Nasıl hızlı hamile kalınır, yeni evli çiftler tarafından aranan ipuçlarıdır. Hızlı bir bebek sahibi olmak birçok çiftin hayalidir. Küçük çocuğunuzun varlığı kesinlikle hayattaki mutluluğa katkıda bulunacaktır.
Bununla birlikte, bazen tüm çiftler çocuklarla hızlı bir şekilde kutsanmaz. Hatta bazıları yıllarca beklemek zorunda.
Peki, birinin hamile kalmasını zorlaştıran faktörler nelerdir? Nasıl hızlı hamile kalınır? Cevabı öğrenmek için aşağıdaki incelemeyi dinleyebilirsiniz.
Hamile kalmayı zorlaştıran faktörler
Hiç hamile kalmaya çalıştığınızı ama hiç bebeğiniz olmadığını hissettiniz mi? Eğer bunu daha önce hissettiyseniz, yalnız değilsiniz, bunu yaşayan bazı insanlar da var.
Hamile kalmanın zorluğunun çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceği ortaya çıktı. İşte alıntılanan faktörler Çok İyi Aile.
- Tutarsız daha uzun süre denemek
- yumurtlama değil
- Erkek partnerle ilgili sorunlar (infertil partner)
- Hamile kalmayı zorlaştıran yaş faktörleri
- Tıkanmış fallop tüpleri
- Endometriozis olması
- Diğer tıbbi problemler
- Açıklanamayan kısırlık
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gerekenler, Bunlar Hamile Kadınlar İçin Uçaklarda Güvenli İpuçları
Nasıl hızlı hamile kalınır?
Çabuk hamile kalmak isteyenler için endişelenmenize gerek yok çünkü hızlı hamile kalmanın yapabileceğiniz birkaç yolu var.
Derlenmiş çok iyi aileİşte hızlı hamile kalmanın yolları.
1. Doğum kontrol haplarını kullanmayı bırakın
Doğum kontrolü. Fotoğraf: Shutterstock.com Hızlı bir şekilde hamile kalmak istiyorsanız doğum kontrolünü (doğum kontrolü) kullanmayı bırakmalısınız.
Bilmediğiniz şey, doğurganlığınızı geri almak için zamana ihtiyacınız olduğudur. Bu, kullandığınız doğum kontrol cihazının türüne bağlı olacaktır.
Çoğu doğum kontrol cihazı türü, cihazı kullanmadığınız sonraki aşamada doğurganlığınızı yeniden kazanmanızı sağlar.
Döngünüz kendi kendine normalleşirken hormonlarınızın yükselip düştüğü birkaç ay olabilir. Bununla birlikte, doğurganlığınızı geri aldığınız ilk ayda hamile kalmanıza da izin verebilir.
2. Cinsel ilişki sıklığını artırın
Çabuk hamile kalmak için seks yapın. fotoğraf kaynağı: //timesofindia.indiatimes.com/ Ay boyunca sık seks yapmak, hızlı bir şekilde hamile kalmanın ipuçlarından biri olabilir. Her gün veya gün aşırı yapabilirsiniz.
Haftada en az üç ila dört kez seks yapmak, doğurgan dönem boyunca yapılırsa başarılı gebe kalma şansını da artırabilir.
Cinsel ilişki sıklığının yanı sıra yapılması ve kaçınılması gereken belirli pozisyonları da bilmeniz gerekir. Bu aynı zamanda hızlı bir şekilde hamile kalmanın ipuçlarının bir parçasıdır. Aşağıdaki iki pozisyona dikkat etmeniz gerekir:
- Spermi servikse yaklaştıran pozisyon. Başka bir deyişle, daha derin penetrasyona ihtiyacınız var. İpuçları, seks yaparken misyoner stili ve köpek stili yapabilirsiniz.
- Spermin yumurtaya ulaşmasını kolaylaştıran bir pozisyon. Şuradan bildirildi: sağlıklı kadınlar.org, spermin yumurtaya ulaşmasını desteklemek için kadının üstte durmasından kaçınmalısınız. Ek olarak, erkek boşaldıktan sonra kadınlar 30 dakikaya kadar uzanmalıdır.
3. Bir doğurganlık testi kiti veya yumurtlama monitörü kullanın
En verimli günler yumurtlamadan önceki iki gündür. Bu günleri, bazal vücut sıcaklığınızı haritalamak da dahil olmak üzere çeşitli yöntemlerle öğrenebilirsiniz.
Ayrıca verimli servikal mukusu kontrol edebilir, servikal değişiklikleri takip edebilir ve bir tükürük mikroskobu yumurtlama test cihazı doğurganlık test cihazı kullanabilir.
Ancak bu yöntemin uygulanması bazen zordur. Bunun yerine doğurganlık testi kitlerini veya yumurtlama monitörlerini kullanabilirsiniz.
Doğurganlık testi kitleri, hamilelik testi kitleri gibi çalışır ve en önemlisi talimatları dikkatlice okumalısınız. Çünkü bu aracın okunması hamilelik testi kitinden daha zordur.
4. Doğurganlığı optimize ederek nasıl hızlı hamile kalınır
Kısa vadede, kadınların hamile kalmak için yapması ve yapmaması gereken birkaç şey vardır:
Yapılmalı:
- Yeterli uyku
- Dengeli beslenin ve bol su için
- egzersiz
Yapılamaz:
- çok stresli
- Vajinal duş yapmak
Bunlara ek olarak, doğurganlığı artırmak için yapabileceğiniz başka şeyler de var, yani sağlıklı bir kiloya ulaşarak. Çünkü biraz fazla kilolu olmak doğurganlık oranlarını düşürebilir.
5. Kolayca hamilelik testi yapın
Birçok kez kullanın test paketi hamile olup olmadığınızı bilmenin bir yolu olarak, sizi strese sokacak ve depresif hissetmenize neden olacaktır. Sadece aracın olumlu sonuçlar göstermesini ummaya devam edeceksiniz.
Bunun yerine adet döngünüz en az bir gün gecikmişse bir test kiti kullanarak hamilelik testi yapmanız gerekir.
6. Bir doktora danışın
Hızlı hamile kalmanın en iyi yolu bir doktora danışmaktır. Doktordan yardım almanız pes edeceğiniz anlamına gelmez.
Bir doktora danışırsanız, hamile kalmamanızın nedenlerini ve bunların üstesinden nasıl geleceğinizi öğrenebilirsiniz.
Bir doktor yardımı almak, tedavi yardımıyla daha hızlı hamile kalmanıza yardımcı olabilir.
Yukarıda açıklanan yöntemlere ek olarak başka yollarla da hamile kalmayı deneyebilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz diğer yollar ve ipuçları.
Denemeniz gereken menstrüasyondan sonra nasıl hızlı hamile kalınır?
Hamilelik planlarken cinsel ilişki için zaman ayarlamak önemlidir. Bu süre, adet görürken veya adet görürken başlayabilir. Adetinizin ilk günü, adetinizin ilk günüdür.
İlk günü kaydettikten sonra adet döngünüzün ne kadar sürdüğünü bilmeniz gerekir. Normalde kadınların adet döngüsü 28 gündür. Normal ve düzenli bir döngünüz varsa, o zaman ilk ile 28. gün arasındaki aralığın ortasında doğurgan dönem denilen dönem vardır.
Bu nedenle, adet döneminizden sonra hamile kalmanın hızlı yolu, doğurgan döneminizin zirvesini hemen bulmaktır. Yani, düzenli olarak 28 günlük bir adet döngünüz varsa, normal olarak adet döngüsünün 14. gününde. Bu dönemde cinsel ilişkiye girmelisiniz.
İyi haber, menstrüasyondan hemen sonra nasıl hamile kalınır, sadece doğurganlık döneminin zirvesinde seks yapmak değildir. Yumurtlamadan üç gün önce cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız daha yüksektir. Başka bir deyişle, adet döngüsünün 11. ila 13. gününde.
7 günlük bir adet döneminiz varsa, adetinizden dört gün sonra doğurgan döneminizin zirvesine kadar cinsel ilişkiye girerek hamilelik planlamaya başlayabilirsiniz.
Sağlıklı yiyeceklerle desteklenir
Doğru zaman hazırlandı ve hızlı bir şekilde hamile kalmanın püf noktaları. Destekleyebilecek bir başka yol da, hızlı bir şekilde hamile kalmak için yemek yemektir.
Folik asit içeren yiyecekler gibi hızlı hamile kalmak için yiyecekler yemek tercihiniz olabilir. Folik asit içeriği yeşil yapraklı sebzeler, brokoli ve fasulyeden gelebilir.
Ayrıca lif açısından zengin gıdalar gibi hızlı hamile kalmak için başka gıdalar da yiyebilirsiniz. Bu besinler doğurganlığı artırabilir ve bunları sebze ve meyvelerden kolayca alabilirsiniz.
Bir multivitamin eklemeyi de unutmayın. Çünkü bir çalışma, kadınların haftada üç veya daha fazla multivitamin alması durumunda doğurganlık sorunlarının önlenebileceğini söylüyor.
Son olarak, kafeini azaltmalısınız. Çünkü günde 500 miligramdan fazla kafein tüketen kadınların hamile kalması kafein tüketmeyen kadınlara göre daha uzun sürer.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
