu ek, bozuklukları, özellikle aşağıdaki uyku bozukluklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır:

Uykusuzluk hastalığı

Uykusuzluk en sık görülen uyku bozukluğudur. Uykusuzluk çeken kişiler uykuya dalmakta güçlük çekerler veya çok erken uyanırlar ve tekrar uyuyamazlar.

Bazı durumlarda uykusuzluk çekenler uykuya dalabilir, ancak uyandıklarında kendilerini hala yorgun ve halsiz hissederler.

Bazı durumlarda, birçok yetişkin haftalarca süren kısa süreli (akut) uykusuzluk yaşar.

Bu vakalar genellikle stres veya travmatik bir olayın sonucudur. Bazı insanlar aylarca uzun süreli (kronik) uykusuzluk da yaşarlar.

Uykusuzluk, diğer tıbbi durumlar veya ilaçlarla ilgili olabilecek önemli bir sorundur. Uykusuzluk tedavisi için ilaç verilmesi, hastanın yaşadığı bozukluğun şiddetine göre belirlenir.

Bazı tansiyon ilaçlarının neden olduğu uyku bozuklukları

Oluşan uykusuzluk, atenolol ve propranolol gibi beta bloker ilaçların indüklenmesinden kaynaklanır.

Beta blokerler, melatonin seviyelerini düşürebilen bir ilaç sınıfıdır. Bunun uyku bozukluklarına neden olması muhtemeldir.

Araştırmalar, bu takviyenin alınmasının beta bloker ilaçlar alan hastalarda uyku problemlerini azaltabileceğini gösteriyor.

Rahim bozuklukları (endometriozis)

Endometriozisli kadınlarda 8 hafta boyunca günlük melatonin almanın ağrıyı azalttığı ve ağrı kesicilerin etkisini arttırdığı iddia edilmektedir.

Ek olarak, bu ilaç aynı zamanda adet görme, cinsel ilişki sırasında ağrıyı ve idrar yaparken ağrıyı da azaltabiliyor gibi görünüyor.

Yüksek tansiyon ve sinir bozuklukları

Yatmadan önce kontrollü bir şekilde melatonin almak, yüksek tansiyonu olan kişilerde tansiyonu düşürüyor gibi görünmektedir.

Buna ek olarak, araştırmalar melatoninin depresyon, şizofreni, epilepsi, otizm, gelişimsel engeller ve zihinsel engeller gibi durumlarla ilişkili uyku problemlerini iyileştirebileceğini göstermektedir.

Bununla birlikte, melatoninin Alzheimer, demans, Parkinson hastalığı, travmatik beyin hasarı, madde kullanım bozuklukları olan kişilerde veya diyaliz hastalarında uyku problemlerini iyileştirip iyileştirmediği konusunda daha fazla araştırma yetersizdir.

rahatsızlık Jet lag

Çoğu çalışma melatoninin semptomları iyileştirebileceğini gösteriyor Jet lag uyanıklık ve hareketlerin koordinasyonu gibi.

Bu hormon takviyesi ayrıca semptomları hafifçe tedavi edebilir. Jet lag gündüz uyku hali ve yorgunluk gibi.

Ameliyat öncesi kaygı

Dil altında (dilaltı olarak) kullanılan melatonin, ameliyat öncesi kaygıyı azaltmada midazolam kadar etkili görünmektedir.

Bununla birlikte, bu ilacın bazı insanlarda daha az yan etkisi vardır.

Bazı kanıtlar sevofluran anestezisinden önce melatonin almanın ameliyattan sonra ajitasyonu azaltabileceğini düşündürmektedir.

Kist veya sıvı içermeyen tümör (solid tümör)

Kemoterapi veya diğer kanser tedavileri ile birlikte yüksek dozda melatonin almak tümör boyutunu azaltabilir.

Ek olarak, bir doktorun yakın gözetimi altında yüksek dozlarla tedavi, tümörlü bir kişinin hayatta kalma süresini uzatabilir.

Güneşe maruz kalma nedeniyle kırmızımsı cilt

Güneş yanığını önlemek için güneşe çıkmadan önce cilde melatonin jeli sürülerek tedavi yapılır.

Melatonin kremi, güneş ışığına karşı çok hassas cilde sahip kişilere yardımcı olabilir.

Çene eklemi ve kas ağrısı (temporomandibular bozukluk veya TMD)

Araştırmalar, 4 hafta boyunca yatmadan önce melatonin almanın ağrıyı yüzde 44 oranında azaltabileceğini gösteriyor.

Öte yandan, bu ilacı almak çene ağrısı olan kadınlarda ağrı toleransını yüzde 39 artırabilir.

Kandaki düşük trombosit sayısı (trombositopeni)

Melatonin almak, kanser, kanser tedavisi ve diğer bozukluklarla bağlantılı düşük kan trombosit sayısını artırabilir.

Bu ilaç bazen aşırı kaygıya bağlı uyku bozukluklarını tedavi etmek için de kullanılır. Bununla birlikte, bu ekin kullanımı sadece bir doktordan reçete ile alınabilir.

Melatonin markası ve fiyatı

Piyasada bulunan melatonin takviyeleri aşağıdaki marka adlarına sahiptir:

3 mg ve 5 mg tıbbi güce sahip Nature Melatonin TR, 60 tablet/şişe içerir
Doğanın Ödül Melatonin
Doğadan yapılan Melatonin 3 mg

Bu ilaçların her biri 187.000 Rp - 265.000 Rp civarında bir fiyata satılmaktadır.

Bu arada, 10 mg Melatonin genellikle 60 kapsül içeren şişe başına 210.000 Rp civarında bir fiyata satılmaktadır.

Melatonin'i nasıl alırsınız?

Bu ek yatmadan önce alınır
Bu eke ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora danıştığınızdan emin olun.
Doktor tarafından reçete edilen içeceğin nasıl içileceğine ilişkin talimatları izleyin. Beklenen tedavi etkisini elde etmek için düzenli olarak için
İlaçları çiğnemeden alınız. Hepsini bir kerede yutmayın, ilacın ağızda çözülmesine izin verin. Yapamayacağını düşünüyorsan, su ile yardım edebilirsin.
Etkiler durumunuzu gerçekten kötüleştirirse tekrar doktorunuza danışın.

Melatonin dozu nedir?

Aşağıdaki dozajlar, birkaç patentli bilimsel çalışma ile kanıtlanmış dozlardır:

Yetişkinler için melatonin dozu

Genel uyku bozuklukları:

Yatmadan önce günde 0,5 mg ila 5 mg alınır
Körlerde, 9 haftaya kadar yatmadan bir saat önce alınan 10 mg'lık yüksek doz kullanılabilir.

Bazı tansiyon ilaçlarının neden olduğu uyku bozuklukları için (beta blokerlerin indüksiyonu):

4 haftaya kadar günde 2.5 mg alınır. Gerekirse doz tek doz 5 mg'a yükseltilebilir.

endometriozis:

8 hafta boyunca günde 10 mg alınır

Yüksek tansiyon için:

Doktor gözetiminde 4 hafta boyunca her gün kontrollü olarak 2-3 mg alınır.

uykusuzluk için:

29 haftaya kadar yatmadan önce alınan 2 mg ila 3 mg
Daha kısa süreler için (4 haftaya kadar) günde 12 mg'a kadar daha yüksek dozlar kullanılabilir.

Diğer koşullarla birlikte ortaya çıkan uykusuzluk için:

4 haftaya kadar 2-12 mg

NS Jet lag:

Başlangıç dozu olarak yatmadan önce 0,5-8 mg, 2 ila 5 gün boyunca devam etti
Daha yüksek dozların yan etkilerinden kaçınmak için genellikle 0,5-3 mg'lık düşük dozlar kullanılır.

Ameliyat öncesi kaygıyı azaltmak için:

Ameliyattan 60-90 dakika önce alınan 3-10 mg

Konvansiyonel tedavi ile kombinasyon halinde kist veya sıvı içermeyen tümörler (katı tümörler) için:

Radyoterapi, kemoterapi veya interlökin 2 (IL-2) ile birlikte günde 10-40 mg
Genellikle melatonin kemoterapinin başlamasından 7 gün önce verilir ve tüm tedavi süresi boyunca devam eder.
2 ay boyunca günde 20 mg intravenöz, ardından gün aşırı 10 mg oral doz

Çene eklemini ve kasları etkileyen ağrı için (temporomandibular bozukluk veya TMD):

4 hafta boyunca yatmadan önce 5 mg

Kanser kemoterapisi ile ilişkili kandaki düşük trombosit seviyeleri (trombositopeni) için:

Kemoterapiden 7 gün öncesine kadar günde 20-40 mg alınır ve kemoterapi döngüsü boyunca devam eder

Çocuklar için melatonin dozu

Genel uyku bozuklukları: 0,5-4 mg günlük alınır

Uykusuzluk için: Primer uykusuzluğu olan 6-12 yaş arası çocuklarda 4 hafta boyunca yatmadan önce alınan 5 mg veya 0.05-0.1 mg/kg vücut ağırlığı

Diğer koşullarla birlikte ortaya çıkan uykusuzluk için: 3-12 yaş arası nöbet geçiren çocuklara 4 hafta yatmadan önce alınan 6-9 mg

Ameliyat öncesi kaygıyı azaltmak için: 1-14 yaş arası çocuklarda anestezi öncesi 0.05-0.5 mg/kg vücut ağırlığı

Melatonin hamile ve emzikli kadınlar için güvenli midir?

Bu ek, hamile ve emziren kadınlar için tasarlanmamıştır (kontrendikedir). Melatonin almak istiyorsanız önce doktorunuza danışmalısınız.

Hamile ve emzikli kadınlar için ilaç kullanımı, ancak yararları göz önüne alındığında risklerden daha ağır basmaktadır.

Melatoninin olası yan etkileri nelerdir?

Tüm yan etkiler bilinmemekle birlikte, melatonin kısa bir süre (bazı kişilerde 2 yıla kadar) alındığında güvenli kabul edilir. Yaygın yan etkiler:

Gün içinde uykulu
Depresif ruh hali, sinirli hissetme
Karın ağrısı
Baş ağrısı
Baş dönmesi ve vertigo

Bazı insanlar bu ilacın aşağıdaki nadir yan etkilerini yaşayabilir:

Zayıf vücut veya karışıklık
Kabus
İştah kaybı, ishal, mide bulantısı, mide ağrısı
Kan basıncındaki değişiklikler
Eklem veya sırt ağrısı
Artan nöbet riski

Melatonin aldıktan sonra yukarıdaki yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, kullanmayı hemen bırakın ve doktorunuza danışın.

Uyarı ve dikkat

Bu ilaç hamile ve emzikli kadınlar için değildir. Bu ilacı almak istiyorsanız önce doktorunuza danışınız.
Melatonin, çocuklarda günde 3 mg'a ve ergenlerde günde 5 mg'a kadar dozlarda alındığında genellikle iyi tolere edilir.
Kanama bozukluğunuz varsa doktorunuza söyleyiniz çünkü bu ilaç kanamayı daha da kötüleştirebilir.
Bu ilaç depresyon belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Depresyondaysanız doktora söyleyin
Bu ilaç diyabetli kişilerde kan şekerini artırabilir. Bu ilacı alırken kan şekerini dikkatle izleyin
Melatonin, bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir ve organ nakli yapılan kişiler tarafından kullanılan bağışıklık bastırıcı tedavilere müdahale edebilir.
Daha önce transplantasyon ameliyatı geçirdiyseniz doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.
Melatoni aldıktan sonra en az 4 saat boyunca ağır makine kullanmaktan veya kullanmaktan kaçının.
Doktorunuza, eczacınıza veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcınıza sormadan bu ilacı diğer reçeteli ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlar veya diyet takviyeleri ile birlikte kullanmaktan kaçının.
Bu ilacı alırken alkolden kaçının
Melatoninin terapötik etkisini azaltabileceğinden kahve, çay, soda, enerji içecekleri veya kafein içeren diğer ürünlerden kaçının.

Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!